2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
პომიდორში შემავალ ძვირფას ნივთიერებას ლიკოპენს აქვს გასაოცარი უნარი დაიცვას პროსტატის კიბო. ინფორმაცია ბრიტანულ Daily Mail- ში გამოქვეყნდა.
კუნძულის მეცნიერების აზრით, ლიკოპინი ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ანტიოქსიდანტია. ცნობილია, რომ ანტიოქსიდანტები ებრძვიან მავნე თავისუფალ რადიკალებს, მზაკვრული დაავადების ერთ-ერთ დამნაშავეს. ლიკოპინი ალბათ ყველაზე ძლიერი ქიმიური აგენტია, რომელსაც შეუძლია შეაჩეროს თავისუფალი ჟანგბადის ატომი სისხლში და ქსოვილებში.
პროსტატის კიბოს გარდა, ლიკოპენი პრევენციულ მოქმედებას ახდენს ფილტვებისა და კუჭის კიბოების წინააღმდეგ. ილინოისის მეცნიერები უკვე განიხილავენ პროექტებს, რომ ინგრედიენტი შეიტანონ ახალ ეფექტურ წამლებში. კვლევის ჯგუფი ხაზს უსვამს, რომ პომიდორს აქვს მხოლოდ პროფილაქტიკური და არა სამკურნალო ეფექტი.
კვლევისთვის, 50-დან 80 წლამდე 50-ზე მეტმა მამაკაცმა მიიღო ორი ლიკოპენის კაფსულა დღეში ორი კვირის განმავლობაში. შედეგად, მათ სისხლში ლიკოპენი მნიშვნელოვნად გაიზარდა. ამან გამოიწვია ჟანგვითი სტრესის მარკერების დონის შემცირება, რამაც გამოიწვია მრავალი კიბო და ალცჰეიმერი.
სწორედ ლიკოპენი აძლევს სპეციფიკურ პიგმენტაციას პომიდორს. ლიკოპენი არის წითელი წითელი ფიტოქიმია კაროტინოიდული პიგმენტების ჯგუფიდან. პომიდვრის გარდა, ის სხვა მოწითალო ხილსა და ბოსტნეულში გვხვდება. საზამთრო, წითელი გრეიფრუტი და გუავა ლიკოპენის ყველაზე მაღალი შემცველობაა.
კიბოს საწინააღმდეგო ეფექტის გარდა, ლიკოპენი ანელებს კანის დაბერებას და ასაკობრივი ლაქების წარმოქმნას. კაროტინოიდული პიგმენტი არის წარმატებული ბუნებრივი ინგრედიენტი, რომელიც ასევე იცავს კანის კიბოსგან. უახლესი თაობის კოსმეტიკური საშუალებები ულტრაიისფერი დაცვისთვის შეიცავს ლიკოპენს.
გირჩევთ:
სელის თესლი იცავს კიბოსგან
სელის თესლის სამკურნალო თვისებები ძირითადად განპირობებულია მისი 3 ინგრედიენტით - ეს არის ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, ლიგნანები და ბოჭკოები. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები აუმჯობესებს ბიოქიმიურ პროცესებს ორგანიზმში. Lignans არის პოლიფენოლები, რომლებსაც აქვთ ანტიოქსიდანტური მოქმედება და არეგულირებენ ჰორმონულ ბალანსს, გარდა ამისა, ასტიმულირებენ ორგანიზმში ჰორმონების გაზრდილ წარმოქმნას.
ბულგარული პომიდორი იცავს კიბოსგან
პლოვდივის მარიტას ბოსტნეულის კულტურების ინსტიტუტის მეცნიერთა ახალი, რევოლუციური აღმოჩენა ახლა ყველასთვის ხელმისაწვდომია. ეს არის ფორთოხლის ყვითელი პომიდვრის ახალი ჯიში, მაღალი ბეტა-კაროტინის შემცველობით. ბეტა-კაროტინი არის მცენარეული პიგმენტი, რომელიც ღვიძლში დაგროვებისას გარდაიქმნება A ვიტამინად.
არაქისის კარაქი იცავს ძუძუს კიბოსგან
არაქისის კარაქის რეგულარული მიღება 39% -ით ამცირებს ძუძუს კიბოს რისკს. ეს იპოვეს ვაშინგტონის უნივერსიტეტის უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლის სამეცნიერო ჯგუფმა და ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის. მეცნიერებმა აღმოაჩინეს კავშირი არაქისის კარაქსა და 15 წლის გოგონებში ძუძუს კიბოს გაჩენას შორის და ამ თემაზე დაიწყეს მასშტაბური ექსპერიმენტი.
ალაბაში იცავს გრიპისა და პროსტატის კიბოსგან
ალაბაში, რომელიც ჩვენს ქვეყანაში არც ისე პოპულარულია, საშუალო ზომის მწვანე ან მეწამული ბურთის მსგავსია. ამ შემოდგომის ბოსტნეულის საკვები ნაწილი ორწლიანი მცენარის გასქელებული ღეროა. მიუხედავად იმისა, რომ იგი ჩვენს განედებში ათწლეულების განმავლობაში გაიზარდა, ბულგარეთის სუფრაზე ალაბასტერი ხშირად არ არის წარმოდგენილი.
ზაფხულში უფრო ხშირად მიირთვით პომიდორი, დაიცავით კიბოსგან
ზაფხულის თვეებში დღეში ერთხელ მაინც უნდა მიირთვათ პომიდორი, რადგან წითელმა ბოსტნეულმა შეიძლება დაიცვას თქვენი კანის კიბოსგან, ნათქვამია ახალ კვლევაში. სიცხეში ჩვენზე ყველაზე მეტად მელანომის განვითარების რისკი გვაქვს. ამასთან, ამერიკელი მეცნიერების მიერ ჩატარებული კვლევის თანახმად, დღეში ერთი ან ორი პომიდვრის ჭამა 50% -ით შეამცირებს კანის კიბოს განვითარების ალბათობას.
