2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
როგორც წესი, სხეულის დეტოქსიკაციაზე საუბარი იწყება სეზონების შეცვლის დროს. და რადგან ახლა ზაფხულის დასასრულია, შეგიძლიათ განიხილოთ სხეულის ასეთი გამწმენდი. მართალია, ცხელ თვეებში არ ვჭამთ ვინ იცის რამდენად სტრესულია, მაგრამ მეორეს მხრივ, დეტოქსიკაცია ზიანს არ მოგყენებთ, მაგრამ ხელს შეუწყობს თქვენს ორგანიზმს.
სხეულს უნდა დაექვემდებაროს წმენდის ასეთი რეჟიმი, განსაკუთრებით თუ გაქვთ შემდეგი სიმპტომები - ყაბზობა, მუცლის შებერილობა, თავის ტკივილი, ქრონიკული დაღლილობა და ა.შ. კარგია ასეთი რეჟიმის დაწყებისას ექიმთან მისვლა. დეტოქსიკაციისთვის უმარტივესი ვარიანტია მწვანილის გამოყენება.
უკიდურესად პოპულარული ბალახია dandelion - მცენარის ფესვები გამოიყენება სხეულის გასაწმენდად. მისგან მზადდება ინფუზია ან ცივი ექსტრაქტი. ასევე შეგიძლიათ ენდოთ განსხვავებულს - დოკს.
მისი სამკურნალო თვისებები არა მხოლოდ მიწისზედა ნაწილში, არამედ ფესვებშიც არის. დოკი რბილი საფაღარათოს როლს ასრულებს, ასტიმულირებს ნაღვლის ნაკადის ფუნქციონირებას. ძალიან მდიდარია B ჯგუფის ვიტამინებით, A, E, K, C, E. ვიტამინებით. იგი ასევე შეიცავს რკინას, მინერალურ მარილებს, ფოსფორს, ნატრიუმს, კალიუმს.
ასევე შეგიძლიათ სცადოთ პოპულარული ჰოლივუდური მწვანე სმუზი. ამ მიზნით გჭირდებათ 4 - 5 ჩ.კ. წვრილად დაჭრილი სალათის ფოთოლი, იგივე რაოდენობის ისპანახი, რამდენიმე ღერი ნიახური, ბანანი, ვაშლი და მსხალი. განათავსეთ ეს ყველაფერი ბლენდერში, დაუმატეთ 2 ჩ.კ. წყალი და 2 ს.კ. ლიმონის წვენი და სცემეს.
ტარხუნისა და პლანტის დეკორქცია ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმის გაწმენდას. 10-15 გრ დარგესა და ტარხუნს ჩავყაროთ მდუღარე წყალი და გავაჩეროთ გაზქურაზე ხუთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ გამოვიღოთ. მიეცით ნელ ცეცხლზე და დაძაბეთ. მისი დალევა შეგიძლიათ გაცივების შემდეგ.
ბალახის პერივიკი ასევე შესაფერისია სხეულის ტოქსინების გასასუფთავებლად. შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბალახის ფოთლების ინფუზია. ეს მცენარე ეხმარება ყაბზობასა და ზარმაცი ნაწლავების დროს, ითვლება, რომ ის ეფექტურია ჭიების გამოდევნაში.
ბალახს ძირითადად იყენებენ დეტოქსიკაციად, მაგრამ თუ მისი გარეგნულად გამოყენებას გადაწყვეტთ, უნდა იცოდეთ, რომ ის დაგეხმარებათ ჭრილობების, დამწვრობის, ბუასილის, ეგზემის და სხვათა უფრო სწრაფად გაჯანსაღებაში.
გირჩევთ:
საუკეთესო მწვანილი ქოლესტერინის შესამცირებლად
საშიში დონე ქოლესტერინი შეიძლება შემცირდეს არა მხოლოდ მედიკამენტებით. ექიმები რეკომენდაციას უტარებენ გულსისხლძარღვთა დაავადებების მქონე ადამიანებს, რომლებიც გამოწვეულია მაღალი ქოლესტერინით, ყურადღება მიაქციონ კვების ხარისხს და დიეტაში სამკურნალო მცენარეების შეყვანას.
იოგურტი შეცვლის ბულგარულ იოგურტს
ბოლო რამდენიმე დღის განმავლობაში დიდი ხმაური მოჰყვა სამი მსხვილი კომპანიის, იოგურტის მწარმოებლის მოთხოვნას ბულგარული იოგურტის დამზადების წესის შეცვლის შესახებ. იოგურტის ბულგარეთის სახელმწიფო სტანდარტის შეცვლის მოთხოვნის ინიციატორები არიან ბერძნული კომპანია OMK - United Dairy Company და ბულგარული Madjarov and Polydei, რომლებიც აწარმოებენ დომლიანის რძეს.
რომელია ბულგარული სუპერ საკვები, რომელიც შეცვლის მსოფლიო პროდუქტებს?
ბაზარი გადავსებულია იმპორტირებული პროდუქტებით, ცნობილი როგორც უკიდურესად სასარგებლო საკვები. დიეტოლოგების აზრით, ადგილობრივი ხილი და ბოსტნეული ბევრად უფრო სასარგებლო გავლენას ახდენს ჩვენს ორგანიზმზე, ვიდრე უცხო. ამიტომ ბევრმა იპოვა ე.წ სუპერფუდის ექვივალენტი და სიამოვნებით ჭამს მათ.
სწორი საკვები ნაწლავის დეტოქსიკაციისთვის
ნაწლავის დეტოქსიკაცია ძალზე მნიშვნელოვანია სხეულის სწორი ფუნქციონირებისთვის. თქვენი სხეულის ტოქსინებისგან გასაწმენდად, წყლისა და ჩაის რეგულარული მოხმარების გარდა, აუცილებელია მისი მიღება საკვები წარმოადგენს ბუნებრივ შარდმდენებს. ეს შეიძლება იყოს ხილი, ბოსტნეული, ნედლი კაკალი, პარკოსნები, თესლი.
საუკეთესო მწვანილი ვირუსების საწინააღმდეგოდ
ჩვენ უკვე დავემშვიდობეთ ზაფხულს, ცივ თვეებში ვართ. სამწუხაროდ, წელიწადის ამ პერიოდში ყველაზე ხშირად ვხდებით ავად. გაციების და გრიპის სიმპტომები გვაწუხებს ჩვენსა და ახლობლებს. სანამ ძვირადღირებულ და ხელოვნურ მედიკამენტებს მოიძიებთ, თქვენს ყურადღებას გაამახვილებთ 3 ანტივირუსული მცენარეები რომლებიც აძლიერებენ ჩვენს იმუნურ სისტემას და გვიცავს გრიპისა და გაციებისგან.
