2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ხისტი ქოქოსი წვრილ ფხვნილად არის დაფქვილი ქოქოსის ფქვილის მომზადება. მას აქვს მსუბუქი ქოქოსის არომატი და ამიტომ იდეალური ვარიანტია ყველა ტიპის რეცეპტისთვის, რომლებიც არ საჭიროებს მაღალ არომატიზირებულ ინგრედიენტებს.
გარდა ამისა, მისი მრავალი გამოყენება სამზარეულოში, მისი რეპუტაცია გაიზარდა ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში დასავლურ სამყაროში, ჯანმრთელობის მიერ შემოთავაზებული შეღავათების წყალობით.
ეს ბევრად უფრო ნოყიერია, ვიდრე ჩვეულებრივი ფქვილი. მაფინებისა და ნამცხვრების დასამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქოქოსის ფქვილი, რადგან მას აქვს მსუბუქი ტექსტურა. სპეციალური არომატის დასამატებლად, სცადეთ შეურიოთ ქოქოსის ფქვილი სხვა მრავალფუნქციურ ან მრავალძარღვასთან.
ამ ფქვილის ყველაზე მიმზიდველი ის არის, რომ იგი არ არის წებოვანა, რაც იწვევს წვრილი ნაწლავის გარსის დაზიანებას და ხელს უშლის საკვების მონელებას. წებოვანა არაჯანსაღია და არის bloating და კუჭის ტკივილის ძირითადი მიზეზი.
ქოქოსის ფქვილის გამოყენებას ჩვენს დიეტაში შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს გულის დაავადებების რისკი. დამუშავებული ფქვილის ჩანაცვლება ამით ამცირებს ქოლესტერინს და გიცავთ დიაბეტისა და კიბოსგან.
ქოქოსის ფქვილს შეუძლია უდიდესი წვლილი შეიტანოს ბოჭკოს რეკომენდებული ყოველდღიური მიღების მიღებაში, რაც თავის მხრივ ეხმარება სხეულს გაუმკლავდეს კუჭის პრობლემებს, როგორიცაა შეშუპება და ყაბზობა. ქოქოსის ფქვილი შეიცავს დიდი რაოდენობით ცხიმებს, რომლებიც ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა.
ეს ცხიმები ძალზე მნიშვნელოვანია სხეულის დასაცავად სოკოვანი, მიკრობული და ვირუსული შეტევებისგან. ანტივირუსული, ანტიპარაზიტული, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებებით, ქოქოსის ფქვილი ხელს უწყობს ძლიერი იმუნური სისტემის შექმნას.
ინარჩუნებს და აღადგენს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციას, აუმჯობესებს კარგ ქოლესტერინს, ამით ამცირებს გულის პრობლემების რისკს.
ქოქოსის პალმებით ასევე წარმოიქმნება ქოქოსის შაქარი, ქოქოსის რძე, ქოქოსის ზეთი და ქოქოსის წყალი ქოქოსისგან, რომლებიც ფართოდ გამოიყენება ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
გირჩევთ:
მოცვის ჩაი - რატომ არის ის სასარგებლო
არაჟანი, რომელიც იზრდება ტყეებში და ჭაობების გარშემო, მოცვს უწოდებენ. იგი შეიცავს მნიშვნელოვან რაოდენობას ვიტამინებს, ლიმონმჟავას, ასევე გლუკოზას და ფრუქტოზას. მოცვის ჭამა შეიძლება ზუსტად ასე, უხვად მოფენილი შაქრით, თანაბრად სასარგებლოა მათი სამკურნალო ჩაის დამატება.
რა არის წიწიბურის ფქვილი?
წიწიბურის ფქვილი არის წებოვანა თავისუფალი ფქვილი, რომელიც ყველაზე ხშირად ინდურ სამზარეულოში გვხვდება. დროთა განმავლობაში მან შეძლო ფართო მასშტაბის ხორბლის ფქვილის კონკურენტი გამხდარიყო და დამკვიდრებულიყო, როგორც ღირსეული და ხელმისაწვდომი შემცვლელი.
რა არის ტანინები და რატომ არის ისინი სასარგებლო?
მთრიმლავი ნივთიერებები ან ე.წ. ტანინები სპეციფიკური თვისებაა ცხოველების ნედლეულის კანი ბადებად ან გიონად გადაქცევა (გარუჯვა). ცოტა ხნის წინ, ტანინის მიმართ ინტერესი მნიშვნელოვნად გაიზარდა ვიტამინ P– ს დადგენილი ეფექტის გამო. ღირებული ნივთიერებები ძალზე სასარგებლოა, რადგან ისინი ზრდის კაპილარების კედლების სტაბილურობას და ამცირებენ მათ გაზრდილ გამტარობას.
რატომ არის დახვეწილი ფქვილი მავნე?
როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ ისეთ პროდუქტებზე, როგორიცაა ხორბალი ან ზეითუნის ზეთი, რომელიც ჩვენთვის ცნობილია, რომ აუცილებელია ადამიანის ჯანმრთელობისთვის მრავალი მიზეზის გამო, მნიშვნელოვანია გავიგოთ, რატომ არის ხშირად მოხსენიებული ამ ტიპის დახვეწილი და არარაფინირებული პროდუქტები და რა განსხვავებაა მათ შორის.
ყავის ფქვილი: რა არის ეს და როგორ გამოვიყენოთ იგი?
რა არის ყავის ფქვილი? ყავის ფქვილი მზადდება გადაყრილი ყავის ხილისგან, რომელიც არ ჯდება ჩვენი საყვარელი კოფეინური სასმელის წარმოების სტანდარტებში (არ აკმაყოფილებს ზომის, ფორმის, ფერის და ა.შ. მოთხოვნებს). ფქვილი შემუშავებულია, როგორც ყავის ნარჩენების ხელახალი გამოყენების საშუალება.
