რეჰანი აუმჯობესებს მეხსიერებას და კონცენტრაციას

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

ასაკთან ერთად, ყველა ადამიანში ხდება ცვლილებები - გარეგანი ცვლილებები მხოლოდ ერთი მხარეა. მეხსიერება თანდათან სუსტდება და ინფორმაციის შენახვა უფრო და უფრო რთულდება - ჩვენ დავიწყებთ უმნიშვნელო ფაქტებისა და დეტალების გამოტოვებას.

იმ შემთხვევაში, თუ მეხსიერების პრობლემა გაქვთ, უმჯობესია მიმართოთ სპეციალისტს, რადგან თავად ვერ გაითვალისწინებთ მათი სიმძიმის ხარისხს.

თუ ელემენტარული მოქმედებები, რომლებსაც სხვაგვარად აკეთებდით ყოველდღე და დღეს აღარ ახსოვთ, ნუ დააყოვნებთ სპეციალისტის მონახულებას. მიმართეთ ექიმს, თუ გრძნობთ დაბნეულობას და დეზორიენტაციას.

რა თქმა უნდა, ხალხური მედიცინა შესანიშნავი საშუალებაა მეხსიერების დასახმარებლად. ბევრი სანელებელია, რომელსაც შეგიძლიათ ენდოთ და რომლის გამოყენება მეხსიერების აღსადგენად შეგიძლიათ. ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარულია რეჰანი.

იგი ძალიან ხშირად გამოიყენება საჭმლის მომზადების დროს და ყველაზე საყვარელ სანელებლებს შორისაა, რადგან სასიამოვნო სუნი აქვს. სხვადასხვა ტესტის თანახმად, რეჰანის არომატის ინჰალაცია ასტიმულირებს ენცეფალოგრამაში ბეტა ტალღების წარმოქმნას.

ეს სინამდვილეში ტვინის მომატებული აქტივობის მაჩვენებელია. საკმარისია რეჰანის ზეთი შეიძინოთ და ტანსაცმელზე წაისვათ.

კიდევ უფრო მეტი ეფექტის მისაღწევად დაამატეთ რამდენიმე წვეთი თქვენს სუნამოს - ასე რომ, მთელ ოთახს რეჰანის სუნი ექნება და ყველას შეეძლება ისარგებლოს მისი სასარგებლო თვისებებით.

არომათერაპიის ექსპერტები რეკომენდაციას იძლევიან, რომ ზეთები არ დაიტანონ პირდაპირ კანზე, რადგან ისინი ძალიან ძლიერია. არა მხოლოდ რეჰანის ზეთი ეხმარება კონცენტრაციის აღდგენასა და მეხსიერების გაუმჯობესებაში.

ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ პიტნის ზეთი, როზმარინი, ჰისოპი. არომათერაპია დაგეხმარებათ მრავალი დაავადების დროს, მათ შორის ძილის პრობლემები, დაღლილობა და გრიპიც კი.

ფიჭვის, პიტნის, კედარისა და ევკალიპტის ზეთები ძალიან კარგ გავლენას ახდენს სასუნთქ სისტემაზე და არომათერაპიის სპეციალისტები გვირჩევენ უფრო ცივი თვის განმავლობაში, როდესაც გრიპი გვაქვს.

მუდმივი ხველა განკურნება გვირილის ან თიმის ზეთებით. ძილის პრობლემების შემთხვევაში რეკომენდებულია ლავანდის ზეთი - მხოლოდ ერთი ან ორი წვეთი ეცემა ცხვირსახოცს, რომელიც თავსდება საწოლის მაგიდაზე. ექსპერტები აფრთხილებენ, ნუ გადააჭარბებთ მას ამ სუნით, რადგან მას შეიძლება საწინააღმდეგო ეფექტი ჰქონდეს.