2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ფორთოხალი ძირითადად მდიდარ, ქვიშიან ნიადაგებზე იზრდება მაღალ ტემპერატურაზე. შესაფერისი პირობების პირობებში მათი გაზრდა შესაძლებელია სახლში.
ფორთოხალი საჭმლის მომნელებელი და ნერვული სისტემის დიდი დამხმარეა. ზეთისხილის ფორთოხლისგან გამოწურული ზეთი ახალისებს სულს და არეგულირებს მთელი სხეულის ფუნქციებს.
ფორთოხლის ხილი შესანიშნავი წამალია ლეტალგიისა და დაღლილობის საწინააღმდეგოდ, იგი ასევე გამოიყენება ნაოჭების და დაწეული კანის წინააღმდეგ. ზეთი ასევე გამოიყენება დასუფთავების პროდუქტებში და ლაქების მოსაშორებლად.
არომათერაპიის დროს ზეთს იყენებენ სამკურნალო ანტიდეპრესანტული, ანთების საწინააღმდეგო და ანტისეპტიკური, სპაზმოლიზური, ბაქტერიოციდული, ამოსახველებელი და დამამშვიდებელი თვისებებისათვის.
რომაელებიც იყენებდნენ ფორთოხლის ყვავილებს ჰენგოვერის წინააღმდეგ. ეს მზესუმზირის ხილი ეხმარება ბრონქიტს, გაციებას და გრიპს, ატენიანებს და არეგულირებს კანის ცხიმიანობას, ზრდის იმუნიტეტს, უძილობას, ვარიკოზულ ვენებს.
ფორთოხალი ახალისებს, ასტიმულირებს, მოაქვს ენერგია, ამცირებს სტრესს და შფოთვას, ხსნის ნერვულ დაძაბულობას. ფორთოხლის ზეთი გამოიყენება მასაჟისთვის, აბაზანებისთვის და საოჯახო მეურნეობებისთვის.
მასაჟი დამამშვიდებლად მოქმედებს მძიმე დღის შემდეგ და აუმჯობესებს გარეგნობას. მუცელზე გაკეთებისას - საათის ისრის მიმართულებით, ის ეხმარება შეკრულობას და სითხის შეკავების საწინააღმდეგოდ.
რამდენიმე წვეთი ფორთოხლის ზეთი, რომელსაც ემატება სახის სარეცხი წყალი, აძლევს კანს სიახლეს და უფრო ახალგაზრდულ იერს. ფორთოხლის წვეთები შესანიშნავი დამატენიანებელია სხეულისთვის და ემატება აბაზანას, აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი.
ზეთის საწინააღმდეგო საპოხი და გამწმენდი თვისებები შესანიშნავია.
გირჩევთ:
სააღდგომო მარხვები - სხეულისა და სულის განწმენდა
მარხვა ეს არ არის მხოლოდ ნეტარ საკვებზე უარის თქმა სხეულის გაწმენდა . სხეულის მარხვა ან ე.წ. მარხვა , რომელსაც ვექვემდებარებით ჩვენს სხეულს, პირდაპირ კავშირშია სულიერ მარხვასთან, რომლის საშუალებითაც ვცდილობთ გავხდეთ ღვთის მოსაწონი. როდესაც სხეულის თავშეკავება და განწმენდა არ არის შერწყმული სულიერთან, მარხვა ხდება უბრალო დიეტა.
დიეტა კეფირით ლამაზი სხეულისა და გაცისკროვნებული კანისთვის
კეფირი ერთ – ერთი ყველაზე სასარგებლო და მატონიზირებელი რძის სასმელია. ეს არის ძალიან საჭირო კალციუმის, რკინის, იოდის, A ვიტამინის, B1 ვიტამინის, B2 ვიტამინის, B6 ვიტამინის, D ვიტამინის, სასარგებლო ბაქტერიების და მრავალი სხვა ღირებული ნივთიერების წყარო.
ზამთარში მიირთვით მწვანე და ნარინჯისფერი საკვები
ზამთრის დამთრგუნველ პერიოდში კარგ ხასიათზე რომ იყოთ, მიირთვით მწვანე და ნარინჯისფერი საკვები. ფერების თერაპიის ძალა დიდ გავლენას ახდენს განწყობაზე. ფერადი თერაპია ცნობილია ძველ ეგვიპტეში, ჩინეთსა და ინდოეთში. მწვანე ფერი სასარგებლო გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე და აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი.
ნარინჯისფერი პუდინგი, რომელიც განწყობას შეგიქმნით
ცვლილების სურვილი მდგომარეობს არა მხოლოდ მზიან და წყნარ ამინდში, არამედ დიეტის შეცვლაში. გაზაფხულის მოლოდინში, როგორც არასდროს, გვინდა გამამხნევებელი კერძები და თუ ისინი ასევე შეიცავს ვიტამინებს, რომლებსაც შეუძლიათ ჩვენი სხეული გადაარჩინონ საკვები ნივთიერებების ზამთრის ნაკლებობისგან, ასეთ რეცეპტებს უბრალოდ ფასი არ აქვთ.
წითელი ნარინჯისფერი ასუსტებს
იტალიის კვების ინსტიტუტის მეცნიერთა ბოლო გამოკვლევის თანახმად, წითელი ციტრუსი სწრაფად წვავს ჭარბი წონა. განსაკუთრებით დიდი ეფექტი აქვს ცხიმზე, წითელ ნარინჯისფერზე. გარდა იმისა, რომ ხელს უწყობს ზედმეტი რგოლების დნობას, წითელი ფორთოხალი ამცირებს კიბოს რისკს.
