ნეკერჩხლის სიროფის ჯანმრთელობის სარგებელი

ვიდეო: ნეკერჩხლის სიროფის ჯანმრთელობის სარგებელი

ვიდეო: ნეკერჩხლის სიროფის ჯანმრთელობის სარგებელი
ვიდეო: Is maple syrup a healthy sweetener? | Nourishable Raw Episode 12 2024, ნოემბერი
ნეკერჩხლის სიროფის ჯანმრთელობის სარგებელი
ნეკერჩხლის სიროფის ჯანმრთელობის სარგებელი
Anonim

შეერთებულ შტატებსა და კანადაში ჩრდილო – აღმოსავლეთით ადრე მცხოვრებმა მოსახლეობამ შაქრის ნეკერჩხლის შესახებ შეიტყო ამერიკელი მკვიდრთაგან, მაგრამ არსებობს მრავალი თეორია, რომელიც ხსნის თავდაპირველ აღმოჩენას. ერთი ვარიანტია, რომ ტომის ლიდერი თავის ტომაჰაკს ნეკერჩხლის ხეში აგდებს და მისგან წვენი ჩამოედინება. კიდევ ერთი ლეგენდა ისაა, რომ ინდოელებს წააგეს ტოტიდან გამოსული სითხე.

ნეკერჩხლის სიროფი შეიცავს ძალიან სასარგებლო ინგრედიენტებს, რომლებიც ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის. იგი მოპოვებულია უშუალოდ მცენარედან, შეიცავს ბუნებრივ დამატკბობელს და 54-ზე მეტ ანტიოქსიდანტს, რომლებიც ხელს უშლიან და ანელებენ სხვადასხვა დაავადებების განვითარებას (ავთვისებიანი, დიაბეტი და ა.შ.). გარდა ამისა, იგი შეიცავს თუთიის და მანგანუმის მაღალ დონეს, რომელიც ინარჩუნებს ჯანმრთელ გულ-სისხლძარღვთა სისტემას და ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას.

გამოდის, რომ ნეკერჩხლის სიროფში შემავალ ანტიოქსიდანტებს ისეთივე სასარგებლო თვისებები აქვთ, როგორც ხილს, პომიდორს, ჩაის, წითელ ღვინოს, სელის თესლს.

ნეკერჩხლის სუფთა სიროფი მოდის ნეკერჩხლის ხისგან და, გარდა იმისა, რომ მას უფრო კარგი გემო აქვს ვიდრე ტკბილებს, ის ასევე უფრო ჯანმრთელია. იგი მოიპოვება ღეროში ხვრელის გაკეთებით, რომლის საშუალებითაც წვენი მიედინება ვედროში ან პირდაპირ ავზში სპეციალური მილების დახმარებით.

ნეკერჩხლის წვენი
ნეკერჩხლის წვენი

ერთი ლიტრი ნეკერჩხლის სიროფის დასამზადებლად საჭიროა 35-50 ლიტრი ნეკერჩხლის წვენი, რაც დამოკიდებულია მის შაქრის შემცველობაზე. კანადის სურსათის ორგანიზაციის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ნეკერჩხლის სიროფის საკვები ღირებულება აღემატება შაქარს, სპილენძს და კალორიებს ერთი სუფრის კოვზიდან მხოლოდ 50-ს შეადგენს.

მანგანუმი ნეკერჩხლის სიროფში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ენერგიის წარმოებაში და თავდაცვისუნარიანობის გაზრდაში. ეს ასევე აუცილებელია ნერვული სისტემისა და ტვინის გამართული ფუნქციონირებისთვის, რადგან 1/4 ჭიქა ნეკერჩხლის სიროფი სრულად უზრუნველყოფს მანგანუმის დღიურად საჭირო დოზას.

იგი ასევე შეიცავს რიბოფლავინს, რომელიც მხარს უჭერს სხეულის მეტაბოლიზმს. იგი ასევე შეიცავს თუთიას, რომელიც აუცილებელია ჯანმრთელი იმუნური სისტემისთვის და მასში შემავალი მაგნიუმი, კალციუმი და კალიუმი ამცირებს მაღალი არტერიული წნევის და ინსულტის რისკს.

სუფთა ნეკერჩხლის სიროფს შეუძლია ადვილად გადაადგილდეს შაქარი, ასევე მონაწილეობა მიიღოს სხვადასხვა დესერტის წარმოებაში. ეს არის 100% ბუნებრივი და ყოველგვარი საღებავებისა და დანამატების გარეშე.

გირჩევთ: