2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ყველას სურს მაღაზია, რომ მაღაზიაში სიარულმა მკვეთრად არ იმოქმედოს ოჯახის ბიუჯეტზე. მაგრამ ეს იშვიათად ემართება ვინმეს და ხშირად ხდება ისე, რომ მაცივარში არაფერია და ფული იწურება.
რამდენიმე ხრიკის საშუალებით თქვენ მარტივად ისწავლით ეკონომიურად შეძენას. ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი, რომელსაც უნდა დაიცვას საყიდლებზე სიარული, არის კარგი კვება.
წინააღმდეგ შემთხვევაში, მაღაზიის თაროებზე ყველაფერი მაცდური ჩანს და თქვენ ყველაფრის საყიდლად ყიდულობთ, მხოლოდ იმისთვის, რომ კომფორტულად იგრძნოთ, რომ სახლში მისვლისას კარგად იკვებებით.
ასეთ შემთხვევებში ადამიანი ყიდულობს უამრავ ტკბილეულს, რომლისგან სხვა შემთხვევაში თავს შეიკავებდა, მაგრამ ბოსტნეული და ხილი ამ დროს მას საერთოდ არ იზიდავს.
სანამ მაღაზიაში მიხვალთ, სავალდებულოა იმ ნივთების ჩამონათვალის შედგენა, რისი შეძენაც გჭირდებათ. მიჰყევით სიას და თუ მის გარეთ რაღაცის შეძენა შეგეძლებათ, ის საკმაოდ მცირე უნდა იყოს თქვენი თავის განებივრებისთვის, მაგრამ არა თქვენი ბიუჯეტის შესამცირებლად.
იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ იმაში, რომ არ იყიდით ნივთებს, რომლებიც შემდეგ გაინტერესებთ, რა არის თქვენთვის, წაიღეთ იმდენი ფული, რამდენიც დაგჭირდებათ წინასწარ შედგენილი ნივთების შესაძენად. ამრიგად, მაშინაც კი, თუ ცდუნება გექნებათ, ვერ შეძლებთ გააკეთოთ რაღაცის შეძენა ამ დროისთვის.
როდესაც შეხვალთ მაღაზიაში, ნუ აითვისებთ პირველ რიგში სიაში, რომელიც თქვენს წინაშე დგას. კარგად დააკვირდით თაროებს, რადგან ხშირად მაღაზიები აკეთებენ გარკვეული ბრენდების პროდუქციის აქციებს, ზოგი კი იგივე ფასით რჩება, რაც ზოგჯერ ბევრჯერ აღემატება სარეკლამო ფასს.
ასევე გადახედეთ პროდუქტებს, რომლებსაც აქვთ მკვეთრად შემცირებული ფასი - ეს, როგორც წესი, პროდუქტებია, რომელთა მოქმედების ვადა რამდენიმე დღეში ამოიწურება. მაგრამ ისინი, როგორც წესი, იყიდება ძალიან დაბალ ფასებში და ამავდროულად, მათი ვადის ამოწურვამდე ჯერ კიდევ რჩება დრო.
თუ ამჟამად თქვენი ბიუჯეტი მჭიდროა, ნუ იდარდებთ ბრენდებისგან პროდუქტების ყიდვას, რომლებიც არ არიან ყველაზე პრესტიჟულები. ბევრ საცალო ქსელს აქვს საკუთარი ბრენდების პროდუქტები, რომლებიც საკმაოდ ხელმისაწვდომია, ასე რომ, საბიუჯეტო კრიზისის დროს მათზე გადასვლა შეგიძლიათ.
გირჩევთ:
როგორ გარეცხოთ ხილი და ბოსტნეული
ყველამ იცის, რომ ხილი და ბოსტნეული მრავალი ვიტამინის, მინერალისა და საკვები ნივთიერებების მთავარი წყაროა, რის გამოც ისინი ხელს უწყობენ ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და ძლიერი იმუნური სისტემის შენარჩუნებას. ხილი და ზოგიერთი ბოსტნეული უმჯობესია მიირთვათ ნედლად, რათა საკვები ნივთიერებებით მათ სხეულში მოხვდნენ.
პანცეტა - როგორ მზადდება და როგორ ხდება მისი მოხმარება?
ფრანგი მზარეულები, რომლებიც დახვეწილი სამზარეულოთი არიან განთქმულნი, ალბათ უყურებენ იტალიელი კოლეგების საქმიანობას, რომელთა სამზარეულო ყველაზე ცნობილია მაკარონის, ანტიპასტისა და პიცის დამზადებით. ან სხვაგვარად რომ ვთქვათ - არაფერი ისეთი რთული, დახვეწილი ან დახვეწილი რას იტყოდნენ ფრანგები იტალიურ ხორცპროდუქტებზე, რომლებიც მსოფლიოში აღიარებულ გემრიელობად იქცა?
როგორ ვიყიდოთ თევზი?
ხშირად ხდება ისე, რომ ჩვენ ვაფასებთ ჩვენი ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვან როლს თევზისა და ზღვის პროდუქტების მოხმარებასთან დაკავშირებით. სინამდვილეში, თითქმის ყველა დიეტოლოგი მიიჩნევს, რომ თევზი ჩვენს მენიუში უნდა შევიდეს კვირაში მინიმუმ 2 ან 3 ჯერ.
როგორ ვიყიდოთ კორონავირუსის გარეშე
ალბათ ბევრმა ადამიანმა უკვე პანიკა განიცადა სიტყვა კორონავირუსის ხსენებაზე. ამავე დროს, პანიკის ადგილი არ არის, მაგრამ უბრალოდ ადეკვატური ზომების მიღება თქვენი ჯანმრთელობის დასაცავად. ამ შემთხვევაში, ჩვენ მოგაწვდით მითითებებს როგორ ვიყიდოთ ისე, რომ თავიდან იქნას აცილებული რისკები კორონავირუსის ინფექცია არა მხოლოდ , არამედ ყველას.
როგორ უნდა იცოდეთ კარგი ავოკადო და როგორ შევინახოთ იგი
ავოკადო მდიდარია მონოუჯერი მჟავებით, რაც დაგეხმარებათ ტანში ცხიმის წინააღმდეგ ბრძოლაში, რაც თავის მხრივ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს ქმნის. გარდა ამისა, ავოკადოში ბევრია კალიუმი, მაგნიუმი, ფოლიუმის მჟავა, ცილა, ვიტამინები B6, K და E.
