2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
Rhubarb ლამაზი და სასარგებლო ბალახოვანი მცენარეა. მიუხედავად იმისა, რომ ის კვლავ პოპულარული არ არის ჩვენს ქვეყანაში, აღმოჩნდა, რომ მცენარეს აქვს ღირებული და უკიდურესად ჯანმრთელი თვისებები.
Rhubarb შედის, როგორც ინგრედიენტი ზოგიერთ ჩაის წონის დასაკლებად. სასურველი წონის დაკლების მისაღწევად დაასხით ერთი სუფრის კოვზი პრეპარატი 500 მლ. მდუღარე წყალი. მოხარშეთ კიდევ 5-6 წუთი. 10 წუთის შემდეგ გაწურეთ შპრიცი და დალიეთ 1 ჭიქა ჩაი დღეში სამჯერ ჭამამდე.
Rhubarb აქვს გამწმენდი ეფექტი, მცირე დოზებით აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ატონიზირებს საჭმლის მომნელებელი ორგანოების კუნთებს. მცენარე სასარგებლოა ყაბზობისა და ანემიის დროს.
რეჰანის მოქმედება ხდება მოხმარებიდან 8-10 საათში. სპეციალისტები მას რეკომენდაციას უწევენ ბავშვებში ყაბზობის სამკურნალოდაც კი, რადგან მცენარე მადას თრგუნავს და ამავე დროს არ არღვევს საჭმლის მონელებას.
Raven შეიცავს ვიტამინებს, მინერალებს, პექტინს და მდიდარია ორგანული მჟავებით.
მცენარე ასევე გამოიყენება ზოგიერთი კულინარიული ცდუნების მოსამზადებლად. Rhubarb ემატება სალათებს, ბორშტს, კომპოტს და სხვა კერძებს. სპეციფიკური მჟავე გემოთი მცენარე იყენებენ მჟავიანობისთვის და თხევადი კერძების დანამატად ძმრის ან ლიმონმჟავას ნაცვლად.
რეჰანის სამშობლო ჩინეთია. ჩვენს ქვეყანაში, ახლა ის მხოლოდ დეკორატიულ მცენარედ მოჰყავთ.
გირჩევთ:
ვაშლით მარტივი დიეტა კარგავს 3 კგ-ს 5 დღეში
ვაშლი ყველაზე სასარგებლო და ხელმისაწვდომი საკვები პროდუქტებია. ისინი აუმჯობესებენ საჭმლის მონელებას, ამცირებენ ცუდ ქოლესტერინს, ზრუნავენ გულზე, პირის ღრუსზე, კანზე. ვაშლი ბევრ დიეტაში აქტიურად არის წარმოდგენილი და ზოგიერთი დიეტა საკმაოდ მკაცრია.
Შენ უყურებ! ის წონაში კარგავს კროსვორდებისგან
კროსვორდების გადაჭრისაგან და სუდოკუს ასუსტებს. ამის შესახებ ბრიტანელმა მეცნიერმა ტიმ ფორესტერმა განაცხადა, წერს ორი გაზეთი "Daily Mail" და "Daily Telegraph". ფორესტერი გონების სიჩქარის ექსპერტია. მისივე თქმით, დღეში ერთი საათი კროსვორდების ან სუდოკუს ამოხსნა საკმარისია იმისათვის, რომ კალორიები დაწვა ისევე, როგორც ვარჯიში.
ჩაის დიეტა კარგავს წონას
გაზაფხულზე შეგიძლიათ მშვენივრად გამოიყურებოდეთ, თუ ახლავე დაიწყეთ წონის დაკლება ჩაის დიეტით. ზამთარში სხეული ქმნის ცხიმის ფენას, რათა სხეული გაცივებისგან დაიცვას. ამ ფენის განადგურება შეუძლებელია, მაგრამ თუ ის მაკარონისა და მურაბის დახმარებით გაზარდეთ და ზამთრის თვეებში სპორტი არ გითამაშიათ, დროა ჩაით გალღობა დაიწყოთ.
დადასტურებულია! ტკბილი კარტოფილი კარგავს ჭარბ წონას
ტკბილი კარტოფილი - ეს ძალიან საყვარელი ბოსტნეული შეიძლება იყოს ძალიან ჯანმრთელი და ჯანმრთელი. ისინი თქვენი საუკეთესო მეგობარია ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში. კაროტინოიდების შესაშური რაოდენობა გვხვდება ტკბილ კარტოფილში. ისინი ვიტამინის A შესანიშნავი წყაროა, კარგია თვალის ჯანმრთელობისთვის.
ტკბილი დიეტა კარგავს წონას
ნუ მოაკლებთ თავს განებივრებას, არამედ მხოლოდ ზედმეტ წონას. ყველა დიეტა და თითქმის ყველა დიეტოლოგი კატეგორიულად უარყოფს ტკბილეულს. ზოგიერთ გამონაკლის შემთხვევაში, თქვენ გაქვთ ტკბილეული თქვენს დიეტაში, მაგრამ სხვა დროს შიმშილით მოკვდებით. გაეცანით დიეტას, რომელსაც გვთავაზობს ჟურნალი Weekend for Women.
