2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
წითელი ღვინო განსაკუთრებით პოპულარული სასმელია ზამთრის ცივ დღეებში. მრავალი გამოკვლევის თანახმად, ყოველდღე ერთი ჭიქა ღვინის დალევა ძალზე სასარგებლოა და ის საკმაოდ სწრაფად გვთბება. კვლევის შედეგების თანახმად, წითელი ღვინო უაღრესად სასარგებლო გავლენას ახდენს სისხლის შედედებაზე.
სხვა გამოკვლევები ადასტურებს, რომ ზომიერი სასმელის მიღება მნიშვნელოვნად ამცირებს კორონარული გულის დაავადების რისკს. ექსპერტები ამბობენ, რომ იმ ადამიანებმა, რომლებმაც უკვე განიცადეს მიოკარდიუმის ინფარქტი, ყოველდღე უნდა დალიონ ერთი ჭიქა ღვინო, რომ შეამცირონ მეორის რისკი.
დიდ ბრიტანეთში ჩატარებულმა კიდევ ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ყოველ ღამით ერთიდან ორი ჭიქის დალევა საკვებით ხელს შეუწყობს ე.წ. კარგი ქოლესტერინი სხეულში.
ღვინოსთან დაკავშირებული უახლესი კვლევა ადასტურებს, რომ მისი რეგულარული და ზომიერი მოხმარების ყველა ცნობილი დადებითი ასპექტის გარდა, ყურძნის ელექსირმა ჩვენს მხედველობასაც შეუძლია.
სტაფილოს ახლა ადვილად შეუძლია ფონში გადასვლა, ამბობენ ექსპერტები. წითელი ღვინის გამოყენებას შეუძლია თავიდან აიცილოს თვალის მრავალი დაავადება, რაც ასაკთან ერთად ხდება, რადგან ალკოჰოლის მიღება ნორმალურია.
წითელი ღვინის სასარგებლო ინგრედიენტი დიდი ხანია ცნობილია - ეს არის რესვერატროლი. როგორც მოგეხსენებათ, რესვერატროლი გვხვდება ყურძნის კანში.
ითვლება, რომ იგი აჩერებს სისხლძარღვების ზრდას თვალებში. მკურნალობის გარეშე, ამ პრობლემას შეუძლია გამოიწვიოს მხედველობის მნიშვნელოვანი შესუსტება, ასევე მაკულის გადაგვარება საკმაოდ სწრაფი ტემპით.
ეს არის ერთ – ერთი მთავარი მიზეზი იმისა, რომ ხანდაზმული ადამიანები სათვალეს ატარებენ. ასევე აღმოჩნდა, რომ ეს სიბრმავის წამყვანი წინაპირობაა შემდგომ ცხოვრებაში - მეცნიერთა აზრით, დიაბეტით დაავადებულებს ყველაზე მეტად ემუქრებათ რისკი.
რა თქმა უნდა, წითელი ღვინო არ არის პანაცეა და სასმელის მოხმარება ზომიერად და სიამოვნებაში უნდა იყოს. ალკოჰოლის ნებისმიერი ბოროტად გამოყენება, მათ შორის წითელი ღვინო, უარყოფით შედეგებს იწვევს.
გირჩევთ:
წითელი ღვინო და შოკოლადი გვიცავს დიაბეტისგან
Daily Express თავის გვერდებზე წერს, რომ შაქრიანი დიაბეტის თავიდან ასაცილებლად უნდა მივიღოთ შოკოლადი, კენკრა და წითელი ღვინო. მიზეზი არის ის, რომ ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით ფლავონოიდებს. ბრიტანელი მეცნიერების აზრით, ინსულინის წინააღმდეგობის შემცირება და სისხლში გლუკოზის უკეთესი რეგულირება ასოცირდება ფლავონოიდების მაღალ მიღებასთან.
წითელი ღვინო გვიცავს კბილების გახრწნისგან
ესპანეთის კვლევის თანახმად, წითელი ღვინო გვიცავს პირის ღრუში არსებული ბაქტერიებისგან. კვლევის შედეგების თანახმად, სასმელი ანადგურებს ბაქტერიებს, რომლებიც იწვევენ კბილების გახრწნას, რასაც ციტირებს Daily Mail. კვლევა ჩაატარეს ეროვნულ სამეცნიერო საბჭოში მომუშავე ექსპერტებმა, როგორც მარია ვიქტორია მორენო-არიბასის კვლევის ხელმძღვანელმა.
5 სანელებელი, რომელიც დაავადებებისგან გვიცავს
თქვენს დიეტას მეტი სანელებლების დამატება არის ძლიერი ანტიოქსიდანტების რაოდენობის გაზრდის გზა, რომლებიც ანეიტრალებენ თავისუფალ რადიკალებს. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი და თქვენი ოჯახის ჯანმრთელობას. აქ მოცემულია სია ტოპ 5 სანელებლები რომლებიც შეიცავს ანტიოქსიდანტებს (პოლიფენოლები), ასევე რამდენიმე რჩევა, თუ როგორ უნდა შეიტანოთ ისინი თქვენს დიეტაში.
ყავა გვიცავს ფსიქოზისა და გულის დაავადებებისგან
აშშ-ს კვლევამ აჩვენა, რომ ყავის ყველაზე მგზნებარე თაყვანისმცემლები, რომლებიც დღეში სამ-ხუთ ჭიქას სვამენ, უფრო დიდხანს ცოცხლობენ, ვიდრე ისინი, ვინც არ იყენებენ სასმელს. დიაბეტის, გულსისხლძარღვთა დაავადებების და პარკინსონის გამო ისინი ნაადრევი სიკვდილის რისკის ქვეშ არიან.
ჯადოსნური ზამთრის ჩაი, რომელიც გვიცავს დაავადებებისგან
ცივი ამინდის და ზამთრის დადგომასთან ერთად, ზამთრის ჩაი ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში სულ უფრო მნიშვნელოვან ადგილს იკავებს. ის გაათბობს ცივ დღეებში და დაგიცავთ დაავადებებისგან. უნდა იქნას მიღებული პრევენციულად - სანამ ავად გახდებით. ზამთრის ჩაის ინგრედიენტები:
