2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
იაპონურ სოკოს შეუძლია აღადგინოს ორგანიზმის ნორმალური მეტაბოლიზმი და ამით ზედმეტი კილოგრამები „ჭამოს“.
"კითხვა, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ ზედმეტი წონა ხალხს ათწლეულების განმავლობაში დაუსვამს. უძველეს მეცნიერებაში სოკოების მკურნალობას ეწოდება ფუნდამენტური თერაპია და ამაში დგას პასუხი ამ კითხვაზე", - ამბობს რუსი მეცნიერი იური ვიზბორი.
ყოველი მეორე ქალი და ყოველი მესამე კაცი ჭარბი წონისაა. სიმსუქნე უფრო ხშირად ხდება. პროგნოზების თანახმად, 2025 წელს მსოფლიოში მსუქანი ადამიანების რიცხვი 300 მილიონ ადამიანს მიაღწევს.
ბევრი ადამიანი მზად არის მძიმე შიმშილისთვის და ოპერაციისთვისაც კი, მხოლოდ წონის დასაკლებად. მაგრამ ძალიან ხშირად შედეგი დროებითია და წონა თანდათან ბრუნდება. სპორტი წონის დაკლების შესანიშნავი გზაა, მაგრამ ის ყველასთვის ერთნაირად არ არის ეფექტური. ზოგჯერ, თუ არასწორად ვვარჯიშობთ, რისკი გვაქვს კუნთოვანი მასის მოპოვებისა და ცხიმის შენარჩუნების. წონის დაკლების ყველაზე პოპულარული რჩევაა "უბრალოდ ჭამე ნაკლებად!".
ფუნგოტერაპევტების აზრით, ჭარბწონიან ადამიანებს აქვთ დუნე ღვიძლი. ორგანიზმში ფერმენტების ნაკლებობა ხდება ქალებში მშობიარობის შემდეგ და ბევრ ადამიანში 35 წლის შემდეგ, ჰორმონალური დისბალანსით. ღვიძლის ნორმალური ფუნქციონირებისა და მეტაბოლური დარღვევების აღდგენა ეხმარება იაპონურ წონის დაკლების სისტემას "იამაკირო". ის გთავაზობთ სამკურნალო სოკოს მაიტაკისა და შიტაკის საფუძველზე დამზადებულ პროდუქტებს.
იაპონიის გეიშებს მაიტაკის სოკოს იყენებდნენ უხსოვარი წელის შესანარჩუნებლად. მათი ეფექტი დასტურდება თანამედროვე კვლევით, რომელიც ჩატარდა ტოკიოს კლინიკაში. ჭარბი წონის მქონე პაციენტებმა მიიღეს მაიტაკეზე დაფუძნებული დამატებები და დაკარგეს 14 ფუნტი 2 თვეში.
გარდა ამისა, მაიტაკე ნორმალიზებს ქალის სასქესო ჰორმონების ბალანსს, ამცირებს ტკივილებს მენსტრუაციის დროს.
შიტაკეს სოკო მსოფლიოში აღიარებულია, როგორც ერთ-ერთი ყველაზე სამკურნალო სოკო. ის ებრძვის კიბოს, გამოიყენება იმპოტენციის სამკურნალოდ, ამცირებს სისხლში”მავნე” ქოლესტერინის დონეს, მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი, ამცირებს მაღალ წნევას.
წინააღმდეგ შემთხვევაში, სახელი ფუნგოთერაპია ოფიციალურად იაპონიაში 2000 წლის წინ შემოვიდა, როდესაც გამოვიდა ფასდაუდებელი წიგნი "Shinnoh Honsohkyo". ეს არის აღმოსავლური მედიცინის ორიგინალური სახელმძღვანელო. მასში ნახსენებია 350-ზე მეტი სახეობის მცენარე და სოკო.
ჩინეთსა და იაპონიაში სოკოს საუკუნეების განმავლობაში "ცხოვრების ელექსირის" რეპუტაცია ჰქონდა. მე -14 საუკუნეში ჩინელმა ექიმმა ვუ რუიმ მინგის დინასტიიდან (1368-1644) დაწერა:”შიტაკეს სოკო არის ჯანმრთელობის შენარჩუნების, გაციების განკურნების და სისხლის მიმოქცევის სტიმულირების საშუალება”.
ცნობილი მცენარეული მცენარე Wu Xing- ის თანახმად, სოკოს სამკურნალო თვისებები უფრო მეტია, ვიდრე მწვანილი.
გირჩევთ:
რომელი პროდუქტები წონაში იკლებს?
ტექსტში ნახავთ ინფორმაციას კვების პროდუქტების შესახებ, რომლის წყალობითაც შეგიძლიათ სწრაფად მოიცილოთ ზედმეტი კილოგრამები. ფიჭვის ან კედარის თესლი თხილის მოყვარულებს შეუძლიათ ჯანსაღი ნუში გაამრავალფეროვნონ სხვა სასარგებლო თესლებით. ფიჭვის კაკალი დიეტურია, შეიცავს ცხიმებს, რომლებიც კარგია გულსისხლძარღვთა სისტემისთვის.
ბანანთან ერთად კი წონაში იკლებს
როდესაც დიეტები მოდის, ყველა დიეტოლოგი ირწმუნება, რომ მათ არ უნდა ჰქონდეთ ბანანი. ტროპიკული ხილი გემრიელია, მაგრამ ასევე კალორიულია. პატარა გაწმენდილი ბანანი შეიცავს დაახლოებით 80 კალორიას, საშუალო დიდი დაახლოებით 100 კალორიას და დიდი - 115 კალორიას.
ვანესა უილიამსი წონაში იკლებს დღეში 5-ჯერ ჭამით
ასრისა ვანესა უილიამსი, რომელმაც წარმატებული კარიერა გააკეთა როგორც მომღერალი, კარგავს ჭარბი წონის ჭამას მცირე ულუფებით, მაგრამ დღეში ხუთჯერ. ვანესას ულამაზესი ფიგურის დამსახურებაა სირბილი, რომელსაც ყოველ დილით აკეთებს და კვების განსაკუთრებული გზა.
სიურპრიზი! ბანანი წონაში იკლებს
ყველას თავის ცხოვრებაში ერთ დროს ცდილობდა წონის დაკლებას. პირველი, რასაც უმეტესობა ჭარბი წონის წინააღმდეგ რთულ ბრძოლაში აკეთებს, არის შეზღუდვა უმეტეს საკვებისგან, მათ მენიუში ძირითადად ხილი და ბოსტნეული. ეჭვგარეშეა, რომ ხილის თითოეულ ტიპს აქვს საკუთარი მნიშვნელობა და ვიტამინებისა და მინერალების სიმდიდრე.
გოჯი ბერით წონაში იკლებს, მაგრამ ფრთხილად იყავი, რომ არ გაქარო
გოჯი ბერი ეს ნამდვილად წონის დაკარგვის ერთ-ერთი საუკეთესო პროდუქტია. ამასთან, მასზე ზრუნვა უნდა მოხდეს. ის იმდენად ძლიერია, რომ მას შეუძლია გამოიწვიოს სხვა უკიდურესობა - ანორექსია. გოჯი კენკრის მიღება დღეში ერთ მუჭაზე მეტის მიღება არ შეიძლება.