2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
საზამთრო ზაფხულში ერთ-ერთი საყვარელი გამაგრილებელი ხილია. იგი შეიცავს დაახლოებით 92 პროცენტს წყალს, მაგრამ ამ ფაქტმა არ უნდა გვაიძულოს მას შევაფასოთ. მისი შემცველობის დარჩენილი 8 პროცენტი შეიცავს უაღრესად ძვირფას ნივთიერებებს, რომლებიც მას ზაფხულის ჩემპიონს ხდის მცენარეულ საკვებს შორის.
საზამთროში ერთ-ერთი ყველაზე ღირებული ინგრედიენტია ციტროლინი, რომელიც აფართოებს სისხლძარღვებს. მისი ეფექტის გამო, საზამთროს ჭამა ზრდის ლიბიდოს. სინამდვილეში, საზამთრო შეიძლება შედარდეს ვიაგრასთან, მაგრამ მისგან განსხვავებით, გვერდითი მოვლენები არ არის, განუცხადა TrudBg- ს დიეტოლოგმა ექიმმა ლუდმილა ემილოვამ.
ამასთან, საზამთროს სასარგებლო თვისებები ამით არ მთავრდება. იგი მხარს უჭერს გულის მუშაობას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და აქვს სასარგებლო გავლენა ტიპის 2 დიაბეტზე, ასევე სიმსუქნეზე.
ხელს უწყობს ტოქსიკური ნივთიერებების აღმოფხვრას ჩვენი სხეულიდან. გარდა ამისა, საზამთრო არის დიდი რაოდენობით A ვიტამინი და C ვიტამინი, რომლის წყალობითაც გვსურს სუფთა კანი და შესანიშნავი ტონი.
ექიმი ემილოვას აზრით, საზამთრო ერთ – ერთი პროდუქტია, რომელიც დიეტისთვის შესაფერისია. კარგ შედეგს მივაღწევდით, თუ შევადგენთ ყოველდღიურ მენიუს, რომელიც მხოლოდ საზამთროთი შედგება. ამ რეჟიმში მიიღება ორ – ოთხი კილოგრამი საზამთრო (თანხა არის ქერქისგან გაწმენდილი პროდუქტისთვის) და ის უნდა იყოს ოთახის ტემპერატურაზე. თუ ჩაის სვამთ იმავე დღეს, საზამთრო ნაკლებია, ხოლო თუ რეჟიმი ემყარება მხოლოდ ხილს, მისი რაოდენობა უფრო მეტია.
კარგია, როდესაც ასეთი რეჟიმი დგება, ამას ექიმი უნდა აკვირდებოდეს. ეს არის სპეციალისტი, რომელიც განსაზღვრავს მის ხანგრძლივობას, ხაზს უსვამს დოქტორ ემილოვას.
თუ სწორად გაკეთდა, ეს ხელს შეუწყობს არტერიული წნევის ნორმალიზებას, აღმოფხვრის სხეულში შეშუპებას და თირკმელებში მტვრისა და ქვებისგან გაწმენდას.
დოქტორმა ემილოვამ კომენტარი გააკეთა მრავალი ბულგარელის საყვარელ პრაქტიკაზე, საზამთრო ყველით. მისი თქმით, ეს წვნიანი ხილი არ არის შესაფერისი სხვა საკვებთან კომბინაციაში, მით უფრო ცხოველური წარმოშობისას, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დარღვევა. ამიტომ სპეციალისტი ურჩევს, რომ საზამთრო და ყველი მიიღონ სხვადასხვა კერძებში.
გირჩევთ:
საზამთროს კანი - რატომ არის ასეთი სასარგებლო?
საზამთრო არის როგორც მოზრდილების, ასევე ბავშვების საყვარელი ხილი. ბევრმა იცის ამის სარგებლობის შესახებ, მაგრამ ცოტას ვარაუდით, რომ მისი სარგებელი არა მხოლოდ წვნიან და ტკბილ ვარდისფერ ინტერიერშია, არამედ საზამთროს კანს. დიახ, ის, რასაც, როგორც წესი, ვაგდებთ, აღმოჩნდება, რომ გამოიყენება სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ, ასევე კოსმეტიკური პროდუქტის სამკურნალოდ.
მაკდონალდსის თანამშრომელმა გამოავლინა თაღლითობა კარტოფილი კარტოფილით
ატყუებს თუ არა მაკდონალდსი მომხმარებლებს კარტოფილის კარტოფილის წონის შესახებ, ფორუმებზე ყველაზე განხილული თემა ხდება მას შემდეგ, რაც ქსელის თანამშრომელმა გაარკვია, თუ როგორ გაარკვია მან ტრენინგის დროს სქემა, რომელიც მომხმარებელს აზიანებს. ამასთან, სწრაფი კვების ქსელის მენეჯმენტი უარყოფს და ამტკიცებს, რომ რაც ამ თანამშრომელმა დაინახა, პრაქტიკა არ არის მაკდონალდსის ყველა რესტორანში, წერს Reddit.
კომბოსტოს წვენის განსაკუთრებული თვისებები და თვისებები
კომბოსტოს წვენი ყველა ჩვენგანისთვის ცნობილია, როგორც შესანიშნავი წამალი ჰინგოვერის საწინააღმდეგოდ. სცადეთ თუ არა, რა თქმა უნდა გსმენიათ მისი განსაკუთრებული შემთხვევების შესახებ თვისებები . მიუხედავად იმისა, რომ კომბოსტოს წვენს ზოგიერთის აზრით არ აქვს ძალიან სასიამოვნო გემო და არომატი, მისი სარგებელი ორგანიზმისთვის უამრავია.
პლოვდივის ასისთავმა გამოავლინა დიეტა
ამ დღეებში პლოვდივიდან ასწლეულს ალექსანდრე ნიკოლოვს 102 წელი შეუსრულდა. ხანდაზმული ასაკის მიუხედავად, სანდო თავს კარგად გრძნობს, ცოცხალია, კითხულობს სათვალის გარეშე და შეუძლია იამაყოს, რომ საავადმყოფოში არასდროს ყოფილა შეყვანილი. პლოვდივის მოხუცი მკვიდრი სიცოცხლის ხანგრძლივობას გენს ენდობა, მაგრამ ეს მხოლოდ ამის მიზეზი არ არის.
რუსლან მაინოვმა გამოავლინა თავისი მაგიური ელექსირი წონის დაკლებისთვის
მსახიობი რუსლან მაინოვი ამოუცნობია. მიუხედავად იმისა, რომ ხშირად ხუმრობს, რომ შორს არის მოდელის ფორმებისგან, მან წონით ბრძოლაში ნამდვილად მოიგო. ოსტატი წლების განმავლობაში ებრძოდა ჭარბ წონას. დღეს ნათესავები, კოლეგები და თაყვანისმცემლები ვერ სარგებლობენ რუსლან მაინოვის ახალი ხედვით.
