2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ჯანმრთელ ადამიანებსაც კი სჭირდებათ ყურება თქვენი ღვიძლი რადგან ეს ორგანო თავისთავად გადის ყველა მავნე ნივთიერებას, რომელსაც ვჭამთ ან ვსვამთ. ერთი შეხედვით ჯანმრთელი საკვებიც კი შეიძლება შეიცავდეს პესტიციდებს ტოქსიკურია ღვიძლისთვის.
ამ ნივთიერებების ნაწილი არ გამოიყოფა, მაგრამ გამოიყოფა დაგროვება ღვიძლში. დროთა განმავლობაში, ეს იწვევს ღვიძლის უკმარისობას.
მაგალითად, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების უკონტროლო გამოყენებამ (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები) შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის ციროზი. ალკოჰოლი, სწრაფი კვების, შემწვარი და ცხიმიანი საკვები ასევე კლავს ღვიძლს. ამიტომ მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ დიეტის დაცვა, არამედ ღვიძლის რეგულარული გაწმენდა.
გოგრა
გოგრა მდიდარია ბოჭკოთი, ფოლის მჟავით, B1 და B2 ვიტამინებით.
ფოტო: ილიანა ფარვანოვა
აღადგენს ჰეპატოციტების მუშაობას მათი მეტაბოლიზმის ნორმალიზებით. ხელს უშლის ღვიძლის უჯრედების გამოყოფას და აღადგენს უკვე დაზიანებულ ჰეპატოციტებს. აღადგენს ღვიძლის ანტიტოქსიკურ თვისებებს. მას აქვს ქოლეტური მოქმედება და ასტიმულირებს თირკმელებს. ამიტომ, გოგრა უნდა შეიტანოს იმ ადამიანთა დიეტაში, ვისაც ა ჰეპატიტი ჰქონდა. 4 თვის განმავლობაში ყოველდღიურად 150 მლ გოგრის წვენის დალევა მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს ღვიძლის ფუნქცია.
მჟავე კომბოსტო და სტაფილო
Sauerkraut და სტაფილო შეუძლია ამოიღეთ ღვიძლში დაგროვილი ტოქსინები. ასევე, sauerkraut ლიდერობს საკვებს შორის ვიტამინის C კონცენტრაციით, კარგია მისი გამოყენება იმუნიტეტის ასამაღლებლად.
თაფლი
თაფლი ახდენს ორგანიზმში ტრიგლიცერიდების მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას, რითაც ამცირებს ღვიძლის ტვირთს. განსაკუთრებით სასარგებლოა გოგრის თაფლი. იდეალური ვარიანტია 150 მლ გოგრის წვენის ნაზავი თაფლის კოვზით. ყოველდღიურად 4 თვის განმავლობაში მოხმარებისას ღვიძლი გაიწმინდება და დაიწყებს განკურნებას.
და რომ თქვენთვის სრულად სასარგებლო იყოს, სცადეთ ეს დეკორაცია ღვიძლის გასაწმენდად, ექსტრაქტი ღვიძლის გასაწმენდად ან შეარჩიეთ რომელიმე ამ დეტოქსიკური სასმელისგან.
გირჩევთ:
საკვები, რომელიც იცავს ღვიძლს
ძალზე მნიშვნელოვანია თქვენი ღვიძლის ჯანმრთელობა, რადგან ეს არის ძლიერი ორგანო, რომელიც პასუხისმგებელია ადამიანის სხეულის მრავალ ფუნქციაზე. საკვები მის ჯანმრთელობაში ძალზე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ჩვენ წარმოგიდგენთ 6-ს ყველაზე სასარგებლო საკვები ღვიძლისთვის .
საკვები, რომელიც ასუფთავებს ღვიძლს
Ღვიძლი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა, რადგან მისი ფუნქციები დაკავშირებულია საკვების მიღების აღმოფხვრასთან ტოქსინები სხეულში . დეტოქსიკაცია არის პროცესი, რომლის დროსაც ხდება ამ ტოქსინების ორგანიზმიდან მოცილება. მნიშვნელოვანია თქვენი სხეულის მიაწოდოთ ღვიძლისთვის სასარგებლო საკვები.
საკვები, რომელიც ღვიძლს ამძიმებს
ყველამ ვიცით, რა დიდ როლს თამაშობს ღვიძლი და რამდენად მნიშვნელოვანია მისი ჯანმრთელობის შენარჩუნება. ღვიძლი არის ლაბორატორია, რომელზეც ჩვენი ჯანმრთელობაა დამოკიდებული - ის ასუფთავებს სისხლს, გამოაქვს ტოქსინები, ანადგურებს ზოგიერთს, ზოგს ინახავს, კლავს ვირუსებს და მიკრობებს, მოქმედებს ორგანიზმში ჰორმონის დონეზე და ა.
ეს სამკურნალო ნარევი აღადგენს თქვენს კარგ მხედველობას და ასუფთავებს ღვიძლს
ეს რეცეპტი სტაფილოს, თაფლის და ლიმონის სამკურნალო ნარევი ძალიან სწრაფად და მარტივად მოსამზადებელია და საშინლად სასარგებლოა მთელი სხეულისა და იმუნური სისტემისთვის. ამ სასწაულებრივი ნარევით მიღწეულია შესანიშნავი შედეგები მხედველობის გაუმჯობესების, ღვიძლის გაწმენდის და კიბოს პრევენციის თვალსაზრისით.
საკვები, რომელიც აღადგენს თქვენს გაცისკროვნებულ კანს სახლში ჯდომის დროს
სეზონის მიუხედავად, ჩვენი კანი მთელი წლის განმავლობაში ექვემდებარება სხვადასხვა გარე გავლენას, როგორიცაა დაბინძურებული ჰაერი, სიგარეტის კვამლი და ალკოჰოლი, ასევე ტემპერატურის გავლენა, რომელიც აზიანებს მას. განსაკუთრებით ზამთარში ის საკმაოდ ამოწურულია და შრება სიცივისგან, ასევე ზაფხულში - მზის და მარილიანი ზღვის წყლის მბზინავი და მცხუნვარე სხივებისგან, რომლებიც მის სიცოცხლისუნარიანობას და ელასტიურობას სვამენ.
