გემრიელი კეტო დესერტები თხელი წელისთვის

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

უმეტესობის მენიუს საყვარელი ნაწილი დესერტია. კვების დიეტის ამ ნაწილს ღიმილით მიესალმებიან, რადგან აუცილებელია ჭამის საბოლოო აკორდი ყველაზე სასიამოვნო ფორმით დავაყენოთ.

ჩვენ შეგვიძლია დიდხანს ჩამოვთვალოთ - ნამცხვარი, შოკოლადის ნაჭდევები, ტირამისუ, ნაყინი და ყველანაირი კულინარიული ცდუნებები, რომლებიც შედის დესერტის კონცეფციაში და იწვევს საინტერესო ასოციაციებს.

მათთან ერთად მოდის წელის ფიქრი, რომელიც სრულად აღმოიფხვრა მაცდური დესერტების რეგულარული ჭამით. ისინი ყველა ნახშირწყლებში მდიდარია.

გამოსავალს ქეთო დიეტა ჰქვია და კეტოს დესერტები. ისინი კლასიკური დესერტების დაბალი ნახშირწყლების ვარიანტია და ფანტასტიკური გემო აქვთ. აქ არის რამოდენიმე გემრიელი კეტოს დესერტები კვების ტკბილი დასასრულის მოყვარულთათვის.

ქეთოს ნამცხვარი ნიგვზით და დარიჩინის არომატით

1 შოკოლადი - მუქი, 90 გრამი;

3 კვერცხი;

1 ჩაის კოვზი გამაფხვიერებელი;

დაახლოებით 50 გრამი თხილი;

2 სუფრის კოვზი ქოქოსის ფქვილი;

1 სუფრის კოვზი დარიჩინი.

მომზადების წესი: კარგად ათქვიფეთ კვერცხი და გამაფხვიერებელი. ზედიზედ დაუმატეთ დარიჩინი და ქოქოსის ფქვილი და კარგად აურიეთ. შოკოლადი და კაკალი წვრილად იშლება და უმატებენ ნარევს.

შესაფერისი პატარა ტაფის ფსკერზე დაფარეთ საცხობი ქაღალდი და გაანაწილეთ ნამცხვრის ნარევი. ზემოდან შეიძლება მოაფრქვიოთ შოკოლადის ნაჭრები და კაკალი.

აცხვეთ 180 გრადუსამდე გახურებულ ღუმელში დაახლოებით მეოთხედი საათის განმავლობაში, მხოლოდ დაბალ ცეცხლზე. შემდეგ ჩართეთ ზემოდან და კვლავ გამოაცხვეთ დაახლოებით მეოთხედი საათი.

ამოიღეთ გასაციებლად და შემდეგ დაჭერით ნაჭრებად. გემრიელი კეტოს დესერტი შეიძლება მორთოთ ნაღებით ან ტაჰინით. შესაფერისი ალტერნატივაა გამდნარი მუქი შოკოლადი.

ქეთოს ნაყინი

4 კვერცხი;

500 მილილიტრი კრემი (ცხოველი);

Choice კილოგრამი ტკბილი საშუალება;

რომლის 30 გრამი;

150 გრამი ნუში;

3 ვანილი.

კვერცხი ათქვიფეთ ტკბილთან ერთად. კრემი ოდნავ გაათბეთ და დაამატეთ კვერცხებს. განათავსეთ ცხელ თეფშზე, რომ ცოტათი გასქელდეს. დაუყოვნებლივ დაამატეთ ჩია და ნუში, რომელიც ბლენდერში გავიდა და ასევე ვანილი. სხვა დანამატების დამატება შესაძლებელია გემოვნების შესაბამისად. ნარევი ინახება საყინულეში.