2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ჰიპოთირეოზი ახასიათებს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების წარმოების შემცირებას. ამ ჰორმონების ნაკლებობა იწვევს ორგანოების უმეტესობას.
ჰიპოთირეოზის დროს უნდა დაიცვას გარკვეული დიეტა. იგი ხაზს უსვამს ორგანიზმში ჟანგვითი პროცესების სტიმულაციას.
საკვების ენერგეტიკული ღირებულების შეზღუდვა უნდა მოხდეს ნახშირწყლების და ნაკლებად ცხიმების ხარჯზე.
მნიშვნელოვანია ქოლესტერინით მდიდარი პროდუქტების - ცხოველური ცხიმების, ცხიმიანი ხორცის, ზეთოვანი თევზის, სუბპროდუქტების, კარაქის, ნაღების, შაქრის, თაფლის, მურაბის, მაკარონის მოხმარების შეზღუდვა.
აქცენტი უნდა გაკეთდეს პროდუქტებზე, რომლებიც მდიდარია მცენარეული ცელულოზით - ბოსტნეულით და ხილით, რომლებიც არ არის ტკბილი. ცელულოზა ქმნის გაჯერების შეგრძნებას რამდენიმე კალორიით.
მარილის მოხმარება უნდა შეიზღუდოს. კარგია ხუთი ან ექვსი სადილის მიღება, რომ არ იშიმშილოთ. რეკომენდებულია ჭვავის და მთლიანი პურის მიღება.
დაუშვებელია ფუჟის ცომი და საფუარის ცომი. შეგიძლიათ კვირაში სამი კვერცხის ჭამა, სასურველია რბილი მოხარშული.
რეკომენდებულია რძის, რძემჟავა სასმელების, უცხიმო ხაჭოს, უმარილო ყველის მიღება. კრემის მიღება შეიძლება, მაგრამ მცენარეული წარმოშობის.
მაკარონისა და პარკოსნების მოხმარება შეზღუდულია. რეკომენდებულია ნედლი, შემწვარი და მოხარშული ბოსტნეულის მიღება.
სოკოს, ტურნის, ისპანახის, დოკის მოხმარება შეზღუდულია. სიფრთხილით უნდა მოეკიდოთ დესერტებს. ტკბილი კრემების, ნაყინისა და შოკოლადის მოხმარება შეზღუდულია.
გირჩევთ:
დიეტა კუჭის სპაზმის დროს
კუჭის კრუნჩხვის მრავალი მიზეზი არსებობს და მათ შეიძლება არაპირდაპირი ან უშუალო გავლენა მოახდინონ თქვენს სხეულზე. ისინი შეიძლება მომდინარეობდეს საჭმლის მომნელებელი სისტემისგან, თქვენი აორტისგან, თქვენი დანამატისგან, თქვენი თირკმლებისგან, ელენთისგან, ან შეიძლება გამოწვეული იყოს გარკვეული ინფექციებით.
დიეტა მაღალი წნევის დროს
ცუდი კვების ჩვევები მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს არტერიული წნევის მომატება . როდესაც ადამიანი საშუალო ასაკისაა სისხლის მაღალი წნევა არის დაბერების პროცესის ბუნებრივი ნაწილი, რამაც არასათანადო დიეტასთან ერთად შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი არასასურველი გვერდითი ეფექტი.
დიეტა ღებინების და აშლილობის დროს
ღებინების და მოშლილობის სიმპტომები დიარეის საერთო ნიშნებია. ამის მიზეზები განსხვავებულია - მაღალი ტემპერატურისგან, მიკროორგანიზმების საშუალებით, გაფუჭებული საკვების მიღებამდე. როგორიც არ უნდა იყოს იყოს ღებინების და აშლილობის მიზეზი, ერთია დანამდვილებით - ორგანიზმი შეიძლება გაუწყლოდეს, რაც გაცილებით მძიმე შედეგებს იწვევს.
დიეტა ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემების დროს
ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობა ძალზე მნიშვნელოვანია თქვენი სხეულის ზოგადი მდგომარეობისთვის. მცირე ენდოკრინული ჯირკვალი აწარმოებს ჰორმონებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ორგანიზმში ყველა პროცესის გამართულ ფუნქციონირებაზე. ისინი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მეტაბოლიზმის, ჰორმონალური ბალანსის, ტვინის, გულისა და ნერვული სისტემის აქტივობისთვის.
დიეტა წყლულების დროს
წყლულმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს როგორც კუჭზე, ისე თორმეტგოჯა ნაწლავზე. ფორმა შეიძლება იყოს მწვავე ან ქრონიკული. მისი მკურნალობის ძირითადი ნაწილია სწორი დიეტა. წყლული არის დაავადება, რომელიც ხდება სხვა დაავადების შედეგად. ეს ასევე შეიძლება იყოს რამდენიმე ფაქტორის ერთდროული მოქმედების შედეგი და აუცილებელია მემკვიდრეობითი მიდრეკილება.
