ბროწეულის წვენი თხელი წელისთვის

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

ბროწეულის სასარგებლო თვისებების შესახებ ბოლოდროინდელი გამოკვლევები აჩვენებს, რომ "ღვთიური" ნაყოფის წვენის რეგულარული მოხმარება ხელს შეუწყობს ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების წინააღმდეგ ბრძოლას, რაც ორგანიზმში ასაკთან ერთად ხდება. ხშირად ეს ცვლილებები იწვევს ჩვენი სხეულის დეფორმაციას ან სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჭარბი რაოდენობით ცხიმის დაგროვებას იწვევს.

ედინბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარების ბოლოდროინდელმა გამოკვლევებმა ერთმნიშვნელოვნად დაადგინა ბროწეულის წვენის სასარგებლო მოქმედება. დღეში ერთი ჭიქა ხელს უწყობს ცხიმოვანი მჟავების სისხლში დონის შემცირებას, რომლებიც ცნობილია როგორც არაესტერიული ან თავისუფალი ცხიმოვანი მჟავები (FFA).

ეს არის არაესტერიფიცირებული ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც მთავარი დამნაშავეა ცხიმის დაგროვებაზე მუცელში და შინაგანი ორგანოების გარშემო. ეს მედიცინაში ცნობილია ვისცერული სიმსუქნით.

ამრიგად, ბროწეულის წვენმა გულისთვის სასარგებლო სარგებლობის გარდა, ადამიანებში სექსუალური აქტივობის მომატება და სიმსივნის რისკი შეამცირა, მის აქტივებს კიდევ ერთი პუნქტი დაუმატა, როგორც წელის ცხიმის ძლიერი დამანგრეველი

24 კაცი და ქალი მონაწილეობდა სპეციალისტების ექსპერიმენტულ კვლევაში. მათ ერთი თვის განმავლობაში დღეში 500 მლ ბროწეულის წვენი მიიღეს.

ექსპერიმენტული პერიოდის ბოლოს გაითვალისწინეს ის სარგებელი, რასაც ეს ხილი აძლევს ადამიანის სხეულს. მოხალისეების 50% -ზე მეტს, მუცლის არეში და ცხიმის ცხიმი შემცირდა.

გარდა ამისა, ადამიანთა თითქმის 90% აღნიშნავს არტერიული წნევის დაქვეითებას და, შესაბამისად, გულის შეტევის, ინსულტის, გულის პრობლემებისა და თირკმელების უკმარისობის შემცირებულ რისკს.

ბროწეულის ტარტის გემო ღალატობს ტანინის მდიდარ შემცველობას, ხილის ტკბილი გემო კი განპირობებულია მონოსაქარიდების მაღალი შემცველობით (20% -მდე) - ფრუქტოზით, გლუკოზით და საქაროზით.

ბროწეულის წვენი ყოველდღიურად გვაწვდის კალიუმის დიდ დოზებს (378 მგ-მდე), რკინას, მაგნიუმს, ფოსფორს, კალციუმს, ნატრიუმს, სპილენძს და სხვა. ასევე არსებობს ვიტამინები, რადგან ბროწეულში C, B6, B12 და E ვიტამინების დოზები საკმაოდ დიდია.