2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მარგარინი გამოიგონა 1869 წელს ფრანგმა ქიმიკოსმა. ის გამოჩნდა, როგორც მაშინ ძვირი და მწირი ზეთის შემცვლელი. თავიდან ეს იყო მყარი თეთრი და პრიალა. იგი შედგებოდა ძროხის ცხიმისგან, რძისგან და ცხვრის ცხვრისა და ძროხის ძუძუდან.
გასული საუკუნის პირველ წლებში, ქიმიკოსებმა ნახეს თხევადი ზეთების წყალბადის გასქელება. ეს კეთდება ლითონის ელექტროდებისა და სითბოს დახმარებით. ამრიგად, მარგარინის შემადგენლობას თანდათანობით დაემატა მცენარეული და თევზის ზეთები.
დღეს მარგარინის შემადგენლობაში შედის დაახლოებით 80% ცხიმი, 16-17% წყალი და დანარჩენი 100% -მდე მიკროელემენტებია (ვიტამინები A, E, D), ტექნოლოგიური გაუმჯობესებები - ემულგატორები, სტაბილიზატორები, ფერები, მარილი და სხვა.
ზოგიერთ პროდუქტს შეიძლება ჰქონდეს ცხიმის შემცველობა - 40-60% და, შესაბამისად, წყლის შემცველობა უფრო მაღალია. ესენი არიან ე.წ. ჰალვარინი. დაბალი ენერგეტიკული ღირებულების გამო, ისინი დიეტურად ითვლება. ექიმები მათ რეკომენდაციას უწევენ აგრეთვე ცხოველური ცხიმების შემცვლელად.
რაც ხშირად მხედველობაში არ მიიღება მარგარინში შემავალი პროდუქტების შესახებ, არის ანტიოქსიდანტების E 320 და E 321 არსებობა, რომლებიც კანცეროგენულია. მარგარინი ასევე შეიცავს ფოსფატიდის კონცენტრატებს, რომლებიც ანადგურებენ სისხლის წითელ უჯრედებს. სწორედ ეს ელემენტები ხდის ამ პროდუქტს არა მხოლოდ უვარგისი, არამედ საზიანოა მოხმარებისთვის მომხმარებლის ჯანმრთელობასთან მიმართებაში.
მოდით, ასევე მივყვეთ წარმოების პროცესს.
სინამდვილეში, გამოყენებული ზეთი ან სხვა მცენარეული ზეთი არის თხევადი. მყარ მასად გადაქცევის მიზნით, პროდუქტი თბება ძალიან მაღალ ტემპერატურაზე ზეწოლის ქვეშ. წყალბადის ნარევი შედის ნიკელის (ალუმინის) თანდასწრებით, როგორც კატალიზატორი.
როდესაც წყალბადის მოლეკულები ნახშირბადს ერწყმის, მიიღება სასურველი მყარი მასა - მარგარინი. შემდეგ მრავალი პროცესი მიმდინარეობს, მაგალითად, გაუფერულება (ძალიან ჰგავს გათეთრების სამრეცხაოს), შეღებვა, კონსერვანტების დამატება, პარფიუმერია და ზოგჯერ ვიტამინების დამატება.
ამ წარმოებაში რამდენიმე საშიში მომენტია. უკიდურესად ინტენსიური გათბობა და ზეთის შემდგომი დამუშავება ანადგურებს ყველა ვიტამინს და მინერალს და ცვლის ცილების შემადგენლობას.
მეორეს მხრივ, სასიცოცხლო ცხიმოვანი მჟავები იცვლება და ზოგჯერ ანტაგონისტურ ინგრედიენტებად იქცევა, ე.ი. ნაცვლად სასარგებლო, ისინი მავნე ხდებიან. ნაჩვენებია, რომ ამ ცხიმოვანი მჟავების ნაკლებობა ხელს უწყობს ნერვებისა და გულის დაავადებებს, ათეროსკლეროზს, კანის დაავადებებს, ართრიტს და კიბოს.
ნივთიერება მარგარინი ხელოვნურად არის შექმნილი და უცნობია ორგანიზმისთვის. იგი განიხილავს მას, როგორც უცხო ობიექტს და იმ რაოდენობას, რომელიც არ არის გადაყრილი, მაგრამ გროვდება ცხიმოვან უჯრედებში.
წარმოების ყველაზე უარესი წერტილი არის ნიკელის არსებობა. ის რჩება მარგარინში. ნიკელის მთლიანად გაფილტვრა შეუძლებელია, მიუხედავად გამოყენებული მეთოდისა. და ყველაზე გავრცელებული და იაფი მეთოდია ნიკელისა და ალუმინის თანაბარი ნარევის გამოყენება. ეს ელემენტები კანცეროგენულია მცირე დოზებშიც კი.
ერთ ლითონს შეუძლია შეცვალოს მეორე და გადააადგილოს იგი ბიოლოგიური სისტემიდან, ამიტომ დიდი ალბათობაა, რომ ნიკელი კონკურენციას გაუწევს სხვას, სინამდვილეში, ორგანიზმის ფერმენტული სისტემის სასიცოცხლო მნიშვნელობით მეტალს და ხელს შეუწყობს B6 ვიტამინის დეფიციტს. ამ დაზიანების ფონზე რჩება ყველა სხვა კონსერვანტი და საღებავი, რომლებიც ანადგურებენ სხეულს.
გირჩევთ:
არომატული სანელებლები და ინგრედიენტები მაროკოს სამზარეულოში
ყველა სამზარეულოს აქვს მისთვის დამახასიათებელი ძირითადი ინგრედიენტები. მაროკოელი ამ მხრივ არაფრით განსხვავდება. მაროკოს სამზარეულოში გამოყენებული სანელებლების მრავალფეროვნება დიდია, მაგრამ არის განსაკუთრებით დამახასიათებელი. მაროკოს ერთ-ერთი ტრადიციული სანელებელია რას ელ ჰანუტი.
6 სერიოზული ზიანი მარგარინის მოხმარებიდან
ბოლო დრომდე ალბათ ბულგარეთის ოჯახი არ არსებობდა ყუთი მარგარინი , მოწყობილი სადღაც ფრთხილად მაცივრის თაროებზე. იაფი პროდუქტი, რომელსაც კარაქისგან განსხვავებით, არ სჭირდება წინასწარ ამოღება დარბილებისთვის, ისე რომ ადვილად გავრცელდეს ჩვენს მიერ არჩეული პურის ნაჭრებზე.
რატომ უნდა შეწყვიტოთ მარგარინის ყიდვა?
მარგარინი შეიქმნა შორეულ 1870 წელს საფრანგეთში და პირველი მსოფლიო ომის დროს ჩამოიყვანეს შეერთებულ შტატებში. მაშინ ეს მოსახლეობის კვების ყველაზე მომგებიანი გზა იყო. 1998 წლიდან კი შეერთებულმა შტატებმა აიღო პატენტი მარგარინის წარმოებისთვის. იაფი, დიდი ვარგისიანობითა და ადვილად ხელმისაწვდომი, ამ პროდუქტს დღესაც ფართოდ იყენებენ, დადასტურებული ნულოვანი ეფექტურობის მიუხედავად.
მკვიდრ დიეტოლოგებს მარგარინის აკრძალვა სურთ
ბულგარელი დიეტოლოგები ამტკიცებენ, რომ მარგარინის გაყიდვა ბულგარეთში აკრძალულია კანონით. ექსპერტების დაჟინებული თხოვნის მიზეზი ამ პროდუქტებში ტრანსცხიმების მაღალი შემცველობაა და ტრანსცხიმები ჯანმრთელობისთვის უკიდურესად საზიანოა. ცვლილების მოთხოვნას მხარს უჭერს ბულგარეთის სიმსუქნისა და დაავადებების შემსწავლელი ასოციაცია.
გოჯი კენკრის ინგრედიენტები
გოჯი ბერი არის ძაღლის ყურძნის ოჯახის წევრი და ბევრი საერთო აქვს ბოსტნეულთან - კარტოფილთან, პომიდორთან, ბადრიჯანთან და წიწაკასთან. ხილი წარმოიშვა ტიბეტისა და მონღოლეთის ჰიმალაის მთებში და ახლა გვხვდება მსოფლიოს სხვადასხვა ნაწილში. გოჯი ბერი მრავალი ჯანმრთელი საკვების უფრო და უფრო მეტი ნაწილი ხდება ადამიანისთვის მისი სარგებელის გამო.