2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ჩირი მხოლოდ ტორტებისა და ტკბილეულის სასარგებლო ალტერნატივა არ არის. ისინი სასარგებლოა, აჯერებს შიმშილს და ბოლოს გემრიელია. ისინი არ შეიცავს ემულგატორებს, ნიტრიტებს, კონსერვანტებს ან საღებავებს.
გაშრობის პროცესში მათ შეიძლება დაკარგონ ზოგიერთი საკვები ნივთიერება, მაგრამ ღირებული მიკროელემენტები, როგორიცაა კალციუმი, რკინა და მაგნიუმი, აგრეთვე პექტინი მათში სრულადაა დაცული.
თუ უკვე დარწმუნებული ხართ დეჰიდრატირებული ხილის მოხმარების სარგებელში, სახლში გამხმარი ვაშლის მიღების ეს რეცეპტი ნამდვილად მოგეწონებათ. საჭიროა მხოლოდ რამდენიმე ვაშლი და სურვილი.
გააცალეთ კანი, გახეხეთ და გაჭერით ნახევარმთვარებად. თუ არ გაინტერესებთ, უბრალოდ კარგად გარეცხეთ და გაჭერით. ნაჭრები ერთმანეთის გვერდით მოათავსეთ უჯრაში, რომლის ბოლოში დაფარულია საცხობი ქაღალდი. არ დაამატოთ ცხიმი.
გამოაცხვეთ ღუმელში 150 გრადუსზე, სანამ სასურველია. გახსოვდეთ, რომ დროდადრო ცალი ნაჭრები გადააქციეთ, რომ ორივე მხრიდან თანაბრად გამოცხვეს.
შეგიძლიათ დარიჩინი დაამატოთ გამოცხობამდე, თუ სანელებელი მოგწონთ.
ამრიგად, გამხმარი ვაშლის მოხმარება შესაძლებელია უშუალოდ ცივ წყალში გაჟღენთილი მოხმარების წინ, რომ უფრო ადვილად შეიწოვება ორგანიზმში.
ასევე შეგიძლიათ არომატული ჩაი მოამზადოთ ცხელი წყლით დაასხათ და თავსახურის ქვეშ გააჩეროთ რამდენიმე წუთი.
გირჩევთ:
მოდით გავაკეთოთ ხმელი ხორცი
საშინაო დავალება არის საშინაო დავალება, ვისაც სურს რაიმეს თქმა. ხოლო სახლში გამომშრალი ხორცი არის დელიკატესი, რომლის შეცვლა შეუძლებელია სხვა შეძენილი სადღეგრძელოთი. რა თქმა უნდა, სანამ სწორად გააკეთებ. Აი როგორ: ხელნაკეთი ფილე საჭირო პროდუქტები:
ხმელი ხილი - ბუნებრივი ნამცხვრები
ხმელი ხილი ბუნების დელიკატესია. გემრიელი, როგორც საკონდიტრო ნაწარმი, მაგრამ ისეთივე სასარგებლო, როგორც ახალი ხილი, ხმელი ხილი ბუნებრივი მულტივიტამინია. ნამდვილი ჩირი 100% ნატურალური პროდუქტია და არ შეიცავს რაიმე ხელოვნურ გამაძლიერებელს.
ყველაზე მადისაღმძვრელი მაკარონი მზადდება ტომატის სოუსით, ძეხვეულითა და ხმელი სოკოთი
როდესაც გაინტერესებთ რა უნდა მოამზადოთ და საკმარისი დრო არ გაქვთ, ალბათ თქვენი საუკეთესო ვარიანტია მაკარონზე ფოკუსირება. იქნება ეს სპაგეტი, მაკარონი, ფუზილი, ტალიატელი და რა არა, ამას, ჩვეულებრივ, დაახლოებით 10 წუთი სჭირდება. ამასთან, მნიშვნელოვანია აირჩიოს, თუ რა სოუსით მიირთვათ იგი.
ვაშლი - გემრიელი და ახლა უსაფრთხო
ვაშლი განისაზღვრება, როგორც ხილის დედოფალი. შესანიშნავი გემოვნების გარდა, ის ხილია ყველაზე მეტად ჯიშებით. მსოფლიოში ცნობილია 10,000-ზე მეტი სხვადასხვა სახის ჯიში ვაშლი - საკმარისზე მეტი, რომ დააკმაყოფილოს ყველაზე კაპრიზული გემოც კი. სხვადასხვა სახის ვაშლი განსხვავდება მომწიფების, კანის ფერისა და ხილის გემოთი.
როგორ საზ გემრიელი გამომცხვარი ვაშლი
იმის ნაცვლად, რომ ვაშლი მხოლოდ ღუმელში გამოაცხოთ, დაამატოთ ცოტა შაქარი, შეგიძლიათ შექმნათ ნამდვილი კულინარიული შედევრი. ვაშლი ხაჭოთი და გარგრით ამზადებენ ლამაზი ახალი ხაჭოს რუბლს, სანამ კრემისებრი არ გამოიყურება. გარგარს დაასხით ცხელი წყალი და ერთი წუთით გადაწურეთ და წვრილად დაჭერით.
