2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
არდადეგებისთვის ბავშვებისთვის ყველაზე მთავარია საკუთარი ცალკე მენიუ ჰქონდეთ. ამგვარად, ისინი იგრძნობენ დღესასწაულს მთელი თავისი ბრწყინვალებით და კიდევ უნდა გახსოვდეთ, როცა გაიზრდებიან.
ბავშვები სიამოვნებით ჩაერთვებიან სადღესასწაულო მენიუს მომზადებაში და მშობლებმა ხელი უნდა შეუწყონ ამ სურვილს.
თქვენ მხოლოდ უნდა დაუშვათ პატარებს, რომ შეურიონ ფუნთუშის ცომი ან დაამშვენონ თავიანთი სენდვიჩი წინასწარ მომზადებული პროდუქტებით და დღესასწაულის შეგრძნება ნამდვილად ჯადოსნური იქნება.
საშობაო ან ახალ წელს სადღესასწაულო სუფრისთვის გამოყავით ბავშვი ბავშვის საჭმლისა და საკუთარი დესერტის საჭმელად. უმჯობესია მას ცალკე პატარა სუფრაზე მიირთვათ.
სალათის ნამცხვარი ბავშვს სიამოვნებას მოუტანს არა მხოლოდ მაშინ, როდესაც ის ჭამს მას, არამედ როდესაც ის დაგეხმარებათ მის დამზადებაში. სალათის ტორტისთვის გჭირდებათ 500 გრამი ქათმის მკერდი, 500 გრამი კარტოფილი, 2 სტაფილო, 200 გრამი დაკონსერვებული ბარდა, 6 კვერცხი, 2 შეფუთვა მაიონეზი.
კვერცხი, კარტოფილი, ქათამი და სტაფილო მოხარშული ან ორთქლზე მოხარშული. გახეხეთ კარტოფილი, სტაფილო და კვერცხი. ქათამი დაჭრილია კუბებად. მოვხარშოთ ბარდა რბილი.
დიდ ბრტყელ ფირფიტაში ჩაყარეთ გახეხილი კარტოფილის ფენა და მსუბუქად მარილი. წაუსვით მაიონეზი. ზემოდან მოაყარეთ ქათამი და გაანაწილეთ მაიონეზით. სალათის ტორტის მესამე ფენა არის გახეხილი სტაფილო. წაუსვით მაიონეზი და მოაყარეთ გახეხილი კვერცხი. დაამშვენეთ ბარდა, გააკეთეთ ყვავილი, მზე ან გული ბარდის ტორტის შუაში.
ქათმის ჩხირები სოუსით ბავშვების რჩეულია. მათი მოსამზადებლად საჭიროა 300 გრამი ქათმის ფილე, პურის მარცვალი, 1 კვერცხი, ნახევარი ჩაის კოვზი წიწაკა, მარილი გემოვნებით. სოუსისთვის - 2 სუფრის კოვზი კრემი, 2 სუფრის კოვზი მაიონეზი, 4 სუფრის კოვზი კეტჩუპი.
ქათმის ფილე დაჭრილია თხელ ზოლებად. წითელი წიწაკა, პურის პური და მარილი შერეულია. ზოლები ჯერ სცემეს ათქვეფილ კვერცხში, შემდეგ კი მშრალ ნარევში. გამოვაცხოთ ღუმელში 20 წუთით 190 გრადუსზე. სოუსის პროდუქტები შერეულია. მიირთვით ქათმის ჩხირები სოუსთან ერთად.
ნაძვის ხის ნამცხვარი შესაფერისია როგორც საშობაოდ, ასევე ახალი წლისთვის და მისცეს ბავშვს შესაძლებლობა მონაწილეობა მიიღოს მის მომზადებაში. დაგჭირდებათ 3 მზა ნამცხვრის მარშმალო - უმჯობესია იყოს მართკუთხა, 600 გრამი ნაღები, 1 ჭიქა შაქარი, 2 ჩაის კოვზი ლიმონის ცედრა, გახეხილი, 5 სუფრის კოვზი მურაბა თქვენს მიერ არჩეული, 2 ბანანი. დეკორაციისთვის - 3 კივი და 1 პაკეტი ჟელე ტკბილეული.
ნაძვის ხის ნაწილები იჭრება ტორტის უჯრებიდან. თქვენ დაგჭირდებათ 10 სამკუთხედი და ერთი ცალი მაგისტრალისთვის. ფოლგის ორ ფენად გახვეულ მუყაოზე ორი სამკუთხედი მოათავსეთ ერთმანეთის გვერდით ისე, რომ ნაძვის ხე ჩამოყალიბდეს. მაგისტრალური ნაჭერი მოთავსებულია ქვეშ. წაუსვით კრემი სამკუთხედებს და მოათავსეთ შემდეგი ორი სამკუთხედი.
დაჭრილი ბანანი დააწყვეთ მათზე და კვლავ წაუსვით კრემი. სამკუთხედების მესამე ფენა დაფარულია კრემით, მეოთხე - ჯემით, მეხუთე დაფარულია ნაღებით. დატოვეთ ნამცხვარი მაცივარში 7 საათის განმავლობაში. დაამშვენებს სანამ ემსახურება. კივის ნაჭრებისგან ამზადებენ ყლორტებს, ტკბილეულისგან კი - სათამაშოებს.
გირჩევთ:
ჯანსაღი მენიუ მარხვის დროს
ექსპერტთა უმეტესობა მიიჩნევს, რომ მარხვა ადამიანის სხეულის გაწმენდის იდეალური საშუალებაა. ამავე დროს, დამტკიცებულია, რომ მარხვის დროს ბევრი ადამიანი გადაწყვეტს, რომ საკვების დაკარგვის შემდეგ, როგორიცაა ხორცი, ყველი, ყველი და ა.შ., ისინი აუცილებლად დაიკლებენ წონაში და დაივიწყებენ ჭამის დროს.
რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება სააღდგომო არდადეგების დროს
ახლოვდება ერთ-ერთი ყველაზე ბედნიერი და ლამაზი ქრისტიანული დღესასწაული. ამასთან, სასიამოვნო ატმოსფეროს მოხიბლულობით, ჩვენ ხშირად ვივიწყებთ ზოგიერთ შესაძლო რისკს, რომელსაც მალავს აღდგომა. იმისათვის, რომ თქვენს სხეულს უფრო მეტი სტრესი არ მოუტანოთ და მშვენიერი განწყობა არ გააფუჭოთ, ნახეთ, რაზე უნდა იყოთ ფრთხილად.
საწყალი წელის საზაფხულო არდადეგების დროს
ზაფხული არდადეგების სეზონია. და, ლოგიკურად, როდესაც ის შვებულებაშია და თავს უდარდელად გრძნობს, ადამიანი თავს ხშირად აძლევს მოდუნების, დიეტის დარღვევის საშუალებას. განებივრდით საკუთარ თავს, მაგრამ ფრთხილად იყავით, რომ ზაფხულში ნუ გადააჭარბებთ შემდეგ საკვებს, რომ ზიანი არ მიაყენოთ თქვენს ფიგურას და ჯანმრთელობას.
არდადეგების დროს BFSA იკავებს 4 ტონა უვარგის საკვებს
შობისა და ახალი წლის შემოწმების დროს ბულგარეთის სურსათის უვნებლობის სააგენტომ ამოიღო თითქმის 4 ტონა საკვები, ძირითადად ცხოველური წარმოშობის. ჩვენს ქვეყანაში ყველაზე დიდი დღესასწაულების გარშემო სერიოზული დარღვევები არ დაფიქსირებულა, სააგენტომ ასევე განაცხადა.
სახლში ბავშვთა და ბავშვთა საკვების მომზადების წესი
სახლში მომზადება ყოველთვის უკეთესია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება მცირეწლოვანი ბავშვებისა და ჩვილების საკვების მომზადებას. ამ შემთხვევებში, ძალზე მნიშვნელოვანია ჰიგიენის რამდენიმე ძირითადი წესის დაცვა მომზადების დროს. მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის საკვების არჩევისას თავიდან უნდა იქნას აცილებული არაპასტერიზებული რძე და პროდუქტები, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი ორ წლამდე ასაკის არიან.
