2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ავსტრალიელი მეცნიერების მიერ ჩატარებული კვლევის თანახმად, სწრაფი კვების მოხმარება უარყოფითად აისახება ტვინის მუშაობაზე და ამის პირველი ნიშანი მეხსიერების დაქვეითებაა.
ექსპერტები ამბობენ, რომ მხოლოდ ერთ კვირაში შეინიშნება სწრაფი კვების ქსელების საკვების უარყოფითი შედეგები.
ექსპერტების აზრით, ამ საგანგაშო გავლენის მიზეზი ადამიანის ტვინზე არის პროდუქტები, რომლებიც დიდი რაოდენობით შეიცავს მავნე ტრანსცხიმებს, რომლებიც ზრდის "ცუდ" ქოლესტერინს სისხლძარღვებში და აფერხებს სისხლის მიმოქცევას.
ტვინი, რომელიც არ იღებს საკმარის ჟანგბადს და საკვებ ნივთიერებებს, ყველაზე მეტად განიცდის ამისგან.
გარდა ამისა, ადამიანი ადვილად შეიძლება გახდეს ინსულტის მსხვერპლი, რომელიც არის მაღალი არტერიული წნევის შედეგი.
მკვლევარებმა ასევე შეამჩნიეს, რომ მეხსიერების დაქვეითების მიზეზი შეიძლება იყოს სტიმულატორები, რომლებიც უხვად შეიცავს სწრაფი კვების პროდუქტებს.
ექსპერტების რეკომენდაციით, ადამიანებმა უარი თქვან მავნე სწრაფი კვების პროდუქტზე ან შეამცირონ მათი მიღება.
სწრაფი კვების ქსელებისგან სენდვიჩებისა და კარტოფილის არაჯანსაღი ეფექტი ასევე გვხვდება ბავშვებში ამ წლის დასაწყისში.
სპეციალისტთა გამოკითხვების თანახმად, 6 – დან 14 წლამდე ასაკის ბავშვები უფრო ხშირად განიცდიან ასთმას, სუნთქვის გაძნელება, ეგზემა ან ქავილი, ცხვირის გამონაყარი კვების ჩვევების გამო.
გამოკითხვის შედეგებმა აჩვენა, რომ სწრაფი კვების მოხმარება იწვევს თინეიჯერებში მწვავე ასთმის რისკის 39% ზრდას და მცირეწლოვან ბავშვებში 27% -ით ზრდას. ეს ასევე ზრდის ეგზემის და მწვავე გაციების რისკს.
მეორე მხრივ, ხილის სამი ან მეტი ულუფა ამცირებს სიმპტომების სიმძაფრეს, შესაბამისად, 11% და 14% -ით.
ყოველწლიურად ბულგარელები დახარჯა დაახლოებით ნახევარი მილიარდი ლევი სწრაფი კვების ქსელებში.
ამ ბაზრის შესწავლის უახლესი მონაცემები 2010 წლიდან არის "ევრომონიტორ ინტერნეიშენალზე". შემდეგ დაანგარიშდა, რომ დაახლოებით 400 მილიონი ლევი დავტოვეთ უსარგებლო საკვებზე და კრიზისის დროსაც კი გავლენა არ მოუხდენია ამ დაწესებულებებზე.
გირჩევთ:
სწრაფი კვების ქსელების უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები
80 000-ზე მეტი მაკდონალდსის რესტორანი და 8000-ზე მეტი KFC- ი 80 ქვეყანაში მუშაობს სწრაფი კვების პროდუქტების პოპულარიზაციისთვის. ადამიანისთვის, რომელიც გვიან მუშაობს და დაკავებულია, მზა საჭმელს არაფერი სჯობს. ვინც სწრაფი კვების წინააღმდეგია, მიუთითებს მასთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის პრობლემებით.
სწრაფი კვების იდეები
TIC Tac. მაღვიძარა რეკავს და ადგომის დროა! იმისათვის, რომ თქვენი დღე დილით კარგად ჩაიაროს, საჭიროა საუზმე სრული. ჩვენ მოვამზადეთ რამდენიმე გემრიელი, მკვებავი და სწრაფი იდეა, რომლებიც დიდ დროს არ მოგართმევთ და დაგაკმაყოფილებთ. მაგალითად, შეგიძლიათ მიირთვათ ხაჭო.
მარტივი სწრაფი კვების პროდუქტი კანადური სამზარეულოს ემბლემაა
ძალიან რთულია კანადური სამზარეულოს ტრადიციებზე საუბარი. მას ხშირად უფრო მოიხსენიებენ, როგორც ანგლო-ამერიკულ-კანადურ სამზარეულოს. ეს გასაკვირი არ არის, მრავალეროვანი კანადის ხალხის ისტორიული ფესვების გათვალისწინებით. როდესაც კანადაში მიდიხართ, შეამჩნევთ, რომ ქვეყნის სხვადასხვა რეგიონში ადგილობრივებს განსხვავებული საყვარელი კერძები აქვთ.
სწრაფი კვების რესტორნების უნიკალური სპეციალობები
საკვები ყველა ადამიანისთვის აუცილებელი აუცილებლობაა, რომლის გარეშეც მსოფლიოში ვერავინ გადარჩება, მაგრამ ზოგიერთები ცდილობენ არატრადიციული და უფრო მდიდრული კერძების მოსინჯვას. ადამიანები, რომლებსაც უფრო მეტი შესაძლებლობები აქვთ, სტუმრობენ მსოფლიოს სხვადასხვა რესტორანს, რათა იშვიათად სცადონ და საინტერესო სპეციალობები შეეხონ.
როგორ აზიანებს სწრაფი კვება ჩვენს ორგანიზმს?
სწრაფი კვება განისაზღვრება, როგორც განწყობის გამაძლიერებელი საკვები. იგი მდიდარია გაჯერებული ცხიმებით, რომელთა ხანგრძლივი მიღება ზრდის გულის დაავადებების, ინფარქტისა და ინსულტის რისკს. კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში, გაჯერებული ცხიმები ზრდის კიბოს რისკს.
