ყაბაყი ასუფთავებს ტოქსინებისგან

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

ყაბაყი - ბოსტნეულის დედოფალი ზაფხულში, გარდა იმისა, რომ გემრიელია და ძალიან სასარგებლო პროდუქტია, რომელიც აუცილებლად უნდა იყოს ჩვენს სუფრაზე.

სეზონისთვის ეს საუკეთესო ბოსტნეულია, რომ 100 გრ ყაბაყი შეიცავს მხოლოდ 21 კილოკალორიას.

დიეტური პროდუქტის რეგულარულ გამოყენებას აქვს გამწმენდი ეფექტი.

ყაბაყი წარმატებით გამოაქვს ჩვენი სხეულიდან შენახული ტოქსინებისა და ქიმიკატების მნიშვნელოვანი რაოდენობით მდიდარი ბოჭკოვანი შემცველობის გამო.

ბოსტნეული რეკომენდირებულია განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც გარკვეული პრობლემები აქვს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტთან დაკავშირებით.

ყაბაყი შესანიშნავი ბუნებრივი საჩუქარია სიმსუქნის, ანემიისა და მზაკვრული ათეროსკლეროზის საწინააღმდეგოდ. ბოსტნეული ასევე ხელს უწყობს ყაბზობას.

ასევე რეკომენდებულია ნაღვლის ბუშტის, თორმეტგოჯა ნაწლავის, ჰიპერტენზიის და ანემიის დაავადებების დროს.

საძაგელი ბოსტნეული შეიცავს ძვირფასი მინერალური კალიუმის მაღალ შემცველობას, რაც სასარგებლო გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე. გარდა ამისა, ყაბაყის ჭამისას მიიღებთ საჭირო ნატრიუმს, კალციუმს, ფოსფორს და რკინას.

ამ ბოსტნეულის ვიტამინები ასევე "დონეზეა" - A, C, B1 და B2 ვიტამინებიც ყაბაყის ნაწილია.

ყაბაყის პიურე ძალიან სასარგებლოა და ის უნდა იყოს ჩვილებისა და მოზარდების მენიუში.

ერთადერთი, ვისაც ბოსტნეულის თავიდან აცილება შეუძლია, თირკმლის ზოგიერთი დაავადების მქონე ადამიანები არიან, რომლებიც დაკავშირებულია ორგანიზმიდან კალიუმის რთულ მოცილებასთან.

შეარჩიეთ ყაბაყი არაუმეტეს 15 სანტიმეტრისა. ყაბაყი შენახვის მხრივ განსაკუთრებით პრეტენზიული არ არის. დაახლოებით 4-5 დღე არის მაქსიმალური პერიოდი, რომელშიც შეგიძლიათ შეინახოთ მომზადებამდე. ერთადერთი პირობაა, არ შეინახოთ ისინი პლასტმასის პარკებში.

მზარეულისთვის ყაბაყის დიდი უპირატესობა იმაში მდგომარეობს, რომ მათი სისუსტისა და ტექსტურის გამო, მათი მომზადება ძალიან მარტივია.

რეცეპტების მრავალფეროვნება ყაბაყით უზარმაზარია. მოძებნეთ თქვენი Gotvach.bg.