2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
გოგრის წვენი სასარგებლოა სხვადასხვა სახის შეშუპების, სიმსუქნისა და ჰიპერტენზიის დროს. ასევე იდეალური საშუალებაა უძილობისგან. საკმარისია დალიოთ ჭიქა გოგრის წვენი ცოტა თაფლით ძილის წინ და უძილობა მხოლოდ მოგონებად დარჩება.
გოგრის წვენი შეიცავს საქაროზას, სასარგებლო პექტინს, კალიუმის მარილებს, კალციუმს, მაგნიუმს, რკინას, სპილენძსა და კობალტს. იგი შეიცავს ვიტამინ C, B1, B2, B6, E, ბეტა-კაროტინს.
გოგრის წვენი აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას და ხელს უწყობს ნაღვლის სწორ ფუნქციონირებას. ეს სასარგებლოა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის.
გოგრის წვენი განსაკუთრებით სასარგებლოა თირკმელებისა და ღვიძლის დაავადებების დროს. დალიეთ დღეში ნახევარი ჭიქა. უკუჩვენებები არ არის გოგრის წვენი, მაგრამ წყლულოვანი დაავადების დროს მწვავე გასტრიტი არ უნდა სვამდეს მჟავე წვენებს, როგორიცაა ლიმონი, ფორთოხალი, ვაშლი.
ისინი შეიცავს ბევრ ორგანულ ნაერთს, რომლებიც ზრდის კუჭის წვენის მჟავიანობას და შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა და ტკივილი კუჭის დაავადებების დროს.
ყურძნის წვენი უნდა შეიზღუდოს მხოლოდ ჭარბი წონით და დიაბეტით დაავადებულთათვის. მას აქვს ძალიან ბევრი გლუკოზა და კალორია. არ უნდა დალიოთ ბევრი ყურძნის წვენი, თუ გაღიზიანებული კუჭი გაქვთ.
ბევრ ახალგამოწურულ წვენს აქვს საფაღარათო მოქმედება. ამიტომ, კუჭის აშლილობის შემთხვევაში, მათი დალევა ან წყალში გაზავებული მიღება არ უნდა მოხდეს. წვენები უნდა დალიოთ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე ან ჭამის შუალედებში.
თუ ნაშუადღევს ტკბილი ხილის წვენს სვამთ, ეს შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება. ახლად გამოწურული წვენი დაუყოვნებლივ უნდა დალიოთ, რადგან ყოველ წუთში მასში სასარგებლო ნივთიერებები სულ უფრო და უფრო მცირდება.
ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო წვენი არის სტაფილო. იგი შეიცავს უამრავ ბეტა-კაროტინს, B ჯგუფის ვიტამინებს, კალიუმს, კალციუმს, კობალტს და სხვა მინერალებს.
ეს ძალიან სასარგებლოა სუსტი იმუნიტეტისა და პრობლემური კანის მქონე ბავშვებისთვის. ბეტა-კაროტინი კარგია მხედველობისთვის, მაგრამ არ უნდა გამოიყენოთ ბოროტი სტაფილოს წვენი.
ბეტა-კაროტინის გადაჭარბებული გამოყენება ატვირთავს ღვიძლს და კანი შეიძლება მოყვითალო გახდეს. დღეში არ უნდა დალიოთ ნახევარ ლიტრზე მეტი სტაფილოს წვენი. ახალგამოწურული სტაფილოს წვენი უკუნაჩვენებია წყლულოვანი დაავადების გამწვავებისა და კუჭის აშლილობის დროს.
გირჩევთ:
რისთვის არის კარგი Mursal ჩაი?
სამკურნალო ჩაი მრავალწლიანი მცენარეა. ითვლება შეუდარებელი სამკურნალო ძალების მქონე ბალახად. იგი ასევე ცნობილია როგორც მთის, პირინის, ალიბოტუშკის და შარპლანინის ჩაი. მთლიანი ყვავილოვანი ღეროები გამოიყენება ჩაის დასამზადებლად. მცენარე მურსალიცას მიდამოდან, როდოპის სოფელ მუღლას თავზე, როდოპების საოცრებად ითვლება.
რა არის ჯვარცმული ბოსტნეული და რისთვის არის კარგი
ჯვარცმული ბოსტნეული მიკროელემენტების და ვიტამინების საწყობია. კითხვა ის არის, რომელი ბოსტნეული ეკუთვნის ჯვარცმულ ოჯახს და რა სარგებელი მოაქვს მათ. ჯვარცმული ბოსტნეული ფოთლოვანი ბალახოვანი მცენარეებია, რომლებსაც თავიანთი სახელი ჯვართან ფერის მსგავსების გამო აქვთ.
რა არის ჰიდროლიზებული კოლაგენი და რისთვის არის კარგი?
კოლაგენი არის სტრუქტურული ცილა, რომელიც უჯრედებსა და ქსოვილებს ერთმანეთთან აკავშირებს და მათ ფორმისა და მთლიანობის შენარჩუნებაში ეხმარება. ეს არის ყველაზე მდიდარი ცილა ადამიანის ორგანიზმში. ის გვხვდება კუნთებში, კანში, სისხლში, ძვლებში, ხრტილებში და მყესებში.
რა არის რესვერატროლი და რისთვის არის კარგი?
რესვერატროლი არის ბუნებრივი ნაერთი, რომელიც გვხვდება ყურძნის ტყავებში, მაგრამ რადგან ამ ნაყოფის ტყავიდან მხოლოდ მცირე რაოდენობის მოპოვებაა შესაძლებელი, იგი მიიღება სინთეზით - ქიმიური და ბიოტექნოლოგიური. ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც საკვები დანამატი.
რა არის გოჯი ბერი და რისთვის არის კარგი
გოჯი კენკროვანი მცენარეა Licium barbarum- ის ნაყოფი. ის ძირითადად აზიასა და სამხრეთ-აღმოსავლეთ ევროპაში იზრდება. ამბობენ, რომ ეს არის დღეგრძელობის, სილამაზის, ჯანმრთელობისა და ახალგაზრდობის საკვები. გოჯი ბერის ვიტამინების, მინერალებისა და ამინომჟავების შემცველობა ექვსჯერ მეტია, ვიდრე ფუტკრის მტვერში.
