2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ვაშლის ღვეზელი ყველა ჩვენგანის რჩეულია. მიირთვით ჭიქა ჩაი ან ყავა, ის ხდება დაუძლეველი ცდუნება, რომ ჩვენი დღე ბედნიერი გახდეს.
აქ მოცემულია იდეები სწრაფი და გემრიელისთვის ვაშლის ნამცხვრები:
ზარმაცი ვაშლის ღვეზელი
გემრიელი და ძალიან მარტივია მოსამზადებლად, ეს ტორტი სწრაფია და არ აშუქებს ბევრ კერძს მისი დამზადების დროს (რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრებით) თქვენ დაგჭირდებათ მხოლოდ ერთი საჭრელი დაფა, ქვაბი, უჯრა, რომელშიც გამოაცხობთ და პროდუქტის გაზომვის ჭიქა. ნამცხვარი არის მჭლე, რაც დამატებითი ბონუსია მისი ჩამოთვლილი უპირატესობებისა.
საჭირო პროდუქტები: 6-7 ვაშლი, 230 გრამი შაქარი, დარიჩინი გემოვნებით, 1 ჩაის კოვზი ზეთი, 108 გრამი შემწვარი, დანით დაჭრილი ნუში ან კაკალი, 3 ჩაის კოვზი თვითგამორკვევის ფქვილი და შაქრის პუდრა.
მომზადების მეთოდი: გარეცხეთ, გააცალეთ კანი და გაწმინდეთ ვაშლი. დაჭერით კუბიკებად და პირდაპირ დიდ ქვაბში ჩადეთ. დაამატეთ შაქარი და დარიჩინი, შემდეგ კი განათავსეთ გაზქურაზე. პერიოდულად ურიეთ, რომ წვენი გამოუშვან. დატოვეთ ისინი რამდენიმე წუთის განმავლობაში, ვაშლი უნდა დარბილდეს, მაგრამ შეინახოთ მთელი. ტაფა გადმოდგით ცეცხლიდან და დაუმატეთ ზეთი და დაჭრილი ნიგოზი (ან ნუში). კარგად შერევის დროს დაამატეთ ფქვილი. გააგრძელეთ ნაზად შეურიეთ ხის კოვზი.
ტაფაზე ზეთით გახეხილი და ფქვილით მოფენილი, მიღებული ნარევი გაანაწილეთ. ღუმელი უნდა იყოს გახურებული 175 ° C- მდე და ნამცხვარი უნდა გამოცხვეს დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. მოაყარეთ შაქრის პუდრა ჯერ კიდევ თბილი.
ვაშლის კარაქის ტორტი
საჭირო პროდუქტები: 4-5 ვაშლი, 500 გრამი ფუფუნება, 400 გრამი თხევადი კრემი, 5 კვერცხი, 5 სუფრის კოვზი შაქარი;
მომზადების მეთოდი: გარეცხეთ, გააცალეთ კანი და გააცალეთ ვაშლი. შემდეგ დაჭერით თხელ ნაჭრებად. დაასველეთ მოგრძო ტაფა და ცომი გაანაწილეთ. ზემოდან დაალაგეთ ვაშლის ნაჭრები. ცალკე ჯამში ათქვიფეთ კვერცხი, შაქარი და ნაღები და დაასხით ვაშლები. ნამცხვარი გამოაცხვეთ ზომიერ ღუმელში, სანამ მზად არ იქნება. მშვენიერი იქნება, თუ მას ფინჯან ყავასთან ერთად მიირთმევთ.
ვაშლის მაფინები
და როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ გემრიელი ვაშლის ნამცხვრები, მაფინებიც არ შეგვიძლია გამოტოვოთ. აქ არის შესანიშნავი რეცეპტი:
საჭირო პროდუქტები: 2 საშუალო ვაშლი, 2 კვერცხი, 2 ჩაის კოვზი ფქვილი, 100 გრამი კარაქი, 1 ჩაის კოვზი იოგურტი, 2/3 ჩაის კოვზი შაქარი, მწიკვი დარიჩინი, 1 ჩაის კოვზი სოდა, 3 სუფრის კოვზი ყავისფერი შაქარი.
მომზადების მეთოდი: გაადნეთ კარაქი და გააჩერეთ, რომ ოდნავ გაცივდეს. ცალკე ჯამში ათქვიფეთ კვერცხი შაქართან ერთად, სანამ არ გათეთრდება და მოცულობამდე არ გაიზრდება. ვაშლი გარეცხეთ, გააცალეთ კანი და გაწმინდეთ. შეგიძლიათ პატარა ნაჭრებად დაჭრათ ან გახეხოთ უხეშ სახეხზე. დაამატეთ ისინი კვერცხის ნარევში, მსუბუქად ურიეთ.
შეურიეთ სოდა იოგურტს და კარგად აურიეთ. დაამატეთ კვერცხის ნარევს, შემდეგ დაამატეთ დარიჩინის ფქვილი. აურიეთ და ბოლოს დაამატეთ გამდნარი კარაქი. კარგად აურიეთ კონსისტენცია და ჩაასხით წინასწარ შემოსილ საცხობ ფორმაში. შეავსეთ მათი სიმაღლის 2/3. ზემოდან მოაყარეთ ყავისფერი შაქარი.
ღუმელი 200 გრადუსამდე უნდა იყოს გაცხელებული დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში.
გისურვებთ გემრიელ ყოფნას ვაშლის ცდუნებებით!
გირჩევთ:
ნამცხვრები და ნამცხვრები სულელებს გვაყენებენ
უგემრიელესი ნამცხვრები წელზე არ ახდენს კარგ გავლენას, მაგრამ ბოლო კვლევის თანახმად, პასტები და ნამცხვრები ჩვენს მეხსიერებას აზიანებს. მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ მათ შემცველ ცხიმებს ცუდად მოქმედებს ხალხის მეხსიერებაზე. უკვე ცნობილი ტრანსცხიმები ძალიან ხშირად გამოიყენება როგორც სხვადასხვა შეფუთულ საკვებში, ასევე რესტორნებში.
გემრიელი ნამცხვრები ამიაკის სოდათ
წარმოგიდგენთ ორი სახის დესერტს ამიაკის სოდასთან ერთად. ჩვენი პირველი შეთავაზება არის გემრიელი კერძები, რომლებსაც შეგიძლიათ დაამატოთ თხილი, რომ კიდევ უფრო გემრიელი გახდეს. მათთვის ბევრი პროდუქტი არ გჭირდებათ და შედეგიც შესანიშნავია. აქ არის რეცეპტი:
გემრიელი ბებიის ნამცხვრები ამიაკის სოდათ
ვინ თქვა, რომ მხოლოდ დღესასწაულებზე შეგვიძლია მოვამზადოთ ფუნთუშები და ნამცხვრები ჩვენი ახლობლებისთვის? ჩვენ ასევე შეგვიძლია გავაკეთოთ გემრიელი ტკბილი ცდუნებები სამუშაო დღეებში, სანამ დრო გვექნება. ჩვენ შემოგთავაზებთ სამ მარტივ რეცეპტს ორცხობილას ამიაკის სოდათ, რომელიც ბევრ ჩვენგანს ახსოვს იმ დროიდან, როდესაც ბებიის ნამცხვრები უდიდესი სიხარული იყო ბავშვობაში.
ვაშლის დიეტებით სწრაფი გასუქება
ვაშლის დიეტა ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის მოწესრიგებას და ზედმეტი კილოგრამების მოცილებას. ამასთან, ეს ჯადოსნური ჯოხით არ ხდება. გადმოტვირთვის დღეები საუკეთესოა ვაშლით. ეს განსაკუთრებით გამოდგება დღესასწაულებზე ზედმეტი ჭამის შემდეგ. ეფექტის მისაღწევად, კვირაში ორჯერ მაინც გააკეთეთ განტვირთვის დღეები.
გემრიელი ნამცხვრები კენკრით
გარდა იმისა, რომ ძალიან ტკბილი და გემრიელია, კენკრა ძალიან სასარგებლოა - ისინი მდიდარია ვიტამინებით, ბოჭკოებით და ა.შ. ჩვენ გთავაზობთ კენკრის ნამცხვრების სამ რეცეპტს. ტორტი კენკრით და ფორთოხლის კანით საჭირო პროდუქტები : 160 გრ კარაქი, 1 კვერცხი, 180 გრ შაქარი, 100 გრ იოგურტი, 200 გრ ფქვილი, გამაფხვიერებელი, ფორთოხალი, 250 გრ კენკრა მომზადების მეთოდი :
