2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
დიეტებისა და ჯანსაღი კვების ეპოქაში სულ უფრო ხშირად საუბრობენ რთულ და ადვილად ასათვისებელ საკვებზე. ამაში გასაკვირი არაფერია საკვების მონელება რთულია როგორც მათი სახელიდან ჩანს, ჩვენი ჯანმრთელობის მტერია და თავიდან უნდა იქნას აცილებული.
ამასთან, ყველამ არ იცის, რა პროდუქტების არჩევა ხდება ყოველდღიური მენიუს მომზადებისას და რომელთა გამორიცხვა. თითოეულ ჩვენგანს აქვს სპეციფიკური საჭიროებები და მიუხედავად იმისა, რომ საუზმეზე უპრობლემოდ შეიძლება 3 ვაშლის ჭამა, მეორე კუჭში უპრეცედენტო დისკომფორტს იგრძნობს.
ამასთან, არსებობს პროდუქტები, რომლებმაც შეიძლება კუჭის მოშლა გამოიწვიოს თითოეულ ჩვენგანს, თუ მან არ იცის მათი სწორად ან ზომიერად მოხმარება. იხილეთ ჩვენს გალერეაში, რომელია კვების ძირითადი ჯგუფები, რომლებმაც შეიძლება თავი გაძარცვად იგრძნონ.
რაც უფრო მეტი გადამუშავება განიცადა პროდუქტმა, მით უფრო რთულია ადამიანის ორგანიზმის მონელება. ბუნებრივი წვენებიც კი არ არის რეკომენდებული უმეტესწილად, რადგან ისინი დამუშავებულია.
მარტივად რომ ვთქვათ, თუ ვერ ხედავთ ხეზე მოზრდილ ნაყოფს ან საკუთარი ბაღიდან ამოღებას, ისინი უკვე დამუშავებულია და ძნელად ასათვისებელი ხდება;
გირჩევთ:
რომელი საკვებიდან და რომელი მიკროელემენტები შეგვიძლია მივიღოთ?
ცოცხალი ნივთიერება შედგება დაახლოებით 90 ბუნებრივი ქიმიური ელემენტისგან. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ გვჭირდება დანამატების მიღება, რომ დავეხმაროთ ჩვენს მიკროელემენტების დონეს, მათი მიღების მთავარი გზა არის სწორი კვება. ეჭვგარეშეა, რომ ხილი და ბოსტნეული ძალიან ხშირად უკავშირდება მიკროელემენტებს და რაც უფრო მეტ ბოსტნეულს და ხილს ვჭამთ, მით უკეთესი.
პროდუქტების 6 ყველაზე მავნე კომბინაცია
ბევრი ფრთხილად არჩევს საკვებს. მაგრამ ყველას არ ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ ხდება საკვები ერთმანეთთან შერწყმა. ჩვენ გაგაცნობთ პროდუქტების ყველაზე მავნე კომბინაციები რომლებიც საუკეთესოდ არის აცილებული. კარტოფილი და ხორცი ეს სტანდარტული კომბინაციაა.
ჩვენ ყველაზე ხშირად ვყიდულობთ რძის პროდუქტების იმიტაციას, ამის ცოდნის გარეშე
სოფლის მეურნეობისა და სურსათის მინისტრმა დესისლავა ტანევამ NSI– ს მონაცემებზე დაყრდნობით განაცხადა, რომ ბულგარეთის ბაზრებზე იმიტაციური რძის პროდუქტების მოხმარებამ 40 პროცენტს მიაღწია. ტანევამ დასძინა, რომ ეს პროცენტული მაჩვენებლები შესაძლოა გაიზარდოს, თუ მათ დაემატება ანალიზი მთელი ევროკავშირისთვის, სადაც ჯერ კიდევ არ არის გაკეთებული იმიტაციის პროდუქტების ცალკეული კოდები.
რომელია ყველაზე რთული სახელების საკვები?
ეგზოტიკური სამზარეულო ყველასთვის საინტერესოა. ამასთან, რამდენჯერ ნამყოფი ხართ არატრადიციულ რესტორანში და არ შეუკვეთეთ სასურველი კერძი იმის გამო, რომ მისი სახელის წარმოთქმა გიჭირთ. იცოდე, რომ ეს პრობლემა მხოლოდ შენი არ არის. აღმოჩნდა, რომ ბევრ ადამიანს უჭირს რესტორანში კვების შეკვეთა ზუსტად იმიტომ, რომ მენიუში არსებული კულინარიული ნამუშევრების სახელები მათთვის ძალიან გაუგებარია.
პროდუქტების ყველაზე რთულად მონელება
იმისათვის, რომ სწორად ვიკვებოთ, უნდა ვიცოდეთ არა მხოლოდ რამდენი კალორია საკვებში, არამედ დრო, რომლისთვისაც ორგანიზმი ათვისებს პროდუქტს. ამ გზით ჩვენთვის გასაგებია, როდესაც საუზმესა და სადილს შორის უმიზეზოდ ვტვირთავთ მუცელს უაზრო დატვირთვით.
