2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მსხალი არის რბილი, ტკბილი და სურნელოვანი ხილი, რომელიც ცნობილია და მოსწონს უძველესი დროიდან. ჰომეროსიც კი ამის შესახებ ოდისეაში მოგვითხრობს და ხაზს უსვამს ღვთიური ნაყოფის უპირატესობებს. გემოვნების გარდა, ეს ხილი შეიცავს ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო სარგებელს. მას აქვს სასარგებლო გავლენა სხეულის ყველა ორგანოსა და ნაწილზე. ხალხმა საოცარი აღმოაჩინა მსხლის სასარგებლო თვისებები და ამიტომ გამოიყენეთ მისი ყველა ნაწილი - თავად ხილი, თესლი, ფოთლები და ქერქი. მსხლის თითოეულ ნაწილს აქვს სასარგებლო ნივთიერებები.
ნაყოფის წონის მინიმუმ ერთი მესამედი არის მასში ბოჭკოვანი ნივთიერება. წყლის მაღალი შემცველობა მიანიშნებს, რომ ეს არის დიეტური საკვები. შემთხვევითი არ არის, რომ იგი რეკომენდებულია, როგორც ერთ-ერთი პირველი მყარი საკვები ჩვილების კვებისათვის - ეს არის ხილი, რომელიც ადვილად ითვისება და აქვს ტკბილი გემო. მსხალი ჰიპოალერგიულია და შეიცავს ბევრ ფიტოელემენტს.
სასარგებლო ნივთიერებები წარმოდგენილია ფოლიუმის მჟავით, ქოლინით, A და C ვიტამინებით, ბეტა-კაროტინით, ლუტეინით, K ვიტამინით და ყველა მათგანი ცნობილია ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებებით. ფოსფორი, კალციუმი, კალიუმი და მაგნიუმი ხილს ხდის კარგ პროფილაქტიკას არტერიული წნევის და ოსტეოპოროზის დროს.
გარდა ახალი ხილისა, მსხალს მოიხმარენ როგორც მურაბას, შემწვარს, მოხარშულს, კომპოტებსა და წვენებში, რადგან ხილის კონიაკს ან ნაყენს ამზადებენ და სვამენ. მსხლის ჩაი სხვადასხვა საჩივრებში.
მსხლის ჩაი გამოიყენება ძირითადად ჯანმრთელობის საჩივრებისთვის. ყველაზე ხშირად გამოყენებული ხილი ხმელი და გაანადგურა. ინფუზია გამხმარი მსხლით შესაფერისია კუჭის დაავადებების დროს. იგი ასევე გამოიყენება როგორც დამამშვიდებელი და ბუნებრივი წარმოშობის ტემპერატურის შესამცირებლად.
გარეული მსხლის ჩირს იყენებენ ჩაის დასამზადებლად, რომელსაც თირკმლებში კენჭების დროს იყენებენ. მას ასევე აქვს შარდმდენი მოქმედება და გამოიყენება გულის ჩივილების, აგრეთვე ცხელების დროს. ბავშვებში კუჭის აშლილობის შემთხვევაში მზადდება ჩირის დეკორაცია, რომელსაც ურევენ შვრიას. მას აქვს გამკაცრების ეფექტი.
გამხმარი ხილის ჩაი სპეციალური რეცეპტის მიხედვით ამზადებენ დეკორქციად და შეზღუდული რაოდენობით სვამენ დიაბეტის დროს. პექტინი, რომელიც მსხვილ დოზებშია, ხილის ინფუზიას ქმნის შესაბამის სასმელად მაღალი ქოლესტერინისთვისაც კი.
გირჩევთ:
მარგალიტის ქერი: კოლაგენის უეჭველი წყარო
ჩვეულებრივ მარცვლეულს შეუძლია აანაზღაუროს ქალის ორგანიზმში კოლაგენის ნაკლებობა და განაახლოს იგი რამდენიმე წლით. თქვენი კანი, თმა და ფრჩხილები ჯანმრთელი და ახალგაზრდა იქნება! მიირთვით ეს ფასდაუდებელი საკვები კვირაში ერთხელ მაინც და შედეგით კმაყოფილი დარჩებით
როზმარინის ზეთის უეჭველი სარგებელი
როზმარინი საყვარელ სანელებელს წარმოადგენს სამზარეულოში, რომელიც დაუძლეველ გემოსა და არომატს აძლევს ნებისმიერ ხორცს, ბოსტნეულის სალათებს, სოუსებს, წვნიანებს, კარტოფილის კერძებს და ა.შ. სანელებლის სახით, როზმარინს არაერთი სასარგებლო თვისება აქვს ორგანიზმისთვის.
მეწამული კომბოსტოს უეჭველი სარგებელი
მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ რაც უფრო მუქი და გაჯერებულია ხილის ან ბოსტნეულის ფერი, მით უფრო მაღალია მისი ანტიოქსიდანტური დონე. ამიტომ, მეწამული კომბოსტო განლაგებულია უკიდურესად სასარგებლო საკვების კატეგორიაში, რომელსაც აქვს მოულოდნელად სასარგებლო ფუნქციები.
ცხიმის ცხიმის უეჭველი სარგებელი
ცხიმის სარგებლობის შესახებ მრავალი წლის განმავლობაში განიხილებოდა. დიეტოლოგები მტკიცედ ირწმუნებიან, რომ ამ პროდუქტს ბევრად მეტი სარგებელი აქვს, ვიდრე ზიანი, ძირითადად იმიტომ, რომ ხორცპროდუქტებს უკეთ ითვისებს და სავსეა საკვები ნივთიერებებით. გაირკვა, რომ ღორის ქონი შეიცავს არახიდონის მჟავას, რომელიც მონაწილეობს სხეულის უჯრედების მშენებლობაში.
როდის და როგორ უნდა მიირთვათ კვერცხი მაქსიმალური სარგებლობისთვის
Კვერცხები არის ექსკლუზიური საკვები პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ძვირფას ცილებს, ცხიმებს, მინერალებს, B ჯგუფის ვიტამინებს, A ვიტამინებს K და E. ამასთან, ჩვენ ისე შევეჩვიეთ, რომ ისინი ბაზარზე გვყავს და ჩვენს მენიუში არის პროდუქტი, რომ ძნელად ვფიქრობთ იმაზე, თუ რა საკვები კვერცხუჯრედია და ზუსტად როგორ უნდა ვჭამოთ, რომ მაქსიმალურად გამოვიყენოთ.
