2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
დიდი ხნის ლოდინის შემდეგ, ბოლოს გაზაფხული დადგა. ჩვენს ირგვლივ გამეფებულ ახალ ცხოვრებასთან ერთად სეზონური ალერგიის რიგი მოდის. როგორც წესი, სეზონების შეცვლასთან ერთად ჩვენი სხეული განიცდის მწვავე ცვლილებებს, რომლებიც დაკავშირებულია ტემპერატურისა და ჰაერის უეცარ ცვლილებებთან. უსიამოვნო გამოცდილების თავიდან ასაცილებლად კარგია ორგანული საკვების მიღება, რათა ჩვენი სხეული მიეცეს ცვლილებებს.
მომავალი ხვრინვის ალერგიასთან ბრძოლის ძალიან მარტივი გზაა, მაგალითად, ლიმონის წყლის დალევა თაფლით. ზოგიერთი მცენარეული ჩაი კიდევ უფრო ეფექტურია. აქ არის საუკეთესო მათგანი.
დამამშვიდებელი ჩაი (პრევენციული დალევაც შეიძლება)
საჭირო პროდუქტები: ორი სუფრის კოვზი წვრილად დაჭრილი კოჭა, ერთი კბილი ნიორი, წვრილად დაჭრილი, ერთი ლიმონი, ცოტაოდენი კაიენის წიწაკა, ჩაის კოვზი თაფლი (სურვილისამებრ), ჭიქა წყალი.
მომზადებისა და მოხმარების მეთოდი: განათავსეთ ყველა პროდუქტი მდუღარე თაფლისა და ლიმონის გარეშე მდუღარე წყალში. გაწურეთ ციტრუსის წვენი და დაუმატეთ კანი, რომელიც წვრილად გახეხილია. სასმელი რჩება ოცი წუთის განმავლობაში. გაწურეთ, დაამატეთ თაფლი და ჩაი მზად არის. დალიეთ დღეში ორჯერ.
კურკუმას ჩაი ალერგიის მკვლელია
საჭირო პროდუქტები: ორი სუფრის კოვზი კურკუმა, ორი სუფრის კოვზი გვირილა, ორი სუფრის კოვზი წვრილად დაჭრილი კოჭა, ლიმონის წვენი, თაფლი გემოვნებით
მომზადებისა და მოხმარების მეთოდი: პატარა თასში მოათავსეთ პროდუქტები თაფლისა და ლიმონის გარეშე. შეავსეთ ისინი წყლით და დატოვეთ ორი საათის განმავლობაში. ადუღეთ წყალი. ცეცხლიდან ამოღების შემდეგ, გააჩერეთ სახურავის ქვეშ, რომ ნელ ცეცხლზე ოცი წუთის განმავლობაში მოხდეს.
დაამატეთ თაფლი და ლიმონის წვენი. ჩაის დალევა შესაძლებელია დილით, შუადღისას და საღამოს. ალერგიის შეჩერების გარდა, ის ძლიერი იმუნოსტიმულატორია და აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
ჩაის გარდა, არსებობს სხვა საკვებიც, რომელიც წარმატებით ებრძვის ალერგიას. ეს არის გრეიფრუტი, ვაშლის ძმარი, პიტნა, გვირილა, ანტიოქსიდანტებით მდიდარი საკვები, ასევე ომეგა -3 მდიდარი საკვები, მაგალითად, ავოკადო.
გირჩევთ:
ხილი, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს ალერგია
ალერგია წარმოადგენს სხეულის მომატებულ მგრძნობელობას გარკვეული ნივთიერებების მიმართ. ალერგიული რეაქციის დროს იმუნური სისტემა ჰიპერმგრძნობიარე რეაგირებს ალერგენებზე. დღესდღეობით ალერგია საკმაოდ გავრცელებული დაავადებაა. საკვებისმიერი ალერგია შეიძლება ნებისმიერ დროს განვითარდეს.
ლიმონის კანს შეუძლია გაათავისუფლოს სახსრების ტკივილი
ყველამ ვიცით, რომ ლიმონი ნამდვილად ჯანმრთელობის ელექსირია. სინამდვილეში, ალბათ იცით, რომ შესანიშნავია ლიმონის წვენის მიღება დილით საუზმემდე. ყოველდღე ლიმონის ჭამა ნამდვილად გვაძლევს ჯანმრთელობას! ეს მსოფლიოში ყველაზე მეტად კულტივირებული ხილია.
საკვები, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს შაკიკი
შაკიკის მქონე პაციენტები ფრთხილად უნდა იყვნენ, რას ჭამენ და სვამენ. საკვების მოქმედება განსხვავდება ადამიანისგან და მონაცემების უმეტესობა მიიღება პაციენტზე დაკვირვების შედეგად. იმის გასარკვევად, თუ რა ამძიმებს თქვენს მდგომარეობას, შეინახეთ დღიური, რომელშიც ჩაიწერეთ რას იღებთ და როგორ გრძნობთ თავს.
საკვები, რომელსაც შეუძლია ზაფხულში დაგვწამლოს
ზაფხული არის სეზონი, რომელიც ყველაზე საშიშია საკვებით მოწამვლის მხრივ. ზაფხულის მაღალ ტემპერატურაზე ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა კვერცხი, თევზი, ზღვის პროდუქტები და ქათამი გამოიწვიოს მძიმე მოწამვლა , მაგრამ საშიში საკვების რაოდენობით მათ მყარი კომპანია აქვთ.
ზუკოტო - ნამცხვარი, რომელსაც შეუძლია ტირამისუს დაჩრდილა
ძნელად მოიძებნება ადამიანი, რომელსაც არ მოსინჯავს ტირამისუ, შესანიშნავი იტალიური ნამცხვრის ნამცხვარი ყავით, კაკაო, მასკარპონე ყველით და კვერცხის გულით. ეს უკვე დიდი ხანია კლასიკურია ნამცხვრებში. ამასთან, არსებობს კიდევ ერთი იტალიური ცდუნება, რომელსაც შეუძლია მისი გადაადგილება.
