2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მომზადებით ხილის პიურე თითქმის ყველა დედა, ვისაც სურს დარწმუნდეს, რომ იცის, რას მოიხმარს მისი შვილი.
მიუხედავად იმისა, რომ დღეს ბავშვთა კვების მწარმოებლები მკაცრად კონტროლდებიან და მკაცრად არიან სანიტარული, ყოველთვის უკეთესია, თუ ჩვენი ბავშვისთვის პიურეს მომზადება შეგვიძლია, განსაკუთრებით თუ სახლში მოყვანილი ხილი და ბოსტნეული გვაქვს. მხოლოდ იმის გარკვევაა, თუ რომელი ხილი დააკავშიროთ და როდის მიართვათ ისინი თქვენს პატარას.
ხილის ყველა პიურეს დალუქვა შეუძლია ქილებში, მჭიდროდ დალუქვისას ცხლად, თავდაყირა გადასაფარებლებით და გაგრილების შემდეგ, მაცივარში შენახვა. ამ გზით თქვენ გექნებათ ხილის პიურე, რომელიც ცივად შენახვის შემთხვევაში რამდენიმე დღის განმავლობაში შენარჩუნდება. ასევე შეგიძლიათ დააკავშიროთ სხვადასხვა ხილი და ბოსტნეული, რომ თქვენს პატარას მრავალფეროვნება მიანიჭოთ.
დარწმუნდით, რომ გაარკვიეთ რომელი ხილია რეკომენდებული ყაბზობის დროს, რომელი ფაღარათი, ასევე როდის შეგიძლიათ დაამატოთ semolina ან ბრინჯი ხილის პიურეს. აქ მოცემულია რამდენიმე იდეა იმის შესახებ, თუ რა ხილის პიურე შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი შვილისთვის, და თუ დაამატეთ მეტი შაქარი, ვიდრე ნებადართულია ჩვილებისთვის, შეგიძლიათ გაახაროთ თქვენი მთელი ოჯახი.
ბანანისა და ვაშლის პიურე
მომზადება: ვაშლი გააცალეთ კანი, დაჭერით ნაჭრებად და ჩადეთ მდუღარე წყალში, სანამ არ დარბილდება. შემდეგ გახეხეთ და დაუმატეთ 1 ბანანის პიურე.
მსხლისა და ბრინჯის პიურე
მომზადება: 1/2 ჩაის კოვზი ბრინჯი ადუღდება. ცალკე მოხარშეთ გაწმენდილი და გაწმენდილი მსხალი, გახეხეთ და დაამატეთ ბრინჯს.
გარგარისა და სტაფილოს პიურე
მომზადების წესი: გაწმინდეთ სტაფილო, გარეცხეთ და წვრილად დაჭერით. დუღს. 3 გარგარი გააცალეთ ცალკე, მოაცილეთ ქვები და აადუღეთ. ყველაფერი აირია და დაფქულია. საჭიროების შემთხვევაში შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა შაქარი.
ვაშლისა და გოგრის პიურე
მომზადება: 200 გრ გოგრას დაჭრიან პატარა ნაჭრებად და ადუღებენ. დარბილების შემდეგ მას გაწმენდილი და დაჭრილი ვაშლი დაუმატეთ და ყველაფერი გახეხეთ.
პიურე სტაფილო, ბანანი, ვაშლი და semolina
მომზადება: სტაფილო გააცალეთ კანი, წვრილად დაჭერით და ადუღეთ. დარბილების შემდეგ დაამატეთ დაჭრილი ვაშლი. მას შემდეგ, რაც ისინი მზად იქნებიან, იძაბება. ცალკე მოვამზადოთ semolina იმის მიხედვით, თუ რამდენად სქელი გვინდა პიურე იყოს. მას ურევენ ვაშლისა და სტაფილოს პიურეს და ბანანის პიურეს ემატება.
გირჩევთ:
ხუთი იდეა სწრაფი და ჯანსაღი საუზმეზე
საუზმე ძალიან მნიშვნელოვანი კვებაა - მას შეუძლია შექმნას ან დაანგრიოს თქვენი დღე. ამ მიზეზით, მისი გამოტოვებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემები გრძელვადიან პერსპექტივაში. მთელ მსოფლიოში უფრო და უფრო მეტი ექიმი შეშფოთებულია, რომ უფრო მეტი შემთხვევაა, როდესაც მათი პაციენტების სხეულში გადაჭარბებული რაოდენობით ნაღვლის კენჭებია.
სამი იდეა ჩაყრილი წიწაკისთვის
ჩაყრილი წიწაკა გახეხილი ხორცითა და ბრინჯით ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული კერძია, რომელიც ბულგარეთში მზადდება. ტრადიციულად, შობის ღამეს ლობიოთი ჩაყრილი გამხმარი წიწაკა ემსახურება. მაგრამ თქვენი მენიუს ცოტათი დივერსიფიკაციისთვის, შეგიძლიათ შეავსოთ წიწაკა სხვა ფითხებით.
სამი გემრიელი იდეა ზამთრისთვის წიწაკის დაკონსერვებისთვის
წიწაკა, ალბათ, ყველაზე მეტად მოხმარებული ბოსტნეულის რიცხვშია, არა მხოლოდ ახალი, არამედ დაკონსერვებული. საკონსერვო სეზონის დაწყებისთანავე, ყველა ფიქრობს, მოამზადოს თუ არა მწნილი კამბი, დაკონსერვებული შემწვარი ან შემწვარი წიწაკა და ა.შ. ამიტომ აქ შემოგთავაზებთ 3 იდეას წიწაკის დაკონსერვებისთვის, რომლებიც შეგიძლიათ სცადოთ:
ხუთი იდეა კვერცხის მარტივი დამწყებთათვის
კვერცხი ერთ-ერთი ყველაზე ღირებული საკვებია. ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით ყველაზე მნიშვნელოვან საკვებ ნივთიერებებს - ცილებს, ცხიმებს, ნახშირწყლებს და მინერალურ მარილებს, ამიტომ ფართო გამოყენება აქვთ. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი მეფეები არიან, ამ კვერცხის ცდუნებებს შეუძლიათ შესანიშნავად ჩაანაცვლონ მთავარი კერძი.
ხუთი იდეა ზაფხულის პრობლემების შესახებ
პრობლემები ჩვენს ქვეყანაში უფრო და უფრო მეტ პოპულარობას იძენს. ეს ჯანსაღი შექსები, დამზადებულია ახალი ხილის, ბოსტნეულის, ნედლი კაკლისა და თესლისგან, რეკომენდებულია ყველასთვის, ვინც ცდილობს ჭამოს და ჯანმრთელი ცხოვრება, მაგრამ ამის დრო არ აქვს.
