2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ვაშლი ენერგიის შესანიშნავი წყაროა, რადგან ამ ხილის 100 გრამი შეიცავს 13,81 გ-მდე ნახშირწყლებს. მისი მოხმარება შესაძლებელია სუფთა სახით, წარმოადგენს ნედლეულს სასმელის მოსამზადებლად და მომზადებისთვის.
ვაშლი ბევრ ადამიანს უყვარს, მაგრამ ყველას არ წარმოუდგენია ეს როგორ ადვილად გავაცალოთ ვაშლი.
დროის არარსებობის შემთხვევაში, ყველას აღიზიანებს ის ფაქტი, რომ ვაშლის დამუშავებას დიდი დრო სჭირდება, რომ კანი გამოიყოს და გამოიყოს ბირთვი. ზოგს ურჩევნია ვაშლი მარტივად და მოხერხებულად მოჭრას 4 ნაწილად, გაწმინდოს ბირთვი და სწრაფად და მარტივად გაიწმინდოს კანი ხილისა და ბოსტნეულის პილინგის საშუალებით.
ყველას თავისი გზა აქვს ვაშლის პილინგი, მაგრამ არსებობს მარტივი და სწრაფი ვარიანტი.
ვაშლის პილინგი საკმაოდ მარტივი და სწრაფი პროცესია. დარწმუნდით, რომ ძალიან მკვეთრი დანა მიიღეთ, რომ მოქმედება მაქსიმალურად ეფექტური იყოს.
გაასწორეთ დანა, სანამ დაიწყებთ ვაშლის გაწმენდის პროცესს უფრო გლუვი ჭრისთვის.
აიღეთ დანა მარჯვენა ხელში, მეორე ნაჭერით ცერცვით დააჭირეთ ნაყოფს, პირველი ორი თითი უნდა იყოს ბლაგვის ბლაგვი მხარის წვერზე, ხოლო ბოლო ორი თითი დანის სახელურზე.
მარცხენა ხელის ცერის გამოყენებით დანით აჭერით ვაშლის კანი, დაიწყეთ ქერქის დაჭრა, სპირალურად მოძრაობა.
გააგრძელეთ ვაშლის ბრუნვა, აჭერით კანი ქვემოთ, სანამ ვაშლის ძირს არ მიაღწევთ.
Ეს ყველაფერია! და ვაშლის სასიამოვნო კვება.
გირჩევთ:
გოგრა! რამოდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება მისი ადვილად კანი
გოგრა !! შემოდგომის რამდენიმე უდიდესი ოსტატი, რომლებიც ყველანაირად უნაწილებენ თავიანთ გემოვნებას, ისევ აქ არიან. მზადაა გემრიელ დესერტებად, სუპებად და გვერდით კერძებად გადაქცევა და ზამთრისა და გაზაფხულის ყველაზე მადისაღმძვრელ გზაზე წაგვიყვანა.
უზარმაზარი შეცდომა დაუშვით, თუ ვაშლს გააცალეთ კანი
ბევრი ადამიანი გააცალეთ ვაშლის კანი , რომელიც დიდი შეცდომა . ეს მოქმედება ზუსტად ანადგურებს ჩვენთვის საჭირო ვიტამინებს. ვაშლის კანი შეიცავს ვიტამინების სრულ სპექტრს, რაც ჩვენს სხეულს სჭირდება. იგივე ეხება მინერალებისა და ანტიოქსიდანტების ნაკრებებს, რომელშიც საუკეთესოა ვაშლის შემადგენლობა .
ექსპერტები: აუცილებლად გააცალეთ ხილისა და ბოსტნეულის კანი
გაზაფხულზე, სულ უფრო და უფრო ახალი ბოსტნეული იწყებს სუპერმარკეტებსა და ბაზრებზე. ამასთან, საგაზაფხულო ბოსტნეულს ხშირად ნიტრატები ავსებს, ამიტომ მომხმარებლებმა უნდა იცოდნენ, როგორ სწორად მოიხმარონ ისინი. ამასთან დაკავშირებით, ბულგარეთის სურსათის უვნებლობის სააგენტოს თანამშრომლებმა დაიწყეს ყველა ახალი ხილისა და ბოსტნეულის შემოწმება მაღაზიებში, საწყობებში, ბირჟებზე და სხვა.
აქ მოცემულია, თუ როგორ ადვილად მოხალეთ იხვი
ხრაშუნა შემწვარი იხვი, იხვი ფორთოხლით, იხვის ფეხები ლუდით, ფიტულები მთელი იხვი. ჩვენ ყველას გვინდა ეს და ასობით სხვა რეცეპტის მოსინჯვა. ამასთან, არსებობს ერთი პრობლემა: როგორ მოხრათ ხორცი, რომ გახდეს ნაზი და წვნიანი. საიდუმლო არის ტემპერატურა და ცხობის დრო.
როგორ დავეხმაროთ თქვენს ორგანიზმს საკვების ადვილად გადამუშავებაში
კვების პრობლემა და შედეგად ორგანიზმში დარღვევები, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი და დისკომფორტი მთელი დღის განმავლობაში, სულ უფრო ხშირად ხდება. განცდა, რბილად რომ ვთქვათ, უსიამოვნოა და უარესი, ის ასევე იწვევს სერიოზულ პრობლემებს, როგორიცაა კოლიტი, გასტრიტი, წყლულები და ა.
