2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
გსურთ წონაში დაკლება? წონის დაკლების პროცესი ძალიან ნელია?
ეს სასმელები დაგეხმარებათ მისი დაჩქარებაში. გამოიყენეთ ქვემოთ მოცემული ერთ-ერთი რეცეპტი და მალე დაემშვიდობებით ჭარბ წონას!
სისავსის ერთ-ერთი მიზეზი არის სითხის შეკავება სხეულში და ცხიმოვან უჯრედებში. ცხიმოვან ქსოვილს აქვს უნარი წყალში ღრუბელივით შეიწოვოს და შეინარჩუნოს. და ეს არა მხოლოდ ზრდის მოცულობას და წონას, არამედ ანელებს მათში ყველა მეტაბოლურ პროცესს.
მხოლოდ ჭარბი სითხის გაქრობისას იწყება ცხიმის წვა. გარდა ამისა, ჭარბი სითხის პარალელურად, ორგანიზმიდან გამოიდევნება ტოქსინები და დაშლის პროდუქტები. ცხიმოვან უჯრედებში ნორმალიზდება მეტაბოლური პროცესები, რაც ნიშნავს, რომ ცხიმის წვა იზრდება.
შეიარაღდით სადრენაჟე სასმელების ამ 6 რეცეპტით, რომელთა მომზადებაც მარტივია სახლში!
1. 2 ს.კ. დაჭრილი ფოთლები ბალახს დედა და დედინაცვალი ემატება 200 მლ მდუღარე წყალში. ინფუზია რჩება თერმოსში 1 საათის განმავლობაში და გაფილტრული ხდება. დალიეთ 1 ს.კ. დილით და საღამოს ჭამის წინ.
2. 1 ჩ.კ. მშრალი, დაქუცმაცებული არყის ფოთლები ემატება 200 მლ ცხელ წყალს. დაამატეთ 0. 5 ჩ.კ. თაფლი, დალიეთ ჭამამდე 30 წუთით ადრე დღეში ორჯერ.
3. 30 გრ შავი მოცხარის ნაყოფს ასხამენ 500 მლ მდუღარე წყალს. გაცივებული ინფუზია მიიღება დღეში 3-ჯერ 0.5 ჩ.კ.
4. ჩაასხით 2 ს.კ. ხმელი მარწყვი - ხილი და ფოთლები ჭიქა მდუღარე წყალთან ერთად. ისინი ასე რჩებიან 2 საათის განმავლობაში, სვამენ 1 ს.კ. დღეში 4-ჯერ ჭამის წინ.
5. ჩაასხით 2 ჩ.კ. მშრალი marigold ყვავილები 500 მლ მდუღარე წყალი. ასე რჩება 20 წუთი, მიიღება 0,5 ჩ / კ. სამჯერ დღეში ჭამის წინ.
6. ჩაასხით 1 ჩ.კ. ცხენის კუდის მშრალი ღეროები და ჩაის მსგავსად დაასხით მდუღარე წყალში. დღეში სამჯერ იმღერეთ. ჩ / კ.
ეს სასმელები არამარტო ამცირებს მოცულობას და წონას, არამედ აღადგენს კანის ელასტიურობას, ფიგურა უფრო მკვეთრი და მტკიცე ხდება.
გირჩევთ:
დიეტა პურით წონის სწრაფი დაკლებისთვის
არსებობს რამდენიმე რამ, რაც კატეგორიულად უარყოფილია ნებისმიერ დიეტაში. ალბათ, რეიტინგში ლიდერობს ალკოჰოლი და პური - ძალიან იშვიათად გვხვდება დიეტა, სადაც მკაფიოდ არ არის ნათქვამი, რომ ალკოჰოლი არ არის რეკომენდებული და კარგია პურის ჭამის თავიდან აცილება.
საზაფხულო ხილი წონის სწრაფი დაკლებისთვის
არასოდეს არის გვიან, რომ დაიწყოთ ჯანმრთელი კვება და იფიქროთ თქვენს ფიგურაზე და დაამატოთ უფრო წვნიანი საზაფხულო ხილი დიეტაში შენ ხარ. და მიუხედავად იმისა, რომ ზაფხული გაჩაღდა, თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ დრო რომ შეცვალოთ თქვენი სახე და ბრწყინავდეთ თქვენი შესანიშნავი ფიგურით სანაპიროზე.
9 დღიანი დიეტა წონის სწრაფი დაკლებისთვის
დიეტა, რომელზეც ჩვენ ვისაუბრებთ, საკმაოდ რთულია განსახორციელებლად, ის მოითხოვს ძალიან ძლიერ ნებას და ყველაზე მეტად ჯანმრთელობას. ეს საკმაოდ საშინლად ჟღერს, მაგრამ ბევრმა, ვინც სცადა, ამბობს, რომ ამის შესრულება შეუძლებელი არ არის და საბოლოო შედეგი მოგეწონებათ.
დიეტა ბანანთან და ახალ რძესთან ერთად წონის სწრაფი და ეფექტური დაკლებისთვის
გავრცელებულია მოსაზრება, რომ ბანანი ავსებს. მიუხედავად იმისა, რომ განცხადებაში არის მიზეზი, სიმართლე ისაა, რომ მათი წყალობით შეგვიძლია მოვიცილოთ ზედმეტი კილოგრამები. ეს შეიძლება მოხდეს, თუ მათი მოხმარების სპეციალური რეჟიმი იქნება დაცული. ეგზოტიკური ხილის შაქრის მაღალი შემცველობაა.
ახალი სასმელები სხეულის დეტოქსიკაციისა და წონის დაკლებისთვის
მაშინაც კი, თუ მათ აქვთ კარგი ფიზიკური დატვირთვა, რომელიც დაკავშირებულია არაერთ ვარჯიშთან და ვარჯიშთან, ზოგი ადამიანი უბრალოდ ვერ იკლებს მას წონაში. ეს იმიტომ ხდება, რომ ფიზიკურ დაღლილობას ჯანსაღი კვება უნდა უჭერდეს მხარს. საკვების გარდა, ის ასევე მოიცავს დეტოქსიკური სასმელები .