2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:25
სანელებლებს, რომელსაც ყოველდღიურად ვიყენებთ ოჯახში, სამკურნალო თვისებები აქვთ. ისინი სხეულს ავსებენ საკვები ნივთიერებებით.
მაგნიუმის დეფიციტით, ადამიანი გრძნობს დაღლილობას და ადვილად აღიზიანებს თავს. თითების და თითების ხანჯლების შეგრძნებაა. მას აწუხებს შინაგანი შფოთვა, გულის რითმის დარღვევები, ვითარდება შაკიკის სიმპტომები და შეიძლება მოხდეს თმის ცვენა. ყველაზე მეტ მაგნიუმს შეიცავს კამა, კუმინი, მდოგვის თესლი და ქინძი.
კალიუმის დეფიციტის შემთხვევაში ადამიანს აქვს მეხსიერების დარღვევები, ჭრილობები
ძნელია შეხორცება, ხდება კანის ქავილის შეგრძნება, თითქოს ეს არ არის ლამაზი, ვითარდება კარიესი, კიდურები იყინება და თავს იჩენს ეჭვი. ჩილი შეიცავს კალიუმს.
კალციუმის ნაკლებობა იწვევს კბილებისა და ძვლების დაავადებებს. ეს ელემენტი აუცილებელია ისე, რომ არ განადგურდეს ნერვული სისტემა და კუნთები. კალციუმის მიღება შესაძლებელია სანელებლების - კუმისის, ქინძისა და მიხაკის გამოყენებით.
რკინის უკმარისობა იწვევს დამახასიათებელ სისუსტეს და სიფერმკრთალეს. ეს ანემიის ნიშნებია. ყველაზე მეტი რკინა არის კუმინში, კურკუმში, ზაფრანაში, დარიჩინში.
იოდის დეფიციტი იწვევს ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებებს. ამგვარი გართულებების თავიდან ასაცილებლად, დიეტაში შეგვიძლია მეტი კურკუმა გამოვიყენოთ. იგი გამოიყენება ამ ტიპის დაავადების თავიდან ასაცილებლად.
C ვიტამინის უკმარისობა ამცირებს მუშაობას და იწვევს სისხლდენას და კბილების დაკარგვას. ჩილი ორ-ხუთჯერ მეტ C ვიტამინს შეიცავს, ვიდრე ლიმონი. მხოლოდ მიხაკს და კოჭას შეუძლია კონკურენცია გაუწიოს ჩილს რაოდენობისა და ვიტამინების კონცენტრაციის მხრივ.
ვიტამინი B1– ის დეფიციტი იწვევს ნერვულ აშლილობებს. ეს ვიტამინი ძალიან მნიშვნელოვანია ნახშირწყლების სწორი ათვისებისთვის. მისი კონცენტრაცია ყველაზე მაღალია მდოგვის თესლებში.
ვიტამინი B2– ის დეფიციტი იწვევს ლორწოვანი გარსისა და თვალების ანთებას. ირღვევა სისხლის წარმოების პროცესები. დიდი რაოდენობით შეიცავს ზაფრანა, ჩილი და კამა.
ვიტამინის A დეფიციტი ვლინდება თვალების სიმშრალით და მხედველობის შემცირებით. ეს ვიტამინი მნიშვნელოვანია ზრდისა და ფიზიკური განვითარების პროცესისთვის. მისი შემცველობა ყველაზე მაღალია კბილი და დარიჩინი.
გირჩევთ:
შავი ჟოლო - სამკურნალო თვისებები და სარგებელი
Გინახავს ჟოლო შავი ხილით ? ბევრი მათ აურევთ მაყვალს. სინამდვილეში, გარე მსგავსება ძალიან დიდია: მსხვილი შავი ხილი, მეწამული ელფერით და ეკლიანი ყლორტებით. შავი ჟოლო აერთიანებს წითელი ჟოლოსა და მაყვლის მრავალ სასარგებლო თვისებას და აჯობა მათ მოსავლიანობით, გემოთი და უპირველეს ყოვლისა ჯანმრთელობის სარგებლით.
ცაცხვის თაფლი - სამკურნალო თვისებები და სარგებელი
თაფლი ერთ – ერთი პირველი ბუნებრივი პროდუქტია, რომელიც მან აღმოაჩინა და გამოიყენა. ეს ერთადერთი ბუნებრივი საჩუქარია, რომელსაც მივიღებთ სავსებით მზა ფორმით. თაფლს აქვს ძლიერი თერაპიული თვისებები ფუტკრების ორგანიზმიდან ბუნებრივი ანტიბიოტიკის მოქმედების, შაქრების ხასიათისა და მასში ფუტკრის ყვავილის მტვრის და სამეფო ჟელის არსებობის გამო.
იოგურტის სამკურნალო თვისებები
რძე და რძის პროდუქტები შეუცვლელია ადამიანის განვითარებისთვის, რადგან ისინი შეიცავს ბევრ მნიშვნელოვან ვიტამინს, ცილებს, ნახშირწყლებს, ამინომჟავებს, მინერალურ მარილებს და სხვა. იქნება ეს ახალი რძე ან არაჟანი, ან რძის პროდუქტები, როგორიცაა ყველი ყველი, ხაჭო ან ყველი და ა.
შინდის სამკურნალო თვისებები
სამშობლო წიფლნარი არის სამხრეთ-დასავლეთი აზია. იგი გაშენებულია სამ ათასზე მეტი წლის განმავლობაში კასპიის ზღვის მიმდებარე რეგიონში და ჩრდილოეთ ირანში და ძველ საბერძნეთში მიიტანეს ჩვენს წელთაღრიცხვამდე 700 წელს. თავდაპირველად, მის ნაყოფს იყენებდნენ მათი სამკურნალო თვისებები , მაგრამ არა როგორც გემრიელი საჭმელი.
კომბოსტოს წვენის განსაკუთრებული თვისებები და თვისებები
კომბოსტოს წვენი ყველა ჩვენგანისთვის ცნობილია, როგორც შესანიშნავი წამალი ჰინგოვერის საწინააღმდეგოდ. სცადეთ თუ არა, რა თქმა უნდა გსმენიათ მისი განსაკუთრებული შემთხვევების შესახებ თვისებები . მიუხედავად იმისა, რომ კომბოსტოს წვენს ზოგიერთის აზრით არ აქვს ძალიან სასიამოვნო გემო და არომატი, მისი სარგებელი ორგანიზმისთვის უამრავია.