2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ბევრი ახალგაზრდა ბავშვი არის ცუდი და მშობლებს უქმნის პრობლემებს. მაგრამ არ დაიდარდოთ! არსებობს მრავალი მეთოდი, რომლითაც შეგიძლიათ მათი აღზრდა.
თქვენ უბრალოდ უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი ფანტაზია. აქ მოცემულია რჩევები, რომლებსაც ექსპერტები ამბობენ, რომ უზადოდ მუშაობს.
რადგან ადამიანს გემო აქვს არა მხოლოდ პირით, არამედ ცხვირით, თვალებითა და ყურებით, ასწავლეთ ბავშვებს, რომ ყურადღება მიაქციონ კარტოფილიან კარტოფილს, ვაშლის კბენის ხმას და ისიამოვნონ.
დაავალეთ, რომ აღმოაჩინონ ნესვის, მარწყვის, ბანანის ფერი, არომატი და ფორმა. კვების რეჟიმი გადააქციეთ თამაშად. მიირთვით ოთხი სხვადასხვა თეფშის ნიმუში ტკბილი, მარილიანი, მწარე და არაჟნის გემოს საჩვენებლად.
ბავშვებს სცადეთ ყველა კერძი და შემდეგ კომენტარი გაუგზავნოთ მათთან ერთად გემოვნებაზე.
ახალგაზრდა დედებს შორის არსებობს რწმენა, რომ ახალშობილთა ძუძუთი კვება არ არის ძალიან მნიშვნელოვანი და ეს გავლენას არ ახდენს მათ ჯანმრთელობაზე და განვითარებაზე.
ამასთან, თუ დედას ვკითხავთ, რომელსაც შვილები დიდი ხნით აქვს ძუძუთი, ის ფიქრობს, რომ ბავშვები უფრო ჭკვიანები და ჯანმრთელები იზრდება. ამერიკის პედიატრიის აკადემიამ გამოსცა ახალი სახელმძღვანელო, რომლის თანახმადაც ქალებს ძუძუთი კვება მინიმუმ ერთი წლის განმავლობაში აქვთ.
კვლევამ აჩვენა, რომ რაც უფრო დიდხანს იკვებებიან ბავშვები ძუძუთი, ისინი უფრო ჭკვიანები და ჯანმრთელები იქნებიან.
ძუძუთი კვებაზე მყოფი ჩვილები ნაკლებად ექვემდებარებიან ფაღარათი, სუნთქვის დაავადებები, ალერგია და ყურის ინფექციები. სკოლაში უკეთესად გამოდიან. ეს, ალბათ, გამოწვეულია ანალგეტიკური ანტისხეულებით და საკვები ნივთიერებებით, რომელსაც შეიცავს დედის რძე, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ტვინისა და ინტელექტის განვითარებაზე.
ექსპერტების აზრით, 6 თვის განმავლობაში ძუძუთი კვება საკმარისია. ამ დროის განმავლობაში, ბევრი სასარგებლო ინგრედიენტი გადადის ბავშვის იმუნურ სისტემაზე.
გირჩევთ:
გაახარეთ თქვენი ბოროტი ხალხი ამ ბავშვთა კოქტეილებით
კოქტეილები მიმზიდველი გზაა თქვენი სტუმრების მისასალმებლად. რას მოამზადებთ, თუ ბავშვთა წვეულება გექნებათ და თქვენი სტუმრები მხოლოდ მხიარული და მწყურვალი ბავშვებისგან შედგება? ნებისმიერი სიტუაციისთვის მომზადებისთვის კარგია ისწავლოთ თუ როგორ უნდა გააკეთოთ კოქტეილები ბავშვებისთვის შესაფერისი.
როგორ დავამარცხოთ ზედმეტი ჭამა
ჩვენ ხშირად ვჭამთ ზედმეტს, ამას ვერ ვამჩნევთ. ჩვენ ვჭამთ მექანიკურად, სიარულით ან მოწყენილობისგან. როდის უნდა გავაჩეროთ და როგორ უნდა ავიცილოთ თავი კარგი ფიგურისთვის მავნე პროდუქტების გამოყენებისგან? მადის შესამცირებლად და საკუთარ თავზე კონტროლის დაკარგვისთვის დაეხმარეთ სხვადასხვა დანამატებს, რომლებიც ანელებს ცხიმის წარმოქმნას, ამცირებს ქოლესტერინის დონეს და აუმჯობესებს ენერგეტიკულ ბალანსს.
ბასილი იღბლისთვის და ბოროტი ძალების წინააღმდეგ
ბუნებაში არსებობს რეჰანის 150-ზე მეტი სახეობა, ამ სანელებლის სპეციფიკური, გამაგრილებელი არომატით. ბევრი ადამიანი ამ მცენარეს სიყვარულისა და ოჯახის ბედნიერების სიმბოლოდ თვლის. ბევრ ქვეყანაში ტრადიციაა რეჰანი ყლორტების ჩამოკიდება შესასვლელი კარის თავზე, რათა დაცული იყოს სახლი ბოროტი ძალებისგან.
ჰელოუინზე: დალევ ჯინს მოჯადოებული ბოროტი ჯადოქარი?
ბრიტანული კომპანია იწყებს სპეციალურად წარმოებულ ჯინს ბოროტი სულებისგან და სასმელი მანამდე მოხიბლა პროფესიონალმა ჯადოქარმა, იუწყება გაზეთი Metro. Evil Spirit ჯინი შეიქმნა ჰელოუინის დღესასწაულზე და მწარმოებლები არიან კომპანია Munpig. მწარმოებლები აცხადებენ, რომ სპეციალური ტექნოლოგიით ჯინი სამჯერ იფილტრება, ხოლო ალკოჰოლი უმაღლესი ხარისხისაა.
როგორ გავაკეთოთ ბავშვი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამამდე
თქვენ ალბათ უკვე იცით, რომ ხილი და ბოსტნეული აუცილებელია ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ თქვენი ბავშვი უბრალოდ არ ითამაშებს თქვენს სტვენით, თუ არ გაქვთ მზა სტრატეგია. არ დაიდარდოთ, ამ სტატიამ რამდენიმე იდეა უნდა მოგცეთ! პირველი, არ პანიკა. ბავშვებისთვის ძალიან ხშირია შფოთვა - ისინი უარს ამბობენ გარკვეული საკვების მიღებაზე ან მიიღებენ ადეკვატურ მრავალფეროვნებას დიეტაში.
