2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ბევრი ადამიანი უშვებს შეცდომებს, საკვების შერწყმა რომელიც ერთად არ უნდა იქნას მოხმარებული. Ზოგიერთი საკვების კომბინაციები სხვებზე უფრო საშიშია, მაგრამ ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს სხეულს. საჭმლის მონელების და კუჭის დისკომფორტი მხოლოდ რამდენიმე მათგანია.
აქ ისინი არიან შეუსაბამო საკვების კომბინაციები რომლებიც ჯანმრთელობისთვის საზიანოა და რომელთათვისაც ფხიზლად უნდა იყოთ ყოველდღიური მენიუს დაგეგმვისას.
1. ჩაი და რძე - ორივე სასმელი შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებებს, რომლებიც ორგანიზმზე დადებითად მოქმედებს ცალკე მიღებისას, თუმცა. მას შემდეგ, რაც მათ ერთმანეთში აურიებთ, დასრულდა. რძე ზღუდავს ჩაის შემადგენლობაში შემავალი ანტიოქსიდანტების შეწოვას და ხელს უშლის ორგანიზმში ბუნებრივი პროცესების განხორციელებას.
2. პომიდორი და ყველი - შესანიშნავი სალათი სასარგებლო პროდუქტებით… რომლებიც შერევით ხდება სხეულის მტერი. ორივე პროდუქტი მნიშვნელოვან დატვირთვას აყენებს ღვიძლს, ერთად მოხმარებისას. გარდა ამისა, პომიდორში აღმოჩენილი მჟავები ქმნის რეაქციას ყველის კალციუმთან, რაც იწვევს ძვლებისა და სახსრების შესუსტებას.
3. კვერცხი და კარტოფილი ფრი - რეაქცია, რომელიც შეიძლება მოხდეს ორ პროდუქტში შემავალი ნივთიერებების შერევისას, შეიძლება საშიში იყოს ორგანიზმისთვის.
4. რძე და ორცხობილა - ნუ გაგიკვირდებათ, თუ ამ კომბინირებული პროდუქტების შემდეგ გულძმარვა მიიღეთ.
5. ცილები და მურაბა - არ უნდა იყოს შერეული, რადგან ისინი ორგანიზმში სხვა საკვების დუღილამდე მიდიან. ასე რომ, თუ გსურთ შეურიოთ რამდენიმე არომატი ან გსურთ საჭმლის შემდეგ რაიმე ტკბილი მიირთვათ, ხელი არ შეავლოთ მურაბის ქილას.
6. ხილი და ყველაფერი დანარჩენი - ხილს ცალკე და ცალკე მოიხმარენ! ისინი ძალიან სწრაფად იშლებიან და არ ამძიმებენ კუჭს. ამასთან, თუ მათ რაიმეში აურიეთ, ეს ხელს შეუშლის მათ ათვისებას. შესაძლებელია დუღილი მოხდეს მათი სტაგნაციის გამო, რამაც შეიძლება დატვირთოს და გააღიზიანოს კუჭი.
7. კვერცხი და თევზი - ეს საშიში საკვების კომბინაცია შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა მდგომარეობა - გასტრიტი, წყლული, მოწამვლა, გულისრევა. ერთად მოხმარებული ეს პროდუქტები ჯანმრთელობისთვის უკიდურესად საზიანო ხდება.
გირჩევთ:
ჰოლივუდის დიეტა ბავშვის პიურესთან ერთად საზიანოა ჯანმრთელობისთვის
ქალბატონებო, ფრთხილად იყავით, რა ახალ და თანამედროვე დიეტებს გატარებთ, რადგან არასდროს იცით, რა თავის ტკივილი შეიძლება მიიღოთ. მსოფლიოს მოდის ხატები და ჰოლივუდის დიდები მუდმივად გვაწვდიან დეტალურ ინფორმაციას მათი უცნაური დიეტებისა და "სუპერ ეფექტური"
ნივრის კომბინაცია რძესთან ერთად სასწაულებს ახდენს ჯანმრთელობისთვის
ნივრის კომბინაციის სასარგებლო თვისებები რძესთან ერთად ცნობილია უძველესი დროიდან. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მკურნალობა ხველა, გაციება, უძილობა, თავის ტკივილი, გულის დარღვევები. Როგორ გამოიყურება ნიორის რძის საიდუმლო ? და როგორ გამოვიყენოთ იგი სწორად სხვადასხვა პათოლოგიურ პირობებში?
არომატიზატორი გლუტამატი - საზიანოა ჯანმრთელობისთვის
გსმენიათ გლუტამატის არომატიზატორის შესახებ? მას ემატება უამრავი მზა და ნახევრად მზა საკვები, მშრალი სანელებლები და სუპები, სოუსები, ჩიფსები, სწრაფი კვება და მრავალი სხვა. სურსათის ინდუსტრიის მიერ დამატებული არომატიზატორი არ არის სანელებლები, არამედ ქიმიკატები, რომელთა საშუალებითაც შესაძლებელია ცუდი გემოვნების მქონე საკვების გავრცელება, რაც მომხმარებელს უარყოფს.
დიდი რაოდენობით ცილა საზიანოა ჯანმრთელობისთვის?
ბევრს სჯერა ამის დიდი რაოდენობით ცილის მიღება მას შეუძლია შეამციროს კალციუმი თქვენს ძვლებში, გამოიწვიოს ოსტეოპოროზი ან თირკმელებიც კი გაანადგუროს. ამ სტატიაში ჩვენ შევხედავთ, არსებობს თუ არა მტკიცებულებები, რომლებიც ამ განცხადებებს ამყარებს.
თევზი, რომელიც ჯანმრთელობისთვის საზიანოა
თევზი, ძალიან გემრიელი და ჯანსაღი, ახალგაზრდა და მოხუცთა მენიუს სავალდებულო ნაწილია. თუმცა არსებობს თევზის 9 აკრძალული სახეობა რომლებიც ჯანმრთელობისთვის საკმაოდ საზიანოა. ამ ჩამონათვალში თევზებიც კი არიან, რომლებსაც ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ ჯანმრთელად.
