2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:24
ალბათ გსმენიათ, რომ დილით თბილი წყლის დალევა აჩქარებს მეტაბოლიზმს, ხელს უწყობს წონის დაკლებას. მაგრამ თქვენ ალბათ გსმენიათ თაფლის სასწაულებრივი ძალა.
თაფლი კარგია კანისთვის, თმისთვის და რიგი სხვა პირობებისთვის. იყენებენ მომღერლები სცენაზე გასვლამდე. თუ თაფლი თბილ წყალს შეერია, თაფლით ძალიან გემრიელი და სასარგებლო შერბეტი მიიღება.
რისთვის არის კარგი თაფლი?
1. წონის დაკლება - თაფლის ბუნებრივი შაქარი ენერგიის ჯანსაღი წყაროა. თაფლი თრგუნავს მადას და სხვა მაღალკალორიული საკვებისა და სასმელების მიღებას;
2. მონელება - 1 ჭიქა თბილი წყალი შერეული 1 ჩაის კოვზ თაფლთან ასტიმულირებს საჭმლის მონელებას. თაფლს აქვს ანტისეპტიკური მოქმედება და არეგულირებს კუჭის მჟავე სტრუქტურას. ეს სიროფი ხელს უწყობს ნაწლავების დაბალანსებას და საჭმლის მონელების ნამდვილი მეგობარია. თუ პრობლემები გაქვთ, განსაკუთრებით ყაბზობა, სასარგებლოა თაფლის სიროფის რეგულარული მიღება;
3. იმუნური სისტემა - თაფლი არის ბაქტერიების მტერი და იმუნური სისტემის მეგობარი. ორგანული თაფლი შეიცავს ძვირფას ფერმენტებს, ვიტამინებსა და მინერალებს, რომლებიც ებრძვიან ბაქტერიებს. თაფლი არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას;
4. ალერგია - ეფექტურია ალერგიის წინააღმდეგ წინა სეზონებში. ამცირებს გარემოზე ალერგიის რისკს;
5. ენერგია - გაუწყლოება იწვევს დაღლილობასა და ძილიანობას. ამ სიტუაციაში რეკომენდებულია თაფლთან ერთად შერბეტის მიღება. თაფლის სიროფი ყავის ძლიერი კონკურენტია ორგანიზმისთვის ენერგიის მიწოდებაში. თუ არ გსურთ მუცლის დაჭრა დილით ადრე ყავის დალევით, შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი თაფლის სიროფით;
6. ყელის ტკივილი და ხველა - ძალიან ცოტაა სასმელი, რომელიც კარგად მოქმედებს ყელისა და ხველის დროს. თაფლი ხსნის ხველას და თბილი წყალი ხსნის ყელის ტკივილს. რა საოცარი კომბინაცია არა მხოლოდ, არამედ ათავისუფლებს ზედა სასუნთქ გზებს;
7. დეტოქსიკაცია - სპილენძის სიროფის რეგულარული მოხმარება ასუფთავებს ორგანიზმს ტოქსინებისგან. სიროფში ლიმონის წვენის დამატება ასუფთავებს საშარდე გზებს. ლიმონში ნაპოვნი მჟავე ფერმენტები ზრდის ფერმენტის ფუნქციებს, ასუფთავებს ღვიძლს ტოქსინებისგან;
8. პირის ღრუს - ლიმონის წვენის დამატება I თაფლის სიროფს აქცევს მას ანტიბაქტერიულ საშუალებად. იცავს პირის ღრუს და კბილებს და სწორ არჩევანს სუნის სუნის დროს;
9. გაახალგაზრდავება - წყალი, თაფლი და ლიმონის წვენი უნიკალური ნაზავია, რომელიც ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას. ლიმონის წვენის დახმარებით ხელს უწყობს სისხლის უჯრედების წარმოქმნას და აქვს რეგენერაციული ეფექტი. ყოველდღიური მიღება არის გაახალგაზრდავების ელექსირი;
10. ქოლესტერინი - თაფლის სიროფი ხელს უწყობს LDL ქოლესტერინის შემცირებას სისხლში. იგი ასევე იცავს გულს. ამიტომ, ის უნდა მოხმარდეს დღეში ერთხელ მაინც.
როგორ მზადდება თაფლის სიროფი?
მომზადების უმარტივესი და მარტივი გზა თაფლის სიროფი ჰგავს თაფლის კოვზ თაფლს ჭიქა თბილ წყალში. მისი მოხმარება შეგიძლიათ როცა გსურთ.
თუ გსურთ გაზარდოთ თაფლის სიროფის მოქმედება, 300 გრამ ორგანულ თაფლს შეგიძლიათ დაუმატოთ დაგეგმილი ლიმონის ან ფორთოხლის კანი. ეს ნარევი რჩება 3 დღის განმავლობაში, ზოგჯერ აღვივებს. სამი დღის შემდეგ დაგეგმილი ქერქები სპილენძით გადაწურულია და ემატება ლიმონის წვენი. მარტივი, სწრაფი და ეფექტური.
გირჩევთ:
მარხვის უდავო სარგებელი
მარხვა უმარტივესია გარკვეული დროით საკვებისგან თავის შეკავება. მარხვა ძველი პრაქტიკაა, თითქმის ისეთივე ძველი, როგორც მსოფლიოში. ოდითგანვე, ადამიანებმა იპოვნეს თავიანთი სხეულის გაწმენდის საშუალება, მიეცათ დრო, რომ დაემშვიდოთ მძიმე საკვების გადამუშავებას მარხვის გზით.
ყურძნის უდავო სარგებელი
ვაზი ერთ – ერთი უძველესი პლანტაციაა, რომელსაც ადამიანი ზრდიდა. ვაზის ნაყოფი - ყურძენი, გემრიელი და სასარგებლოა. იგი გამოიყენება არა მხოლოდ ღვინისა და სხვა სასმელების წარმოებისთვის, არამედ როგორც საკვები პროდუქტი და როგორც სამკურნალო საკვები.
ბალზამიანი ძმრის უდავო სარგებელი
ძლიერი ბალზამიანი ძმარი აქვს მაღალი კვებითი ღირებულება, შეიცავს მინიმუმ კალორიებს და წარმოადგენს ბუნებრივ პროდუქტს. სინამდვილეში, ეს არის სქელი, მუქი და ოდნავ ტკბილი სითხე, უაღრესად მდიდარი გემოთი. ის კარგად ამდიდრებს საკვებს და ძლიერი ანტიოქსიდანტია ადამიანის ორგანიზმისთვის.
ბრინჯის ხუთი უდავო სარგებელი
ბრინჯი ერთ-ერთი უძველესი სასოფლო-სამეურნეო კულტურაა, რომელიც აზიური ხალხური კულინარიული თვისება გახდა. მაგრამ მისი უპირატესობა მნიშვნელოვნად აღემატება მის კვების თვისებებს - მისგან მოპოვებული ნედლეული ღირებული კოსმეტიკური ინგრედიენტია. სხვადასხვა სახის ბრინჯი დიდად არ მუშავდება, ამიტომ მათში მაღალი კვებითი ღირებულება შენარჩუნებულია.
ყავის 12 უდავო სარგებელი
ვინ ხარ ოპონენტებისგან ან ყავის ფანებისგან? თუ თქვენ ერთ-ერთი პირველი ხართ, ახლა საშუალება გექნებათ დაინახოთ, რომ მწარე სასმელი სასარგებლოა. უამრავი მტკიცებულება არსებობს, რომ მრავალი ადამიანისთვის, გარკვეულ პირობებში, ყავა მოქმედებს როგორც მასტიმულირებელი და ანტიდეპრესანტი.