რა შეცდომებს ვუშვებთ კარტოფილის მომზადებისას

Სარჩევი:

ვიდეო: რა შეცდომებს ვუშვებთ კარტოფილის მომზადებისას

ვიდეო: რა შეცდომებს ვუშვებთ კარტოფილის მომზადებისას
ვიდეო: კარტოფილის ღვეზელი მარტივი და გემრიელი 2024, სექტემბერი
რა შეცდომებს ვუშვებთ კარტოფილის მომზადებისას
რა შეცდომებს ვუშვებთ კარტოფილის მომზადებისას
Anonim

კარტოფილი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული საკვები პროდუქტია. ისინი გემრიელი, სასარგებლო და ბოლოა, რაც არანაკლებ მნიშვნელოვანია - მათი მომზადება ძალიან მარტივია. რეცეპტები კარტოფილით მრავალფეროვანია და გემოვნების უნიკალურია, ვამზადებთ, ვწვავთ, ვამზადებთ ნებისმიერი ხორცით ან სხვა ბოსტნეულით.

იმიტომ, რომ ყველაზე არაკომპეტენტური შეფიც კი ერთხელ მაინც არის ცხოვრებაში მომზადებული კარტოფილი, ყველას ჰგონია, რომ მათ გაუმკლავდებათ უგემრიელესი კარტოფილის კერძის რეცეპტები. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება სამზარეულოს, ეს არის ყველაზე მარტივი სითბური მკურნალობა, რომელსაც ექვემდებარება ეს ფესვი.

კარტოფილის სწორი მომზადება

ჩვეულებრივ, ხალხი კარტოფილს ცივი წყლით დატბორვისას აყრიან მარილს და ადუღებენ. ამ შემთხვევაში დამუშავების დროს თითქმის ყველა საკვები ნივთიერება იკარგება. სწორად მომზადება გულისხმობს ნედლი კარტოფილის მდუღარე წყალში ჩადებას და მხოლოდ მარილიან დამარილებას.

სუფთა კარტოფილი, გარეცხილი ან გაწმენდილი, ჩადეთ მდუღარე წყალში და გააჩერეთ საშუალო ცეცხლზე 15-20 წუთი.

ძველი კარტოფილი უნდა მოიხარშოს ქერქის გარეშე. კარტოფილის კანი ინარჩუნებს ყველა საკვებ ნივთიერებას და მისი გაწმენდისას ვიტამინები რჩება მოხარშულ კარტოფილში.

თუ კარტოფილის პიურეს გაკეთებას აპირებთ, კარტოფილი კარგია, რომ დავჭრათ პატარა ნაჭრებად, დამუშავების დროის შესამცირებლად.

იმისათვის, რომ ეს იყოს რბილი, სურნელოვანი და კიდევ უფრო გემრიელი, კარგია კარტოფილი ადუღოთ წყლისა და ცოტაოდენი რძის ნარევში. თანაფარდობა არის რძის მეოთხედი ლიტრ წყალზე. თუ ხახვს მოჭრით და სითხეში ზეთს დაამატებთ, ეს ბოსტნეული საუკეთესო მოლოდინს აჭარბებს.

კარტოფილის გემო ყველასთვის კარგად არის ცნობილი. ისინი მხოლოდ ბოსტნეულის მიღებით სარგებელს არ მივიღებთ. C ვიტამინის შემცველობა საშუალო ზომის კარტოფილში იძლევა ყოველდღიური დოზის მეოთხედს, რაც სხეულს სჭირდება.

ძვირფას ვიტამინთან ერთად სხეული უფრო მეტ ვიტამინებსა და მინერალებს იღებს. მაგნიუმი, კალციუმი, რკინა, მანგანუმი, იოდი, ნატრიუმი და გოგირდი ის ელემენტებია, რომლებიც საფუძვლად უდევს მთელ რიგ ცხოვრებისეულ პროცესებს და მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ორგანიზმის გამართულ მუშაობაში. მათი მიღება შესაძლებელია ყველაზე სასიამოვნო და გემრიელი გზით დღეში მხოლოდ ერთი კარტოფილის საშუალებით.

გირჩევთ: