2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ხილი იმ შეუცვლელ პროდუქტებს შორისაა, რომლებსაც ყველამ ყოველდღიურად უნდა მიირთვას. ისინი შეიცავს ბევრ ვიტამინს და სხვა ძვირფას ნივთიერებებს, რომელთა გარეშეც ადამიანის ორგანიზმს არ შეუძლია ფუნქციონირება.
ისინი სასარგებლოა დიაბეტით დაავადებულთათვისაც კი, რომლებიც ფრთხილად უნდა მოეკიდონ თითოეულ საკვებს.
ვინც იცნობს, შესაბამისად, ჯანსაღ კვებას და კვების პირამიდას, იცის, რომ ნაყოფი მის ცენტრალურ ნაწილშია, რაც ნიშნავს, რომ აბსოლუტურად სავალდებულოა დღეში მინიმუმ ერთი ხილის მიღება.
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ სასურველია ხილი არ გაიწმინდოს კანი, რადგან ამ გზით ისინი ინარჩუნებენ ვიტამინებს და ცელულოზას და არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოიხმარონ მოზრდილი.
ასევე მნიშვნელოვანია აირჩიოს ახალი სეზონური ხილი რომ დარწმუნდეთ, რომ ხარისხიან პროდუქტებს მოიხმართ. აქ მოცემულია ინფორმაცია თითოეული სეზონისთვის დამახასიათებელი ხილის შესახებ:
საგაზაფხულო ხილი
ეს არის მარწყვი, ალუბალი და ალუბალი, ასევე ვაშლისა და მსხლის ზოგიერთი სახეობა, რომლებიც ბულგარეთის სამხრეთ ნაწილებში მოჰყავთ.
საზაფხულო ხილი
აქ ჯიში უდიდესია, რადგან ისინი კვლავ წარმოდგენილია მარწყვით, ალუბლით, ალუბლით, ვაშლით და მსხლით, მაგრამ მათში ასევე შედის საზამთრო, ნესვი, ჟოლო, მაყვალი, ქლიავი, ატამი, გარგარი, ყურძენი, ლეღვი, მოცვი და ა.შ..
შემოდგომის ხილი
შემოდგომის ხილში შედის ვაშლი, მსხალი, ყურძენი, კომში, ქლიავი, ლეღვი, ატამი და კივი.
ზამთრის ხილი
ეს ყველაფერი ციტრუსის ხილია, ბანანის ჩათვლით. ზამთრის დასაწყისში ბულგარეთში შეგიძლიათ იპოვოთ სეზონური ვაშლი, მსხალი და ყურძენი, მაგრამ იყიდეთ, თუ ნამდვილად დარწმუნებული ხართ, რომ ისინი თვითნაკეთია.
საუკეთესო ვარიანტია ციტრუსის ხილის ხაზგასმა, როგორიცაა მანდარინი, ფორთოხალი, გრეიფრუტი, პომელო, ანანასი და სხვა. ხილი, რომელიც ბულგარეთში ყოველ სეზონზე იყიდება.
ეს არის იმპორტირებული ხილი, როგორიცაა ბანანი და ავოკადო, რომლის პოვნა ნებისმიერ დიდ მაღაზიაში შეგიძლიათ. გამონაკლისი არ არის ზამთარში გაყიდული საზამთრო და ნესვი, მაგრამ გაიგეთ რომელი ქვეყნიდან შემოაქვთ და მართლაც ისე თბილია, რომ მათი ბუნებრივად მოყვანა შეიძლება.
გირჩევთ:
ისრაელის სამზარეულოს დამახასიათებელი ნიშნები
ისრაელის სამზარეულო ძალიან საინტერესოა და მისი განთავსება შეუძლებელია. მის გასაცნობად უნდა შევისწავლოთ მისი ყველა ასპექტი - წარმოშობიდან დაწყებული თანამედროვე და ტრადიციული ჩვევები. ისრაელი ხმელთაშუაზღვისპირეთის ქვეყანაა, რომელიც შეიქმნა მხოლოდ არაბებით გარშემორტყმულ ტერიტორიაზე.
ბელგიური სამზარეულოს დამახასიათებელი ნიშნები
ბელგიურ სამზარეულოს დიდი გავლენა აქვს ფრანგული, ხოლო ნაკლებად ჰოლანდიური სამზარეულოს. როგორც წესი, ბელგიური კერძები ხასიათდება დიდი ულუფებით და შესანიშნავი საკვები თვისებებით. საყოველთაოდ ითვლება, რომ იგი ხასიათდება გერმანული ნაწილის ზომით და ფრანგული სინაზითა და ხარისხით.
იტალიური სამზარეულოს დამახასიათებელი ნიშნები
იტალიური სამზარეულო ითვლება მსოფლიოში ერთ-ერთი საუკეთესო. ამის შესახებ საინტერესო ის არის, რომ იგი დაყოფილია ტერიტორიებად, სადაც სხვადასხვა სპეციალობაა. საერთოდ, იტალიური სამზარეულო მზადდება სეზონის შესაბამისად. გამოიყენება მრავალი ახალი პროდუქტი, რომლებიც ასევე შემოთავაზებულია შესაბამისი სეზონისთვის.
ირანი შესანიშნავი სასმელია ზაფხულის სეზონისთვის
პრობლემების აღმოსაფხვრელად, როგორიცაა საჭმლის მონელების პრობლემები და მუცლის შებერილობა, უმჯობესია დაეხმაროთ თქვენს სხეულს, შექმნას კარგი ბაქტერიები თქვენს კუჭში. ეს შეიძლება გაკეთდეს კეფირის დახმარებით. აიღეთ 1 ჭიქა გაცივებული იოგურტი 3% -ზე მეტი და ათქვიფეთ ნახევარი ჩაის კოვზი შაქრით და მარილით.
ვნების ხილი: მგზნებარე ხილი, შესანიშნავი გემოთი
მიუხედავად იმისა, რომ დღეს ჩვენს თაროებზე შეგიძლიათ ნახოთ მრავალი სახის ხილი, რომელიც ადრე ჩვენთვის ეგზოტიკური იყო, ზოგი მათგანი უჩვეულო და გაუგებარია. ერთი ასეთი ხილია ვნების ხილი. ბევრმა ადამიანმა იპოვა იგი წვენების, იოგურტის და სხვა ინგრედიენტების ჩამონათვალში.
