2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
როზმარინი ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელი სანელებელია ნებისმიერ სამზარეულოში. მისი სამშობლო ხმელთაშუა ზღვის თბილი მიწებია, სადაც ის იზრდება, როგორც მრავალწლიანი მარადმწვანე ბუჩქი. იგი იყიდება როგორც ახალი ბალახი, გამხმარი სანელებელი და განსაკუთრებით პოპულარულია როზმარინის ზეთი.
როზმარინი საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ საჭმლის მოსამზადებლად და სამკურნალოდ. Აქ რა სარგებელი მოაქვს როზმარინს და როგორ შეიძლება ეს დაეხმაროს თქვენს ჯანმრთელობას:
მეხსიერების და კონცენტრაციისთვის
როზმარინს დიდი ხანია იყენებენ ხალხურ მედიცინაში უკეთესი მეხსიერებისათვის. ჯერ კიდევ ძველი საბერძნეთი, სტუდენტებს სწავლის დროს თმას როზმარინის ღეროს უდებდნენ. იგი ასევე გამოიყენება არომათერაპიაში კონცენტრაციის დასახმარებლად. ტომატის წვენში გახსნილი 750 მილიგრამი როზმარინი გააუმჯობესებს მეხსიერებას როგორც ჯანმრთელ, ასევე ხანდაზმულ ადამიანებში.
სტრესის წინააღმდეგ
იყენებენ როზმარინს და არომათერაპიაში სტრესის მოსახსნელად. როზმარინის და სხვა ზეთების კომბინაცია ამცირებს კორტიზოლის დონეს და ამით ამცირებს შფოთვას. როზმარინისა და ლავანდის ეთერზეთის ქინძებს იყენებენ სტუდენტებში სტრესის შესამსუბუქებლად მნიშვნელოვანი გამოცდების დაწყებამდე. როზმარინის ჩანთები შეიძლება მოათავსოთ ბალიშის ქვეშ, რომელზეც გძინავთ.
თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ
როზმარინი დაკავშირებულია მრავალ კულტურაში თმის ზრდასთან. არსებობს მტკიცებულებები, რომ სკალპზე როზმარინის, ლავანდის, თიმის და კედარის ზეთის კომბინაციის გამოყენება ხელს უწყობს თმის ცვენას და აჩქარებს თმის ზრდას. როზმარინის ზეთი ასტიმულირებს თმის ფოლიკულებს, რის შედეგადაც თმა უფრო აქტიური და პრიალა ხდება. ზეთი განსაკუთრებით ეფექტურია, როდესაც ისეთ ადგილებში იბრუნებენ, რომლებმაც მელოტი დაიწყეს.
საჭმლის მონელების და კუჭის სხვა პრობლემების წინააღმდეგ
ხმელთაშუაზღვისპირეთში ისინი იყენებენ როზმარინის ფოთლები კუჭის, გაზების და საჭმლის მონელების პრობლემების დროს. მეთოდი დაამტკიცა გერმანიის კომისიამ, რომელიც შეისწავლის მწვანილის უსაფრთხოებას და ეფექტურობას.
ტკივილისა და კუნთების ტკივილის საწინააღმდეგოდ
როზმარინის, სვია და ოლეანოლის მჟავას კომბინაციის მიღება დაგეხმარებათ ართრიტთან დაკავშირებული ტკივილის შემსუბუქებაში. ის დადასტურებულია მენსტრუალური ტკივილისა და თავის ტკივილის დროს.
გირჩევთ:
საკვები ჯანსაღი ნერვული სისტემისთვის
ნერვული სისტემა არის სხეულის ფუნქციების მარეგულირებელი. იგი არა მხოლოდ ხელმძღვანელობს მათ მომზადებას, არამედ მათ განხორციელებას. იმისათვის, რომ სხეულმა შეასრულოს თავისი ფუნქციები, ინფორმაცია გადაეცემა ნეირონების მიერ გამოგზავნილი ელექტრული იმპულსების საშუალებით.
მიირთვით მაკარონი ჯანმრთელი ნერვული სისტემისთვის
ადამიანების უმეტესობა დარწმუნებულია, რომ მაკარონის ხშირი ჭამა აუცილებლად იწვევს ზედმეტი კილოგრამების დაგროვებას. სიმართლე ისაა, რომ ნებისმიერი საკვების გადაჭარბებული მიღება, გარდა ხილისა და ბოსტნეულისა, ნამდვილად მოჰყვება ამ შედეგს. ამასთან, მაკარონი, გარდა იმისა, რომ გემრიელია, ძალიან სასარგებლოცაა.
მარწყვი - კარგია ტვინისა და გულისთვის
ახალი მარწყვი პლანეტის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული, გამამხნევებელი და ჯანსაღი ხილია, მაგრამ ისინი ასევე ძალიან კარგია ჯანმრთელობისთვის. 27 თებერვლის თარიღი კი ძალიან სათანადოა სალაპარაკოდ მარწყვის სარგებელი რადგან იგი დღეს აღინიშნება მარწყვის მსოფლიო დღე .
ძლიერი სტრესის საწინააღმდეგო მატონიზირებელი საშუალება
თუ ამ ბოლო დროს ყველაფერი უფრო მეტს შემოდის, თუ ნერვები ისევ ლიმიტზეა და გრძნობთ, როგორ აისახება ეს თქვენს ახლობლებზე, აღარ დაელოდოთ. ნიშნები იმისა, რომ თქვენ უნდა იფიქროთ თქვენს ჯანმრთელობაზე, საკმარისია. სტრესის საწინააღმდეგოდ მარტივი და მარტივი რეცეპტი არის შემდეგი სასარგებლო კოქტეილი:
ბალახის ჰისოპი უძილობისა და ნერვული დაძაბულობის დროს
უძილობა, შფოთვა, დაძაბულობა - ყველა დაკავშირებული მდგომარეობა. უძილობის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი სტრესია, რაც უმეტეს შემთხვევაში ზედმეტი დატვირთვის შედეგია. ისინი უკიდურესად უსიამოვნოა და ხელს უშლის ცხოვრების ნორმალურ წესს. მცენარეული მედიცინა გთავაზობთ სამკურნალო ყველაფერს.
