რჩევები გემრიელი სალათებისთვის

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

შეინახეთ სალათები გარეცხილი და კარგად გამხმარი პლასტმასის ჩანთებში მაცივარში. როდესაც სალათი მოამზადეთ, სუფრასთან მირთმევის წინ არ დააგემოვნოთ, რადგან ეს გემოვნებას გააფუჭებს.

არ დადოთ სალათა მაცივრის კედლებთან, რადგან ის მაცივარში ე.წ დამწვრობას მიიღებს - ფოთლები გაშრება და ზედმეტად დასველდება.

სალათი დანით არ გაჭრათ, მაგრამ დაჭერით, თუ გსურთ ვიტამინები შეინარჩუნოთ და ფოთლები არ დააზიანოთ. ორმოცდაათი გრამი სალათის ფოთოლი საკმარისია ერთი პორცია სალათის მოსამზადებლად.

შეგიძლიათ დააგემოვნოთ ნებისმიერი მწვანე სალათი სპეციალური სოუსის დახმარებით, რომლის მოსამზადებლად ძალიან ცოტა დრო სჭირდება და ძალიან გემრიელი და ეფექტურია.

შეურიეთ ერთი სუფრის კოვზი მდოგვი სამი სუფრის კოვზი კაკლის ზეთით და ერთი დაქუცმაცებული კბილი ნიორით და დაუმატეთ ორას ორმოცდაათი მილილიტრი იოგურტი. მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.

გამოიყენეთ ახალი ისპანახის ახალი ფოთლები, რომ გემრიელი სალათი დაამზადოთ რძის სოუსით. თქვენ უნდა დაიბანოთ თითოეული ფოთოლი კარგად, რადგან ქვიშა გროვდება ისპანახის ფოთლების ნაკეცებში.

სალათის კარგად დასაბანად გამოიყოფა თითოეული ფოთოლი, დაასველეთ ფოთლები დიდ ჭურჭელში, ამოიღეთ და სათითაოდ გარეცხეთ გამდინარე წყლის ქვეშ.

თქვენ გაოცდებით, თუ რამდენი ქვიშა და ჭუჭყი დარჩება თასში. აისბერგის სალათის ფოთოლი, რომელიც ხრაშუნაა, ძალიან ლამაზია გახეხილ პარმეზანთან და რუკოლასთან ერთად - ალუბლის პომიდორთან ერთად.