2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ჩვენ გთავაზობთ გემრიელ და სწრაფ რეცეპტს საოცრისთვის გამწარებული ჩაის ასანთი. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ჩაის შაკი, რომელსაც ნახავთ და მაჩას ფხვნილის წყალობით, მას აქვს მწვანე ჩაის ფანტასტიკური გემო ბანანის ელფერით.
არა მხოლოდ ის შერცხვენილი მატჩით არის ჯანსაღი და საინტერესო ახალი საშუალება ჩაის დასალევად, მაგრამ ასევე შესანიშნავი საშუალებაა ძალიან მწიფე ბანანის გამოყენებისათვის. სინამდვილეში, რაც უფრო მწიფე იქნება ბანანი, მით უკეთესი იქნება თქვენი შერყევა, რადგან ის სწრაფად შეერევა და ექნება შესანიშნავი გემო, რომელიც კარგად გამოდგება ასანთი.
კერძოდ, ამ რეცეპტში მოცემულია ინგრედიენტების დამატების თანმიმდევრობა, რადგან შერეკის შერევა უფრო ადვილია, თუ ფხვნილს დაამატებთ თხევადი ინგრედიენტების წინ. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ფხვნილი, რომელიც მიდრეკილებაა წებამდე.
თუ რძის ალტერნატივას იყენებთ, ეს მწვანე სმუზის რეცეპტი ხდება ვეგანური. ეს მართლაც ფანტასტიკური სასმელია ყველასთვის და უნიკალური გემო ნამდვილად გაახარებთ.
შემადგენლობა: 1 გაყინული ბანანი (სასურველია ძალიან მწიფე ბანანი, გაწმენდილი); 1/2 ჭიქა უცხიმო რძე (ან ქოქოსის რძე ან რძის სხვა ალტერნატივა); 1/2 ჩ.კ. ასანთის ფხვნილი; 1/4 ჩაის კოვზი ვანილი; დამატკბობელი (გემოვნებით).
მომზადების მეთოდი: მოამზადეთ ინგრედიენტები. შეურიეთ ბანანი და მატჩას ფხვნილი ბლენდერში. დაამატეთ რძე, ვანილი და დამატკბობელი. შეურიეთ სანამ ნარევი არ იქნება გლუვი და თანაბარი.
თაფლი და აგავას სიროფი იდეალური დამატკბობელია ამ სმუზისთვის. რა თქმა უნდა, ეს ყველაფერი გემოვნების საკითხია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ექსპერიმენტები ჩაატაროთ.
გირჩევთ:
სამკურნალო დიეტა წიწიბურასა და კეფირით სხეულის დასაწყებად
ეს დიეტა აღადგენს სხეულში კვალი ელემენტების ბალანსს, ეხმარება სტრესს, უძილობას, დაღლილობას. რეკომენდებულია ანემიის, კანის პრობლემების, სახსრების, ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის დაავადებების დროს. წიწიბურა არის ენერგიის ინტენსიური პროდუქტი, შეიცავს უფრო მეტ ცილებს და გაცილებით ნაკლებ ნახშირწყლებს, ვიდრე სხვა მარცვლეული.
ჯანჯაფილი ჩაი - დღის შესანიშნავი დასაწყებად
აჩუქეთ ჭიქა ჯანჯაფილი ცხელი ჩაი ამ ცივ დღეებში და თქვენ არამარტო დაიცავთ გაციებისგან, არამედ საშობაო სულისკვეთებაც მოიწვიეთ თქვენს სახლში. ჯანჯაფილის ახალი ფესვით მომზადებისას, ჩაი გაცილებით გემრიელი და სურნელოვანი იქნება, ვიდრე შეფუთულ პაკეტებს.
შესანიშნავი ვეგეტარიანული საჭმელები დღის შესანიშნავი დასაწყებად
სიტყვა ვეგეტარიანელობა მომდინარეობს ორი ლათინური სიტყვიდან: ცოცხალი, სასიცოცხლო და მცენარეული. ეტიმოლოგია ნათლად ასახავს დიეტის ტიპის ბუნებას. ეს არის ათასწლოვანი კვების დიეტა, რომელიც დღემდე აქტუალურია. ჯანსაღი კვება ქოლესტერინის გარეშე;
3 ჯანსაღი საუზმე იდეა თქვენი დღის დასაწყებად
საუზმე ძალიან მნიშვნელოვანი კვებაა - მას შეუძლია შექმნას ან დაანგრიოს თქვენი დღე. შემდეგი სია შთააგონებს ჭამას ჯანსაღი საუზმე ყოველ დღე. დღის ჯანსაღი დასაწყისი შეიძლება კომბინირებული იყოს ძალიან კარგ გემოვნებასთან, ეწინააღმდეგება ადამიანების უმეტესობის მოსაზრებას.
ახალი სუპერფუდი წონაში დაკლებას გვიწევს
ჯაკუბ კრეიჩიკმა და მარეკ ჰამპლმა განაცხადეს, რომ მათ შექმნეს სუპერ საკვები, რომელიც შეიცავს ადამიანის ორგანიზმისთვის ყველა საჭირო ინგრედიენტს. ალტერნატიულ საკვებს MANA ჰქვია. ჩეხმა მეცნიერებმა ალტერნატიული საკვებისთვის სახელი MANA შეარჩიეს, რადგან იგი მსგავსია ბიბლიური ზეციური საჩუქრისა.
