2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ნამდვილად გსმენიათ სხვადასხვა მწარმოებლების ხმამაღალი რეკლამა, რომლებიც აცხადებენ, რომ დღეში ერთი ჭიქა ბუნებრივი წვენი უდრის ახალი ხილის ან ბოსტნეულის ნაწილს. ამაში, რა თქმა უნდა, სიმართლე არ არის.
მუყაოს კოლოფებში ცნობილ ბუნებრივ ხილის წვენს არაფერი აქვს საერთო ბუნებრივ სასმელთან, აჩვენებს ტესტებმა და წარმოების ტექნოლოგიის აღმოჩენამ. ამასთან, ბულგარელი მომხმარებელი მასობრივად აგრძელებს მის ყიდვას და ბოლო დროს კვლავ ხაზს უსვამს შეფუთვას წარწერით 100%, ფიქრობს, რომ საუბარია ასი პროცენტიან წვენზე.
ბუნებრივი წვენების უმეტესობა შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას შაქარს, ხოლო უშაქროდ - კიდევ უფრო მავნე ხელოვნურ დამატკბობლებს. ექსპერტებმა დაადგინეს, რომ 200-250 მლ წვენი შეიძლება შეიცავდეს 6-7 ჩაის კოვზ შაქარს.
ჟურნალ Lancet Diabetes and Endocrinology- ში გამოქვეყნებულ გამოცემაში მკვლევარებმა შეადარეს ვაშლის წვენის საკვები ღირებულება კოლა კოლოფისას. ერთი ჭიქა ვაშლის წვენი შეიცავს 110 კალორიას და 26 გრამ შაქარს. კალორიების და შაქრის ოდენობა თითქმის იდენტურია იმ სოდებისა, რომლებიც ნახავთ იმავე მოცულობაში სოდაში, ასკვნიან ისინი.
ეს სასმელები სავსეა მრავალი ქიმიური ნივთიერებით, რომლებიც დიდხანს ინახება, აქვს კარგი ფერი, გემო და არომატი. საღებავები, გამაძლიერებლები, არომატიზატორები, კონსერვანტები - ალბათ ბუნებრივი წვენის ყუთში ნამდვილი წვენი თითქმის არ არის.
ნამდვილი კოშმარი ჩნდება, თუ გაეცნობა ხილის წვენების წარმოების ტექნოლოგიურ პროცესს. ექსპერტები აფრთხილებენ: 100% ნატურალური არ ნიშნავს, რომ ყუთში არაფერია, გარდა ხილის წვენისა. ასი პროცენტით ნატურალური წვენი მზადდება 80% წყლისა და 20% კონცენტრატისგან.
კონცენტრატი ყველაზე დაბალი ხარისხის ხილიდან არის, რადგან წვენი სხვა მიზნებისთვის მიდის, ხოლო დარჩენილი გაწურული ქერქები და უკვე თითქმის მთლიანად მშრალი შიგნით - რბილობი, დაფქულია პიურედ. იგი გაყინულია და ინახება, რამდენიმე ხნის შემდეგ - შესაძლოა რამდენიმე წლის შემდეგ - გაყინული ნახევრად მზა პროდუქტი პოულობს მყიდველს - გამაგრილებელი სასმელების მწარმოებელს. იგი ათბობს ხსნარის კონცენტრატს, წყალს გაზავებს 1 – დან 4 – მდე თანაფარდობით.
ახლად მოპოვებულ სითხეს გარკვეულწილად ორიგინალი ხილის სუნი აქვს, მაგრამ ის არ არის საკმარისად ხილის. ამრიგად, შემდეგ მოდის E ჯგუფის მკურნალობა არომატის, ფერის და ა.შ. ემატება შაქარი ან დამატკბობელი და ნატურალური წვენი მზად არის.
გირჩევთ:
რამდენად დიეტურია დიეტური პური
დიეტური პური მთლიანად დიეტური არ იყო. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი მას ენდობა არა მხოლოდ წონის დაკლების მხრივ, არამედ უფრო ჯანსაღი დიეტის დროსაც, აღმოჩნდა, რომ მომხმარებლები შეცდომაში შედიან საარსებო შემცველობის შინაარსთან დაკავშირებით. სამომხმარებლო ორგანიზაციების მიერ ჩატარებულმა შემოწმებებმა დაადგინა დიდი შეუსაბამობები შეფუთვაზე დაწერილისა და პურის რეალურად შორის.
რამდენად სასარგებლოა შავი შოკოლადი
სიტყვა შოკოლადის წარმოთქმისთანავე გვინდა ვიპოვოთ შოკოლადის ნაჭერი. ეს მაშინვე აღვიძებს ჩვენს გემოვნებას. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელი საკვები ახალგაზრდების და მოხუცებისათვის, მაგრამ ხშირად შოკოლადის ჭამის შემდეგ თავს დამნაშავედ ვგრძნობთ.
რამდენად რეალურია შოკოლადი ადგილობრივ მაღაზიებში?
ყველას უყვარს გემრიელი საჭმლის ჭამა და სხვადასხვა ტკბილი ცდუნების განებივრება. ერთ-ერთი საყვარელი მკურნალობაა შოკოლადი და მის წარმოებაში საკმაოდ ბუნებრივად არსებობს გარკვეული სტანდარტები, რომელთა დაცვაც ყველა მწარმოებელს ევალება. აქ ნახავთ შესანიშნავს სხვადასხვა შოკოლადის მრავალფეროვნება ბრენდებისა და ტიპების მხრივ, მაგრამ ბოლო დრომდე არ გაკეთებულა უფრო დეტალური ხარისხის კვლევები ან უსაფრთხოება.
ცხელ ძაღლს შეუძლია მოგკლას: ნახეთ რამდენად საზიანოა ის
საკვები ჩვენი გადარჩენისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. ამაზე ბევრი რამ არის დამოკიდებული, მათ შორის არის თუ არა ჩვენ დაცული კიბოსგან. ზოგიერთი საკვები ძალიან კარგია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. ისინი აუცილებელია კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლისა და პრევენციისთვის.
რამდენად ბუნებრივია ბუნებრივი პროდუქტები?
მიდიხართ ჰიპერმარკეტში და ყიდულობთ საყვარელ ბუნებრივ იოგურტს, საჭმელად ბუნებრივი ჯანსაღი საუზმის დროს. თქვენ იხდით მათ უფრო ძვირადღირებულ იდეას, რადგან, ბოლოს და ბოლოს, ისინი ბუნებრივია! ისინი არ ჰგვანან კვების მრეწველობის დანარჩენ უსარგებლეს, რომელიც სავსეა კონსერვანტებით, საღებავებით და ყველანაირი E– ით.
