კურკუმა ჯანმრთელობისთვის

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

კურკუმა არა მხოლოდ სურნელოვანია, არამედ ძალიან სასარგებლო სანელებელიცაა. ეს აძლიერებს იმუნურ სისტემას. იმუნიტეტის გასაძლიერებლად ელექსირის მოსამზადებლად 2 ნუშის ჩაყრა ჩაის ჭიქა რძეში ღამით.

დილით დაამატეთ ჩაის კოვზი თაფლი და ცოტაოდენი კურკუმა და აურიეთ სანამ არ გახდება გლუვი. დალიეთ ეს ნარევი დილით საუზმის დროს.

კურკუმის გემო საკმაოდ სპეციფიკურია. მასთან ერთად შეგიძლიათ მოამზადოთ სპეციალური სასმელი, რომელიც არამარტო გააძლიერებს თქვენს ჯანმრთელობას ჩვენს სიცივეში, არამედ გააუმჯობესებს თქვენი კანის მდგომარეობას.

ამ სასმელის ორი ულუფის მოსამზადებლად გჭირდებათ 3 სუფრის კოვზი შავი ჩაის ფოთლები, 3 პატარა ნაჭერი კოჭას ფესვი, მწიკვი დარიჩინი, ნახევარი ლიტრი რძე, 1 სუფრის კოვზი კურკუმა, 2 ჭიქა წყალი, 1 ჩაის კოვზი თაფლი.

წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე და გადმოდგით ცეცხლიდან. დაუმატეთ ჩაი, დარიჩინი, კოჭა, კურკუმა და თაფლი. ოდნავ გააგრილეთ, დაუმატეთ რძე.

კურკუმა შეიცავს ძლიერ ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ანეიტრალებენ თავისუფალი რადიკალების მოქმედებას და ამით აფერხებენ ნაადრევ დაბერებას.

კურკუმა გამოიყენება ახალგაზრდობისა და სილამაზის შესანარჩუნებლად. კურკუმა გამოიყენება ანთების საწინააღმდეგო აგენტის მოსამზადებლად პრობლემური კანისთვის.

შეურიეთ კურკუმა წყალთან ერთად პასტაში და წაისვით მცირე ლაქებზე პრობლემურ ადგილას. თუ კანის გაუარესება ან გაღიზიანება მოხდა, პასტა მაშინვე იხსნება.

კურკუმა შეუცვლელია კანის დაავადებების დროს. ეს ხელს უწყობს კარგ მეტაბოლიზმს. კურკუმას პასტა შესანიშნავი საშუალებაა ქავილისთვის, კურკუმა შეიცავს რკინას, ფოსფორს, იოდს, C, B, K, B2, B3 ვიტამინებს. კურკუმა მშვენიერი ბუნებრივი ანტიბიოტიკია. კურკუმას გამოყენება აუმჯობესებს კუჭის მოქმედებას.