2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ბურღულეული მთელ მსოფლიოში არის გავრცელებული. ბულგარეთში დობროგეაში ხორბლის მოყვანის ყველაზე ხელსაყრელი პირობები გვაქვს. აქ მოცემულია რამდენიმე რეცეპტი, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ ხორბალი:
ხორბალი ორცხობილათი
აუცილებელი პროდუქტები: 200 გრ ხორბალი, 150 გრ ჩვეულებრივი ორცხობილა (1 შეფუთვა), 1 ჩ.კ. ნიგოზი დაფქვილი, 1 ჩ.კ. შაქრის პუდრა, დარიჩინი.
მომზადება: ხორბალი გაწმინდეთ და რამდენჯერმე გარეცხეთ წყლით. შეავსეთ იგი ორი თითის წყლით. მიიყვანეთ ადუღებამდე და ადუღეთ ადუღებიდან 10 წუთის შემდეგ. შემდეგ გარეცხეთ და ადუღეთ კიდევ 10 წუთი.
გადმოდგით ცეცხლიდან, დაახურეთ თავსახური, გადაიტანეთ მატყლის საბანი და გააჩერეთ 1 ღამით. დილით ხორბალმა ადიდდა და მთელი წყალი შეიწოვა. მშრალი რომ კარგად გაშრეს პირსახოციზე. შემდეგ აურიეთ წინასწარ დაქუცმაცებულ ორცხობილას და ნიგოზს. ზემოდან მოაყარეთ შაქრის პუდრა და მორთეთ დარიჩინით.
ტკბილი მოხარშული ხორბალი
აუცილებელი პროდუქტები: 100 გრ ხორბალი საჭმელად, 1 ჩ.კ. დამსხვრეული ნიგოზი, 1/2 ჩ.კ. ქიშმიში, 2 ცალი. ვანილი, 1 ს.კ. დარიჩინი, შაქრის პუდრა.
მომზადება: მოხარშეთ ხორბალი, სანამ მარცვლები არ გაიბზარება. გადაწურეთ და დაამატეთ დარჩენილი პროდუქტები. Აურიეთ კარგად. დაარიგეთ თასებში და მზადაა ემსახურება.
ხორბლის პუდინგი
საჭირო პროდუქტები: 1 ჩ.კ. ხორბალი, 125 გრ კარაქი, 1 ლიმონის გახეხილი ქერქი, 1 ვანილი, 2 ჩ.კ. ახალი რძე, 4 კვერცხი, 1 ჩ.კ. შაქარი.
მომზადება: ხორბალს ადუღებენ, სანამ მთლიანად რბილდება და არ იშლება. ათქვიფეთ შაქარი გამდნარ კარაქთან, ვანილთან და თბილ რძესთან ერთად. ამ ნარევს ხორბალში ასხამენ. დაუმატეთ გული და გახეხილი ლიმონის კანი. Აურიეთ კარგად.
ათქვიფეთ კვერცხის ცილა მყარ თოვლზე, ჩაასხით პუდინგის ნარევში. ნაზად აურიეთ ყველაფერი ხის კოვზით. პუდინგის ნარევს ასხამენ ფორმაში არაწებოვანი საფარით და აცხობენ. Pudding ემსახურება დაჭრილი ცალი, გულუხვად sprinkled ერთად შაქრის ფხვნილი.
სურვილის შემთხვევაში, ნარევს შეიძლება დაამატოთ ქიშმიში და / ან კაკალი.
ხორბალი ნიგვზითა და ლაქით
საჭირო პროდუქტები: 1/2 კგ. ხორბალი, 150 გრ ორცხობილა, 150 გრ ნიგოზი, 150 გრ ლაღი, 150 გრ შაქრის ფხვნილი, 2 ს.კ. ლიმონის კანი, 1/2 ჩ.კ. დარიჩინი, 1 მწიკვი. სოლ
გამრეცხვის მეთოდი: ხორბალი ირეცხება და წყლით იტბორება. დადგით ღამე. მეორე დღეს, ადუღეთ მარილით, სანამ მარცვლები არ გაიბზარება. შემდეგ გადაწურეთ და გაანაწილეთ ჩიზკლოტზე. გააჩერეთ გაშრობა რამდენიმე საათის განმავლობაში.
შემდეგ ჩაასხით ღრმა თასში და აურიეთ დაფქვილი ნიგოზი, დაფქული უბრალო ორცხობილა, გახეხილი ლიმონის კანი, დარიჩინი და კამათელი თურქული ლაღი. პროდუქტები კარგად არის შერეული. ხორბალს მიირთმევენ თასებში, გულუხვად ასხამენ შაქრის პუდრას.
გირჩევთ:
ხორბალი
ხორბალში შედის ხორბლის მცენარეების რამდენიმე სახეობა, რომლებიც მიეკუთვნებიან Triticum– ის გვარს, ოჯახის მარცვლეულებს. ხორბალი არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ბურღულეული მსოფლიოში და ყველგან არის გავრცელებული არა მხოლოდ ევროპაში, არამედ მსოფლიოს ბევრ სხვა ნაწილში.
საშინელებაა! ჰიბრიდული ხორბალი პურს შხამად აქცევს
ჰიბრიდული ხორბალი არის ახალი მასობრივი მკვლელი, განმარტავს დიეტოლოგი ოგნიან სიმეონოვი. მისივე თქმით, გმო ხორბლის ფართო გამოყენება არის ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში მთელი რიგი აუტოიმუნური დაავადებების გამომწვევი ძირითადი მიზეზი. პურისა და მაკარონის ყოველდღიური გამოყენება გენმოდიფიცირებული ხორბალი , იწვევს ორგანიზმში ცვლილებებს გენეტიკურ დონეზე, რაც, თავის მხრივ, დაავადების გამომწვევი და წონის მომატების მიზეზია.
მსოფლიო ბაზრებზე ხორბალი იაფდება
მსოფლიო ბაზრებზე ხორბალმა 5 პროცენტიანი კლება დაფიქსირდა, მაგრამ ადგილობრივი მწარმოებლები აცხადებენ, რომ ჩვენს ქვეყანაში შესაძლებელია მარცვლეულის ფასის გაზრდა წვიმების გამო. გასულ კვირას ხორბლის ფასმა 588 აშშ დოლარს მიაღწია. მსოფლიო ბაზრებზე ცვეთა აღინიშნება სიმინდისთვისაც, რადგან შემცირება 3.
რატომ არის სასარგებლო ხორბალი
ბევრი დიეტოლოგის აზრით ხორბალი ყველაზე სასარგებლო საკვებია. ხორბლის თვისებები შეაფასა პიტერ დეუნოვმა, რომელმაც ის ურჩია, როგორც ყველაზე ჯანმრთელი საკვებიდან. ხორბალი შეიცავს სხეულისთვის საჭირო მრავალ სასარგებლო ნივთიერებას. ხორბალი შესაფერისია როგორც დიეტური კვებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის გემრიელი და ჯანსაღი კერძების მოსამზადებლად.
კამუტი - ძველი ეგვიპტური ხორბალი
კამუტი ეგვიპტური ხორბლის უძველესი სახეობაა. ეს ასევე ცნობილი იყო პირამიდების მშენებლებისა და მომხმარებლებისთვის, რადგან იქ ნაპოვნია მისი ნაშთები. ეს მას 3000 წელზე უფროსს ხდის. თავად სახელი - კამუტი, ძველი ეგვიპტური სახელია ხორბლისა. აქედან მოდის ამ მარცვლეულის სახელი.