2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
არსებობს საკვების კომბინაციები, რომელსაც ბევრ ჩვენგანს სჩვევია და გვჯერა, რომ ისინი არამარტო გემოვნებაში, არამედ კონცეპტუალურადაც ჯდება. ზოგიერთი მათგანი ღრმაა სამზარეულოში და ძნელი იქნება დავიწყება. სხვები სასმელის განუყოფელი კომბინაციებია, როდესაც სუფრასთან ვსხდებით. შემდეგი კვების ტანდემი უკიდურესად უსარგებლოა და უმჯობესია დაივიწყოთ ისინი.
არაყი კოლასთან ერთად
არყის მანქანა რომის ჩაის ჰგავს. დიახ, მაგრამ არც ისე კარგად, რადგან გროგი კარგი კომბინაციაა და გაზიანი სასმელი ალკოჰოლთან შერეული კიდევ ერთი "ლურსმანია კუბოში". მიზეზი არის ის, რომ "უშაქრო" სასმელები, როგორიცაა სოდა, სწრაფად შეიწოვება ნაწლავებში და ისევე სწრაფად გადააქვს ალკოჰოლი.
შედეგად, სისხლში ppm- ის რაოდენობა გაცილებით მეტია, ვიდრე ტკბილი კოქტეილის დალევის შემთხვევაში. გაზირებულ სასმელსა და ალკოჰოლურ სასმელს შორის კომბინაცია იწვევს გაცილებით უფრო სწრაფად დალევას და, შესაბამისად, გაცილებით მკაცრ hangover- ს.
საუზმეზე ჭვავის პური და ყავა
ისევ, როგორც ჩანს, არაფერია არასწორი. ჭვავის პური უფრო მეტია ვიდრე სასარგებლო და დიეტური პროდუქტი, ხოლო ყავა არის ანტიოქსიდანტების და კოფეინის მუდმივი დოზა დილით. ამასთან, მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ კოფეინი ხელს უშლის მრავალი საკვების შეწოვას და ამიტომ ჭვავის პურის ბევრ ვიტამინსა და მინერალს წაგართმევს.
არაქისის ლუდი
რა ჯობია არაქისის ლუდის ან სხვა სახის კაკლის სადღეგრძელო? პასუხი არის ყველაფერი, მაგრამ არა არაქისი. ეს კაკალი პარკოსნების ოჯახს მიეკუთვნება და არა კაკალი, ისინი დიდი რაოდენობით შეიცავს B, E, PP ვიტამინებს და მინერალებს, როგორიცაა ნატრიუმს, კალიუმს, კალციუმს, მანგანუმს, ფოსფორს და რკინას. ლუდი, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა სახის ალკოჰოლი, ანადგურებს ამ საკვები ნივთიერებების უმეტეს ნაწილს, რაც ორგანიზმისთვის სრულიად ზედმეტი კვების ტვირთია.
ხორცი ზეითუნის ზეთით
თუ ფიქრობთ, რომ ზეითუნის ზეთით მომზადება სასარგებლოა და ხელს არ უშლის ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს, ისევ ცდებით. დახვეწილი მზესუმზირის ზეთის ზეითუნის ზეთით ჩანაცვლება სრულიად უაზროა. ზეითუნის ზეთი მხოლოდ სალათების და ცივი სოუსებისთვის არის შესაფერისი.
სითბოს დამუშავებისას მისი სასარგებლო თვისებები ბლაგდება. ცნება, როგორიცაა ზეითუნის ზეთის მომზადება, რომელიც ისეთივე სასარგებლოა, როგორც არაჩვეულებრივი, სიცრუეა და მწარმოებლებმა მოგების მიზნით გამოიგონეს. ამიტომ, ნუ შეწვით ხორცი ზეითუნის ზეთში და უმჯობესია საერთოდ არ იფიქროთ, რომ ჩადოთ ტაფა, რადგან ცხიმის კანცეროგენებში შემწვრობისას და პურის პურის წარმოქმნისას.
კივი რძის პროდუქტებით
ერთი შეხედვით, კივი იოგურტით, ნაღებით ან ახალი რძის შაქრით უფრო ლამაზად გამოიყურება ვიდრე კომბინაცია. ამასთან, მართალია, რომ ეს სამხრეთი ხილი შეიცავს სპეციალურ ფერმენტს, რომელიც რძის ცილებთან ერთად იშლება და ხდება მწარე. ეს ჯანმრთელობისთვის საშიშროებას არ წარმოადგენს, მაგრამ გემოვნების ნამდვილად ცუდი ჩვენებაა, როდესაც საქმე ეხება კულინარიულ კომბინაციებს.
გირჩევთ:
არაქისი
არაქისი (Arachis hypogaea) სინამდვილეში არის პარკოსნები, როგორიცაა ბარდა, ოსპი და ლობიო. ისინი უნიკალური გზით იზრდებიან. ისინი იწყებენ ზრდას, როგორც მიწის ზემოთ აღმოცენებული ყვავილი, რომელიც მოგვიანებით, მისი სიმძიმის გამო, იჭრება და იწყებს მიწისქვეშ ზრდას.
როგორ გამოვაცხოთ არაქისი
არაქისი მონოუჯერი ცხიმების ძალიან კარგი წყაროა და ჯანმრთელი გულის ერთ-ერთი შესანიშნავი მოკავშირეა. მათ აქვთ მდიდარი ნუტრიენტები, როგორიცაა E ვიტამინი, ნიაცინი, ფოლიუმის მჟავა, ცილა და მანგანუმი. გარდა ამისა, არაქისი ორგანიზმს ამარაგებს ფენოლური ანტიოქსიდანტით და რესვერატროლით, რომლებიც წითელ ყურძენსა და წითელ ღვინოში გვხვდება.
არაქისის მსოფლიო დღეს მიირთვით თქვენი არაქისი
დღევანდელი 13 სექტემბერი ჩვენ პატივს მივაგებთ გემრიელი არაქისი . ეს მადისაღმძვრელი თხილი ასევე სასარგებლოა, ამიტომ თქვენი სხეული მადლიერი იქნება, თუ დღესასწაულს დღეს აღნიშნავთ - არაქისის დღე . არაქისი აღმოაჩინეს დაახლოებით 3500 წლის წინ სამხრეთ ამერიკაში.
არაქისი დიაბეტის წინააღმდეგ
არაქისს აქვს დაბალი გლიკემიური ინდექსი - მხოლოდ 13, რაც მათ დიეტური დიაბეტის მქონე ადამიანების საკვებად საკვებად აქცევს. დაბალი გლიკემიური ინდექსით ცნობილი პროდუქტები არ იწვევს სისხლში შაქრის მომატებას, რაც ეხმარება დიაბეტიანებს შეინარჩუნონ ნორმალური მაჩვენებლები.
კათოლიკე მარხავს ყავასთან და ლუდთან ერთად
მარხვა მოითხოვს დიდ სურვილს და ნებას. ამასთან, არსებობენ ადამიანები, რომლებსაც არ შეუძლიათ უარი თქვან თავიანთ საყვარელ პროდუქტებზე - ზოგისთვის ეს არის რძის საკვები, სხვები ფიქრობენ, რომ წარმოუდგენელია ხნით ხორცის ჭამა. რა თქმა უნდა, არსებობენ ძლიერი ნებისყოფის ადამიანები, რომლებიც ახერხებენ მარხვის დაწყებას და ახერხებენ ბოლომდე მოთმინებას.