2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ართრიტი არის დაავადება, რომელიც საერთოდ არ უნდა შეფასდეს. ამიტომ კარგია, როდესაც მათ დიაგნოზირებული აქვთ დიაგნოზი, დაიწყონ გარკვეული დიეტის დაცვა. ართრიტით დაავადებული ადამიანებისთვის სასარგებლოა ხაზი გაუსვან საკვების გარკვეულ ასორტიმენტს და თავიდან აიცილონ სხვები.
ექსპერტების აზრით, ართრიტის დროს განსაკუთრებით ეფექტურია ვეგანური დიეტა. იმ სასარგებლო ხილებს შორის, რომლებსაც ხაზი უნდა გაუსვათ დაავადების ზოგადი სიმპტომების შემსუბუქებას, არის მარწყვი, ნესვი, მსხალი, პაპაია, კივი, ვაშლი, ბანანი, ქლიავი, ქოქოსი.
თუ ხილის მოყვარული არ ხართ, მიირთვით მეტი ბოსტნეული და განსაკუთრებით ბროკოლი, კომბოსტო, კომბოსტო, ისპანახი, ბრიუსელის კომბოსტო, asparagus, beets, turnips, პომიდორი. თქვენს მენიუში შეიტანეთ მეტი თხილი, როგორიცაა კაკალი, ნუში, თხილი, ქეშიუ.
დაიწყეთ თესლის / გოგრის, სელის, სეზამის, მდოგვის / და კომბოსტოს / სოიოს, ლობიოს მიღება. მარცვლეული ასევე სასარგებლოა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ ლობიო, პაპუდა, სოია, სიმინდი, ოსპი, კინოა, წიწიბურა კუჭზე.
ზოგიერთი ექიმის აზრით, ართრიტის დროს რძისა და რძის პროდუქტების დიდმა მოხმარებამ შეიძლება გაამწვაოს დაავადების სიმპტომები. ამიტომ არ არის ცუდი მათი შეზღუდვა ან დროდადრო ახალი რძის თხილის რძითა და ყველის ტოფუით ჩანაცვლება.
უმჯობესია თქვენი მენიუდან გამორიცხოთ ყველა ცხიმიანი და მძიმე ხორცი. თუ ცხოველური წარმოშობის საჭმელს მიირთმევთ, ნება დართეთ რბილ კვერცხს და თევზს / კოდს, სკუმბრიას, ორაგულს. საჭმელი მოაყარეთ ჯანჯაფილით, კარრით, ნიახურით, კურკუმათ, მაგრამ ნუ გადააჭარბებთ მას ისე, რომ მუცელი არ გაღიზიანდეს.
ასევე მოერიდეთ მარილს და ზედმეტად მარილიან საკვებს, გამაგრილებელ სასმელებს, მაკარონს, საკონდიტრო ნაწარმს, ალკოჰოლს და ყავას. როგორც ცხელი სასმელი, მიიღეთ იონჯის ჩაი, სვია, ჯინსენგი, ჭინჭარი. ასევე გაითვალისწინეთ საკვები დანამატები.
ართრიტისთვის შესაფერისია თევზის ზეთი, მაგნიუმი, თუთია, ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, ვიტამინი B1, ვიტამინი B2, ვიტამინი B6, ვიტამინი C, ვიტამინი D. გარდა ამისა, ჩვეულებრივი საკვები დანამატები ტაბლეტებისა და ფხვნილების სახით, დახმარების საშუალებით შეგიძლიათ სელის ზეთის მიღებაც.
გირჩევთ:
კვება ქრონიკული გასტრიტის დროს მჟავის გაზრდილი სეკრეციით
როდესაც ქრონიკული გასტრიტი გაწუხებთ, გირჩევთ მიირთვათ ახალი რძე, იოგურტი, კარაქი, ხაჭო, არაჟანი, ნაღები; ნაზი მჭლე ხორცი; მოხარშული ენა; ცხვრის ფეხის სუპები; მჭლე პატჩი; მჭლე თევზი; რბილი კვერცხი; პანაგიურიტეს კვერცხები, ორთქლზე შემწვარი ომლეტები, სხვადასხვა კრემები;
დიეტური კვება გასტრიტის დროს
გასტრიტი არის კუჭის ლორწოვანი გარსის ანთება, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზებით - სწრაფი კვება, ძნელად ასათვისებელი და გამაღიზიანებელი საკვების მიღება, ზოგიერთი სანელებელი, მარილიანი კონსერვი, მაგალითად მწნილი ან ცხარე წიწაკა, მედიკამენტები, გაზიანი სასმელები და სხვა.
დიარეის კვება და კვება
დიარეის შემდეგ, პაციენტი ჩვეულებრივ გრძნობს ამოწურვას და გაუწყლოებას. უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელების მიზნით, მან უნდა დაიწყოს თანდათანობითი კვება მენიუში გარკვეული საკვების დამატებით და სხვების დროებით გამოკლებით. დიეტა ასეთი პრობლემის შემდეგ დამოკიდებულია კუჭის აშლილობის მიზეზზე, ასევე პაციენტის ასაკზე.
ართრიტის ყველაზე სასარგებლო საკვები
ართრიტი არის დაავადებათა ჯგუფი, რომლებიც დიდ დისკომფორტს იწვევს - ტკივილი, შეშუპება, სიმტკიცე. დაავადება აწუხებს ყველა ასაკის ადამიანს, განურჩევლად სქესისა და ეროვნებისა. ართრიტი მრავალი ფორმისაა. ოსტეოართრიტი, მაგალითად, სახსრებში ვითარდება მათი გამოფიტვის დროს.
საკვები, რომელიც ამცირებს ართრიტის სიმპტომებს
ართრიტი არის ანთებითი დაავადება, რომელსაც თან ახლავს სახსრების შეშუპება და ტკივილი. დაავადების პროგრესირებასთან ერთად, ანთება მოქმედებს არა მხოლოდ სახსრებზე, არამედ მიმდებარე ქსოვილებზეც. მის სიმპტომებში შედის დაზარალებული ტერიტორიების სიწითლე და შეშუპება, დაღლილობა და გაღიზიანება, სიცხე, სიმტკიცე, სახსრების დეფორმაციები.
