ჩაი მარადიული ახალგაზრდობისთვის

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

მწვანე ჩაი, რომელსაც ასევე ქალწულ ჩაის უწოდებენ, ერთ – ერთი საუკეთესო წმენდის ჩაია ორგანიზმისთვის. მწვანე ჩაი მზადდება Camellia Sinensis- ის ფოთლებისგან, მცენარე, რომელიც იზრდება 50-ზე მეტ ქვეყანაში, რუსეთიდან არგენტინაში და ბრაზილიიდან მოზამბიკამდე.

ინდოეთი, შრი-ლანკა, კენია და ჩინეთი ყველაზე პოპულარული ქვეყნებია მწვანე ჩაის წარმოებისთვის და ისინი, რა თქმა უნდა, ყველაზე ერთგული მომხმარებლები არიან, რადგან ამ ქვეყნებში ყველაზე მეტად ფასდება მწვანე ჩაის თვისებები.

მწვანე ჩაი ცნობილია ადამიანისთვის ათასობით წლის განმავლობაში და მას იყენებდნენ ისეთივე დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ კაცობრიობამ მისი გაშენება მხოლოდ ჩვენს წელთაღრიცხვამდე 350 წელს დაიწყო ჩინეთში და 700 წელს იაპონიაში. აზიის კონტინენტზე მას აფასებენ, როგორც სამკურნალო ბალახს და არა მხოლოდ სასმელად. აზიელები ინარჩუნებენ ამ ტრადიციას, ისინი რატომღაც დამოკიდებულნი არიან ამ სასმელზე, ისე სვამენ, თითქოს წყალი იყოს.

ზოგიერთ მითში ნათქვამია, რომ აზიელები ყოველთვის ასე ახალგაზრდულად გამოიყურებიან და არასოდეს აქვთ ნაოჭები მათ კანზე, როგორც ეს ხდება ყველა დანარჩენ ადამიანში და მათი სიცოცხლის აყვავების პერიოდში ისინი ბავშვებს ჰგვანან.

მწვანე ჩაი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის სასწაულებრივ წამალად ითვლება. ჩაის არაჩვეულებრივი ძალა აქვს, რაც სიცოცხლეს ახანგრძლივებს. მწვანე ჩაის შემადგენლობაში შედის სხვადასხვა ეთერზეთები, როგორიცაა კოფეინი, ტეინი, ფლავონოიდები, ტეფლავინი, ვიტამინი C, მთრიმლავი, ცილა, რკინა, ფტორი, კალციუმი და რამდენიმე სხვა ნივთიერება მცირე რაოდენობით, მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია ეპიგალოკატექინის გალატი.

როგორც ჩანს, ყველა ეს ნივთიერება, რომელიც სტრესისგან გვიცავს, აიხსნება უბრალო ფაქტით, რომ მათ შეუძლიათ დაბინძურებისგან თავისუფალ რადიკალებთან ბრძოლა, როგორიცაა სიგარეტის კვამლი, გაზების გაწევა, ულტრაიისფერი სხივები და სხვა. ყველა მათგანი ახერხებს მწვანე ჩაის ჩვეულებრივი ცხელი სასმელის მიღებას - ერთ-ერთ საუკეთესო ანტიოქსიდანტს, შარდმდენებს, ტვინის მასტიმულირებებს, ცხიმის წვის პროცესების სტიმულატორებს და კიბოს და დაბერების საწინააღმდეგო დამცავ ფაქტორს.

დადებით ეფექტებს შორის შეგვიძლია ჩამოვთვალოთ: დაბალი წნევა, შარდმდენი მოქმედება, ანტიოქსიდანტური მოქმედება, ის ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და საჭმლის მონელებას და უახლესი კვლევის თანახმად, მწვანე ჩაი აკონტროლებს ალცჰეიმერის დაავადებას. აუმჯობესებს კანის სისხლის მიწოდებას, ებრძვის ფტორის მიღებით გამოწვეულ კბილებს, ატონიზირებს და ებრძვის დეპრესიას.

იაპონელმა მკვლევარებმა აჩვენეს, რომ ჩაის ფოთლებში შემავალი ტანნი ანელებს ქსოვილების დაბერებას, ბევრად უფრო და უფრო ეფექტურად, ვიდრე ვიტამინი E. მწვანე ჩაი კარგი საშუალებაა მეტაბოლიზმის ნორმალიზაციისთვის, წონის სტაბილიზაციისა და მარადიული ახალგაზრდობის საიდუმლოების.