2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
Macambo არის უკანასკნელი სუპერვარსკვლავი, რომელიც ყურადღების ცენტრშია. მიუხედავად იმისა, რომ ამ სცენაში ახალბედაა, იგი ამაზონებს შორის ცნობილია ასობით წლის განმავლობაში, როგორც საკვები, რომელიც ჯანმრთელობისთვის ბევრ სარგებელს იძლევა.
ეს თესლი მსუბუქად იწვება ტექსტურის, სიღრმისა და სუნამოს მისაღებად. მდიდარი, დელიკატური სიტკბოს ტკბობის დროს უნდა იცოდეთ, რომ მისი შესანიშნავი უპირატესობებით ისარგებლებთ. მეზოამერიკული კულტურები და ამაზონელი მკურნალები მას ტრადიციულად იყენებდნენ ტვინის დაავადებების სამკურნალოდ - მეტსახელად ტვინს.
იგი დატვირთულია ნუტრიენტებით, აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავებით და მნიშვნელოვანი ნუტრიენტებით, რომლებსაც შეუძლიათ ტვინის მუშაობის სტიმულირება.
შეიცავს თეობრომს - ალკალოიდს, რომელიც ასტიმულირებს სხეულს. თეობრომინის მოქმედება კოფეინის მსგავსია, მაგრამ რადგან ის გავლენას არ ახდენს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე, ნერვიულობა არასდროს მოგიწევს. ისინი უფრო რბილია და კოფეინზე დიდხანს ძლებენ.
შეიცავს უზარმაზარ ცილებს, ისინი ფასდაუდებელია ახალი უჯრედების შექმნისა და კუნთების აღსადგენად. ამიტომ მაკამბო შესანიშნავი საუზმეა ვარჯიშის შემდეგ. ეს თესლი უკიდურესად მდიდარია ბოჭკოვანი, რაც ძალზე მნიშვნელოვანია, რადგან ის ასტიმულირებს ნაწლავის მოძრაობას და ხელს უშლის თქვენი სხეულის ტოქსინებს.
მაკამბო სავსეა ომეგა -9 ცხიმოვანი მჟავებით, რომელიც თამაშობს როლს ქოლესტერინის დონის შემცირებაში. ომეგა -9 ასევე უკავშირდება იმუნური ფუნქციის გაუმჯობესებას და გარკვეული სიმსივნური დაავადებებისგან დაცვას.
გირჩევთ:
სუპერ საკვები: ქლორელა
ქლორელა (ქლორელა) არის მწვანე წყალმცენარეების სახეობა. ისინი აღმოაჩინა ბრიტანელმა მიკრობიოლოგმა მარტინუს ვილემ ბაირინკმა 1890 წელს. ცილების, ვიტამინებისა და სხვა საკვები ნივთიერებების მაღალი შემცველობის გამო, ეს წყალმცენარეები გამოცხადდა სუპერ საკვებად.
სუპერ საკვები ბულგარეთის ტრადიციულ პროდუქტებს შორის
თანამედროვე სუპერ საკვები ყოველთვის უფრო მაღალი ფასია და, ზოგადად, ადამიანების უმეტესობას მათი შეძენა არ შეუძლია. მეორეს მხრივ, ჩვენს სამზარეულოში და ჩვენს განედებში არის პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ შესანიშნავი ჯანმრთელობის თვისებები და რომელთა შეძენა ბევრად უფრო ხელმისაწვდომ ფასად შეგვიძლია.
მარცვლეულის ბალახი - სუპერ საკვები და ყველა სარგებელი
Triticum aestivum არის ზამთრის ხორბლის ლათინური სახელი. ეს ერთი ხორბლის ბალახი სუპერფედ ითვლება, რადგან მას მრავალი ჯანმრთელობის სარგებელი მოაქვს. ჩვეულებრივ, მას ახალი წვენის სახით მოიხმარენ, მაგრამ მისი შეძენა ფხვნილის სახითაც შეიძლება.
კარტოფილის პიურე აღმოჩნდა სუპერ საკვები სპორტსმენებისთვის
ადამიანები, რომლებიც აქტიურად თამაშობენ სპორტს , მათ სჭირდებათ სპეციალური მკვებავი დიეტა, რათა სხეული იდეალურ მდგომარეობაში იყოს. სპორტსმენებისთვის შესაფერისი საკვები ნივთიერებებიდან დიდი მნიშვნელობა აქვს ნახშირწყლებს. მათ უნდა შეადგინონ დღეში საჭირო კალორიების 50 პროცენტზე მეტი.
სუპერ საკვები სუპერ ქალებისთვის
მამაკაცი აუდიტორიის შეურაცხყოფის გარეშე, წინამდებარე სტატია იქნება ჩვენი სატენდერო ნახევრების შესახებ. ყველა ქალს უყვარს ჭამა, მაგრამ მას ასევე უყვარს თავის კანის კარგად გრძნობა. ორივეს მიღწევა შეგიძლიათ, თუ აირჩევთ საკვებს, რომელიც უფრო ჭკვიანად, ლამაზად, ჯანმრთელად გხდით.
