2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ქლორელა (ქლორელა) არის მწვანე წყალმცენარეების სახეობა. ისინი აღმოაჩინა ბრიტანელმა მიკრობიოლოგმა მარტინუს ვილემ ბაირინკმა 1890 წელს. ცილების, ვიტამინებისა და სხვა საკვები ნივთიერებების მაღალი შემცველობის გამო, ეს წყალმცენარეები გამოცხადდა სუპერ საკვებად.
ისინი მდიდარია B ვიტამინით, C ვიტამინით, A ვიტამინით, E ვიტამინით, D ვიტამინით, K ვიტამინით, იოდით, რკინით, მაგნიუმით, თუთიით, კალციუმით და სხვა. გარდა ამისა, ისინი ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ანტიოქსიდანტია მსოფლიოში და ადამიანის სხეულის უჯრედებს იცავს დაზიანებისგან.
ბევრი ადამიანი იყენებს Chlorella- ს, სპირულინას, როგორც საკვებისა და ენერგიის პოტენციურ წყაროს, რადგან მისი ფოტოინთეზური ეფექტურობა შეიძლება თეორიულად 8% -ს მიაღწიოს, ვიდრე სხვა მაღალეფექტურ კულტურებს, როგორიცაა შაქრის ლერწამი.
1950-იანი წლების დასაწყისში ქლორელა განიხილება, როგორც საკვების ახალი და პერსპექტიული მთავარი წყარო და იმდროინდელი მსოფლიო შიმშილობის კრიზისის შესაძლო გადაწყვეტა. ხალხმა ამ კრიზისის დასრულების საშუალებად მიიჩნია წყალმცენარეები დიდი რაოდენობით მაღალი ხარისხის საკვების შედარებით დაბალ ფასად მომარაგებით.
ქლორელას მოიხმარენ, როგორც ჯანმრთელობის დანამატს, ძირითადად შეერთებულ შტატებსა და კანადაში და როგორც დიეტურ დანამატს იაპონიაში. წყალმცენარეებს აქვს მთელი რიგი სასარგებლო გავლენა ჯანმრთელობაზე, მათ შორის კიბოს მკურნალობის შესაძლებლობაზე.
მათ აქვთ დეტოქსიკაციის, იმუნური სისტემის გაძლიერების, უჯრედების ზრდისა და განახლების გაძლიერების, მეტაბოლიზმის დაჩქარების და სხვა მრავალი შესაძლებლობა.
ჩვენს ქვეყანაში მისი პოვნა და შეკვეთა შესაძლებელია როგორც ფხვნილის ან ტაბლეტების დანამატი.
გირჩევთ:
სუპერ საკვები ბულგარეთის ტრადიციულ პროდუქტებს შორის
თანამედროვე სუპერ საკვები ყოველთვის უფრო მაღალი ფასია და, ზოგადად, ადამიანების უმეტესობას მათი შეძენა არ შეუძლია. მეორეს მხრივ, ჩვენს სამზარეულოში და ჩვენს განედებში არის პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ შესანიშნავი ჯანმრთელობის თვისებები და რომელთა შეძენა ბევრად უფრო ხელმისაწვდომ ფასად შეგვიძლია.
მარცვლეულის ბალახი - სუპერ საკვები და ყველა სარგებელი
Triticum aestivum არის ზამთრის ხორბლის ლათინური სახელი. ეს ერთი ხორბლის ბალახი სუპერფედ ითვლება, რადგან მას მრავალი ჯანმრთელობის სარგებელი მოაქვს. ჩვეულებრივ, მას ახალი წვენის სახით მოიხმარენ, მაგრამ მისი შეძენა ფხვნილის სახითაც შეიძლება.
კარტოფილის პიურე აღმოჩნდა სუპერ საკვები სპორტსმენებისთვის
ადამიანები, რომლებიც აქტიურად თამაშობენ სპორტს , მათ სჭირდებათ სპეციალური მკვებავი დიეტა, რათა სხეული იდეალურ მდგომარეობაში იყოს. სპორტსმენებისთვის შესაფერისი საკვები ნივთიერებებიდან დიდი მნიშვნელობა აქვს ნახშირწყლებს. მათ უნდა შეადგინონ დღეში საჭირო კალორიების 50 პროცენტზე მეტი.
სუპერ საკვები სუპერ ქალებისთვის
მამაკაცი აუდიტორიის შეურაცხყოფის გარეშე, წინამდებარე სტატია იქნება ჩვენი სატენდერო ნახევრების შესახებ. ყველა ქალს უყვარს ჭამა, მაგრამ მას ასევე უყვარს თავის კანის კარგად გრძნობა. ორივეს მიღწევა შეგიძლიათ, თუ აირჩევთ საკვებს, რომელიც უფრო ჭკვიანად, ლამაზად, ჯანმრთელად გხდით.
ქლორელა - ყველაზე ჯანმრთელი საკვები დედამიწაზე
ქლორელა არის პატარა მწვანე წყალმცენარეების პროდუქტი. ის იზრდება აზიისა და იაპონიის ტბებსა და მტკნარ წყლებში. დიდი ხანია მეცნიერებს სურდათ მისი შეფუთვა, როგორც საკვები, რომელიც გამოიყენებოდა კოსმოსურ ფრენებში, ასევე მთელს მსოფლიოში მშიერ ადამიანებს.
