2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ხალხურ მედიცინაში გამოყენებული მწვანილი არის უძველესი და, ალბათ, საუკეთესო საშუალება რიგ დაავადებებთან და პრობლემებთან საბრძოლველად. აქ მოცემულია მწვანილი, რომელსაც აქვს დადასტურებული სასარგებლო გავლენა მეხსიერების პრობლემებზე. ისინი ასევე შეისწავლეს დემენციისა და ალცჰეიმერის სხვადასხვა სტადიის მქონე ადამიანებში.
Მწვანე ჩაი
უაღრესად მდიდარი ანტიოქსიდანტებით, მწვანე ჩაი შეიცავს როგორც ფლავონოიდებს, ასევე ტერპენოიდებს. ეს ქიმიკატები სასიკეთოდ მოქმედებენ გულის დაავადებების და ინსულტის მქონე ადამიანებზე. გარდა ამისა, მწვანე ჩაის მოხმარება მნიშვნელოვნად ანელებს ტვინის დაბერებას და ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას.
გინგგო ბილობა
ასევე ანტიოქსიდანტებით მდიდარი, გინგგო ბილობა ერთ – ერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული საშუალებაა მეხსიერების დაკარგვისთვის. ეს ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და ზრდის თავის ტვინში სისხლის მიმოქცევას საშიში თავისუფალი რადიკალების ნეიტრალიზებით და ქოლესტერინის დაგროვებისა და პლაკატებად გადაქცევისგან.
ჯინსენგი
გინგგო ბილობას მსგავსად, ჯინსენგი აუმჯობესებს მეხსიერებას ტვინის სისხლის მიმოქცევის გაზრდის გზით. ამავე დროს, ჯინსენგი ამცირებს დეპრესიისა და სტრესის დონეს - მეხსიერების დაკარგვის მთავარ ფაქტორებს.
კომბინირებისას ჯინსენგს აქვს უნარი გააძლიეროს გინგგო ბილობას მოქმედება.
ზელენიკა
ნივთიერება, რომელიც ტვინს მორწყვას უწყობს ხელს, იღებენ სათრიმლავიდან.
როზმარინი
ითვლება, რომ როზმარინი ხელს უწყობს მეხსიერების დაკარგვასთან ასოცირებული დაავადებების განვითარებას, მაგალითად, ალცჰეიმერს. ძლიერი ანტიოქსიდანტი, როზმარინის ფოთლები მდიდარია რკინით, რომელიც შესანიშნავად მოქმედებს დაღლილობისა და ანემიის წინააღმდეგ.
ბრაჰმი
ბრაჰმი ინდური ბალახია, რომელიც ძალიან პოპულარულია აიურვედაში. იგი მხარს უჭერს გონებას, სულს და ინტელექტს. Brahmi არის კლასიკური მატონიზირებელი საშუალება ტვინისა და ნერვებისთვის. იგი შეიცავს ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს - A და B ბაკოზიდებს, რომლებიც ითვლება, რომ ხელს უწყობენ ტვინის უჯრედების რეგენერაციას მათი ცილოვანი აქტივობისა და სინთეზის გაზრდის გზით. იგი მიიღება როგორც დიეტური დანამატი დამამშვიდებელი ეფექტით. ზრდის კონცენტრაციას, ხელს უწყობს მეხსიერებას და გონებრივ შესაძლებლობებს.
გირჩევთ:
მწვანილი კარგი საჭმლის მონელებისთვის
მუცლის შეშუპება და ხშირი მეტეორიზმი შეიძლება მეტყველებს საჭმლის მონელება . ეს არის პრობლემა, რამაც შეიძლება არამარტო შეამციროს ჩვენი თვითშეფასება, არამედ გააუარესოს ჩვენი ცხოვრების ხარისხი. ამიტომ, როდესაც ასეთი საჩივრები უფრო და უფრო ხშირად გვაწუხებს, უნდა გამოვნახოთ მათთან გამკლავების გზები.
დაწერილი - ფქვილი კარგი მეხსიერებისათვის
Spelled არის ხორბლის სახეობა, რომელიც მოჰყავთ ყოველგვარი სასუქების გამოყენების გარეშე ზრდის გასაძლიერებლად. ეს მას ძალიან სუფთა პროდუქტად აქცევს, რომლის ათვისებაც ორგანიზმისთვის მარტივია და მისი უგულებელყოფა არ შეიძლება. Მართლწერა უაღრესად მდიდარია ცილებით, ნახშირწყლებით, ბოჭკოებით, ვიტამინებით.
საკვები ფოსფოლიპიდებით ჯანმრთელი ღვიძლისა და კარგი მეხსიერებისათვის
Პირველად ფოსფოლიპიდები დაშორდნენ 1939 წლის დეკემბერში. მათი წყაროა სოიო. ორგანიზმში ფოსფოლიპიდების ძირითადი აქტივობა ასოცირდება დაზიანებული უჯრედული სტრუქტურების აღდგენასთან, რის შედეგადაც ხდება უჯრედების სრული განადგურება. ამჟამად ფართოდ რეკლამირებული პრეპარატები აჩვენებენ თავიანთ თერაპიულ ეფექტს სწორედ მათ შემადგენლობაში თავისუფალი ფოსფოლიპიდების არსებობის გამო.
კარგი დიასახლისისთვის: რა არის ტერინი და მწვანილი?
ყველა კარგ დიასახლისს, რომელსაც უყვარს გემრიელი საჭმლის მომზადება ოჯახში, უამრავი რეცეპტი წააწყდა ტერმინებით "terrine" ან "greten". რაც შეიძლება ვივარაუდოთ, კულინარიული პროცესის ხასიათიდან გამომდინარე, არის ის, რომ საქმე ეხება ღუმელში სხვადასხვა ჭურჭელს.
ფისტა პოტენციის, თხილის და კაკლის კარგი მეხსიერებისათვის
ფისტა ცნობილია E ვიტამინის მაღალი შემცველობით, რაც დადებითად მოქმედებს პოტენციაზე. ამასთან, ეს არ ეხება ლუდთან ერთად მოხმარებულ კაკალს. ასეთ კომპანიაში ისინი საპირისპირო შედეგამდე მიდიან. ჯანმრთელობისთვის, ფისტებს მიირთმევენ თაფლთან, შაქრის მინანქართან ან შემწვართან ერთად.
