2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ღებინების და მოშლილობის სიმპტომები დიარეის საერთო ნიშნებია. ამის მიზეზები განსხვავებულია - მაღალი ტემპერატურისგან, მიკროორგანიზმების საშუალებით, გაფუჭებული საკვების მიღებამდე. როგორიც არ უნდა იყოს იყოს ღებინების და აშლილობის მიზეზი, ერთია დანამდვილებით - ორგანიზმი შეიძლება გაუწყლოდეს, რაც გაცილებით მძიმე შედეგებს იწვევს.
არის თუ არა სხეული დეჰიდრატირებული, შეგიძლიათ შეაფასოთ შარდის ფერით - თუ ის განსხვავდება გაზავებული ლიმონათისგან, უნდა დალიოთ მეტი წყალი. კიდევ ერთი მაჩვენებელია იშვიათი მოთხოვნილებები მცირე საჭიროებებისთვის. ზუსტად ამ მიზეზით, როდესაც ეს სიმპტომები გამოჩნდება, დაუყოვნებლივ უნდა გადახვიდეთ მკაცრად განსაზღვრულ დიეტაზე.
კვება, სანამ დაავადება არ გაივლის, უნდა შეესაბამებოდეს იმ საკვების მიღებას, რომელიც ერთი მხრივ არ აღიზიანებს კუჭს, ხოლო მეორეს მხრივ - უნდა მოიხმაროს ის, ვინც აძლიერებს სხეულს, უზრუნველყოფს მას საჭირო ნივთიერებებით და ამავე დროს დრო კუჭს ამშვიდებს.
სპეციალისტები ამგვარი დაავადებების სამკურნალოდ ჩვეულებრივ გირჩევენ მარტივ საკვებს. ასეთია ბრინჯი და კარტოფილი. პროდუქტები უნდა მოხარშული იყოს და აუცილებელია სუნელების თავიდან აცილება. ასევე, თქვენი გამოფიტული ორგანიზმის დასაკმაყოფილებლად შეგიძლიათ არა უმეტეს ერთი ბანანის ჭამა. თუ თქვენ ჯერ კიდევ მშიერი ხართ, ნებადართულია ჩვეულებრივი სალათები ან შემწვარი ნაჭრები.
ცხოველური პროდუქტები არ არის რეკომენდებული. ამასთან, დაფიცებული ხორცის მოყვარულთათვის, ცოტა შემწვარი ქათმის დაშვება შეიძლება, მაგრამ აბსოლუტურად არანაირი ცხიმისა და კანის გარეშე და არა უმეტეს 100 გრამისა.
პრობიოტიკების შემცველ პროდუქტებს ასევე მოაქვთ სიმპტომების სწრაფი შემსუბუქება. ეს არის იოგურტების რამდენიმე ტიპი, მაგრამ მათი შერჩევა ძალიან ფრთხილად უნდა მოხდეს.
ბრენდი უნდა შემოწმდეს და პროდუქტი კარგად შეინახოს წინასწარ, რომ სიმპტომები არ გართულდეს. წყლის რეგულარული დალევა სავალდებულოა. რეკომენდებულია საათში მინიმუმ ერთი ჭიქა.
ჩვეულებრივი რძის მიღება კარგია სიმპტომების გავლის შემდეგ, ნაწლავის მიკროფლორის დამამშვიდებლად.
მკაცრად აკრძალულია ცხიმიანი საკვები, დამატკბობლები, ალკოჰოლი და კოფეინი, ასევე უმი ხილი და ბოსტნეული (ზემოთ ხსენებული ბანანის გამოკლებით).
ღებინების და აშლილობის დროს რეკომენდებულია დღეში სამჯერ ჭამა. ნუ გადააჭარბებთ საკვებს, ასევე არ გამოტოვოთ კვება, რადგან სხეულის დეჰიდრატაციის გარდა, ის ამოწურულია.
გირჩევთ:
რა ჭამა ღებინების დროს
ღებინების შემთხვევაში რეკომენდებულია არ მიიღოთ მძიმე და ცხიმიანი საკვები. ზოგიერთი ექსპერტი კი გირჩევთ, არაფრის მოხმარება მინიმუმ 7-8 საათის განმავლობაში. მაგრამ თუ ჭამის გარეშე ვერ დგახართ, ექსპერტები გვირჩევენ მშრალი პროდუქტების - ფუნთუშის, პერანგის, ბისკვიტის კვერცხის გარეშე მოხმარებას.
რისი ჭამა შეიძლება ღებინების შემდეგ
ღებინების დროს მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ უმჯობესია არ შეეცადოთ პროცესის დაუყოვნებლად შეწყვეტას, რადგან ხშირად ადამიანი თავს უკეთ გრძნობს, როდესაც მოშორდება საჭმელს. ამასთან, თუ სურვილები გამეორდა, შეგიძლიათ სცადოთ მათი ჩახშობა ლიმონის პატარა ნაჭრის ან პიტნის საღეჭ რეზინის წოვით.
იკვებება ღებინების შემდეგ
ღებინება - განსაკუთრებით განმეორებით, ის არ არის უვნებელი, მაგრამ არის სიმპტომი, რომელიც თან ახლავს ორგანული და ფუნქციური ხასიათის სხვადასხვა დაავადებებსა და პირობებს. ნებისმიერ შემთხვევაში, მკურნალობა დამოკიდებული იქნება დაავადების მიზეზზე, ექიმს დანიშნავს ექიმს, მაგრამ პაციენტმა უნდა დაიცვას დიეტის ძირითადი პრინციპები საჭმლის მონელების დარღვევებში:
კუჭის აშლილობის 6 მიზეზი
ნაწლავები კუჭის ღრუში არის კაპრიზული ორგანო. მათი პროვოცირებისთვის ყველაფერი შესაძლებელია - მწერების ნაკბენიდან დაწყებული ზღვის პროდუქტებით დამთავრებული. საბედნიეროდ, ეს არის მოკლევადიანი დაავადება - მაშინაც კი, ვინც ხშირად გვაგზავნის ტუალეტში და ჩვენ არ უნდა ვიდარდოთ.
ბაზარზე უახლეს ლუდს აქვს ვეშაპის ღებინების არომატი
მელბურნის ლუდის ბოლო ფესტივალზე ავსტრალიელმა ლუდის მწარმოებლებმა ბაზარზე წარმოადგინეს ლუდის უახლესი ბრენდი, სახელწოდებით მხატვრული გმირის მობი დიკის. უზარმაზარი ვეშაპის სახელი ამავე სახელწოდების ნაწარმოებიდან შემთხვევით არ შეურჩევიათ, რადგან ლუდს ვეშაპისგან ღებინების არომატი აქვს.
