2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მიხაკი არის პოპულარული სანელებელი, რომელსაც იყენებენ ძირითადად, როგორც მცენარეული დანამატი და არომატული საცხობი. საკვები პროდუქტის სამკურნალო თვისებები კარგად არის ცნობილი და ამიტომ იგი ზომიერად უნდა ჩავრთოთ ჩვენს რეგულარულ დიეტაში.
ასევე არსებობს სანელებლის პოტენციური გვერდითი მოვლენები, რამაც შეიძლება მნიშვნელოვნად ზიანი მიაყენოს თქვენ. მიხაკის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება შეამციროს არტერიული წნევა და გაზარდოს სისხლდენის რისკი. სანელებელი შეიცავს ქიმიკატს, ევგენოლს, რომელიც არის სისხლის დამთრგუნველი საშუალება, რომელსაც შეუძლია შეანელოთ სისხლის შედედების პროცესი და ხელი შეუწყოს არანორმალურ სისხლდენას. სასურველია თავი შეიკავოთ ძალიან ბევრი კბილი ჭამისგან, როდესაც სისხლდენა გაქვთ, მაგალითად, ჰემოფილია ან ანტიკოაგულანტული მედიკამენტები მიიღეთ.
ასევე რეკომენდირებულია ოპერაციის დაწყებამდე რამდენიმე კვირით შეწყვიტოთ მიხაკის მიღება. მათ, ვისაც სისხლში შაქრის ნორმაზე დაბალია, დაუყოვნებლივ უნდა შეამცირონ მიხაკის მოხმარება. აღმოჩნდა, რომ მას შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს გლუკოზის რაოდენობა ჩვენს სისხლში, რაც შეიძლება ძალიან საზიანო იყოს ჰიპოგლიკემიით დაავადებულთათვის. ამიტომ, შეეცადეთ ყურადღებით დააკვირდეთ სისხლში შაქრის დონეს და შესაბამისად შეცვალოთ მიხაკის მიღება.
მიხაკს ასევე შეუძლია სერიოზული ტოქსიკური გავლენა მოახდინოს ჯანმრთელობაზე. ჭამთ არასწორად შენახულ მიხაკს, თუ იყენებთ დიდი დოზით ნედლეულის ექსტრაქტს, დიდია შანსი, რომ საბოლოოდ განუვითარდეთ რამდენიმე სიმპტომი, როგორიცაა გულისრევა, ღებინება, ქოშინი, ყელის ტკივილი, სედაცია, სითხის დისბალანსი, თირკმელების პრობლემები და ა.შ.
ალერგია მიხაკის ერთ-ერთი ხშირი გვერდითი მოვლენაა, რომელსაც ისევ იწვევს ევგენოლი. სხვადასხვა ალერგიული რეაქციები, რომლებიც შეიძლება მოგიწიოთ მიხაკის გადაჭარბებული გადაყლაპვის გამო, არის გამონაყარი, ჭინჭრის ციება, შეშუპება, ყელის შეშუპება და ა.შ. უარეს შემთხვევაში შეიძლება ანაფილაქსიაც კი განუვითარდეთ. როგორც ალერგიული რეაქცია, მას შეუძლია გამოიწვიოს სიკვდილი სხეულში.
როდესაც თქვენს ყოველდღიურ რაციონში უამრავ კბილს შეიცავს, კრუნჩხვების რისკს ზრდის. ამ სანელებელს შეუძლია გამოიწვიოს არასწორი ელექტრული აქტივობა ჩვენს ტვინის უჯრედებში, რის გამოც ჩვენ დაუცველნი ვართ ერთჯერადი ან მრავალჯერადი კრუნჩხვებისგან. მიუხედავად იმისა, რომ მდგომარეობას ახასიათებს ძირითადად უგონო მდგომარეობა და კრუნჩხვები, შეიძლება ასევე აღმოჩნდეთ ეპილეფსიის განვითარება.
პირის ღრუს შიდა კედლებზე განლაგებული ლორწოვანი გარსი შეიძლება გახდეს ძალიან კბილი კბილი ჭამისგან. რამდენიმე კვლევის შედეგად დადგინდა, რომ ამან შეიძლება დიდი ზიანი მიაყენოს თქვენს კბილებს, სტომატოლოგიურ რბილობს, კბილის ქსოვილს და ა.შ., რაც ქმნის წვის შეგრძნებას. ტუჩებისა და კბილების ანთება შეიძლება მუდმივად მოხდეს.
მამაკაცებში კბილი შეიძლება გამოიწვიოს ერექციული დისფუნქცია ან ნაადრევი ეაკულაცია. მცენარეული კრემების რეგულარულმა გამოყენებამ, რომელიც შეიცავს მიხაკის ექსტრაქტებს, შეიძლება გამოიწვიოს ეს სექსუალური პრობლემები და თქვენს მამაკაცს შეიძლება შეექმნას უკიდურესი სირთულე ეაკულაციაში ან ვერ დარჩეს ვერტიკალურად მნიშვნელოვანი პერიოდის განმავლობაში.
ყველა სხვა მწვანილისა და სანელებლის მსგავსად, თქვენც ზომიერად უნდა მიჰყვეთ კვების წესს. თუ ამ გვერდითი ეფექტებიდან რომელიმე შეამჩნიეთ, შეწყვიტეთ მიხაკის გამოყენება.
გირჩევთ:
უცნაური გვერდითი მოვლენები ჭინჭრისგან, რომელსაც არ ეჭვი გაქვთ
მცენარეებს დიდი სამკურნალო ღირებულება აქვთ. ზოგიერთი მათგანი იშვიათი და ჩვენთვის უცნობია, მაგრამ ჭინჭარი მათ შორის არ არის. ეს კარგად არის ცნობილი ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელით, რომელიც ასოცირდება რკინით, რომლითაც ის მდიდარია. ჭინჭრის სარგებელი შეიძლება აიხსნას დაჟანგული დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების არსებობით, რომლებსაც ლექტინები და რამდენიმე რთული შაქარი უწოდებენ.
საკვების საფუარის შესაძლო გვერდითი მოვლენები
საკვები საფუარი ბოლო წლებში უდიდესი პოპულარობა მოიპოვა. მიზეზი - უფრო და უფრო მეტი ადამიანი ირჩევს მცენარეული პროდუქტის ჭამას, ან ეგრეთ წოდებულ ვეგანობას. მაგალითად, ეს არის პოპულარული დანამატი ბოსტნეულის ყველში. და აქვს მრავალი სარგებელი - ის მდიდარია B ჯგუფის ვიტამინებით და გემოვნებით მოსწონს პარმეზანს.
ექინაცეას საშიში გვერდითი მოვლენები
ექინაცეა არის ბალახი, რომელსაც აქვს სხვადასხვა სამკურნალო სარგებელი. მცენარის ფესვი, ფოთლები და ყვავილები სამკურნალო მიზნით გამოიყენება. მაგრამ რეკომენდებულ დოზაზე მეტის გამოყენება შეიძლება საზიანო იყოს თქვენთვის. თუ ღვიძლის ტრანსპლანტაცია გაგიკეთეს და ექინაცეას მოიხმარდით 8-10 კვირის განმავლობაში, შეიძლება ღვიძლის მძიმე დაზიანება გამოიწვიოს.
ყურადღება! კივის ჭამის საშიში გვერდითი მოვლენები
კივი ფართოდ პოპულარული ხილია, რომელსაც დიდი რაოდენობით შეიცავს ვიტამინი C. მისი ბირთვი პატარა შავი თესლით არის შეღებილი, რაც ტროპიკულ ნიუანსს უმატებს ყველა ხილის სალათს. ეს ხილი ხელმისაწვდომია მთელი წლის განმავლობაში. დიახ, კივი ცნობილია თავისი უნიკალური ტკბილი არომატით და ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელით და ხალხს უდაოდ უყვარს იგი.
კაკლის ჭამისგან საშიში გვერდითი მოვლენები
კაკალი შეფუთულია მაღალი კვების შემცველობით - 25 გრამი ნიგოზი შეიცავს 123 კალორიას, რაც ჩვენს სხეულს ენერგიის შეგრძნებას უქმნის. კაკალი მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით და გთავაზობთ უამრავ სარგებელს ჯანმრთელობისთვის. ამასთან, რამდენადაც შეიძლება არ გჯერათ, მათ ასევე შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ ჩვენს სხეულს.