2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
პომიდორი საყვარელ ჯანსაღ ბოსტნეულს შორისაა, რომლის ჭამაც ბევრს უყვარს მთელი წლის განმავლობაში. რა თქმა უნდა, თბილ თვეებში, ისინი ყველაზე გემრიელები არიან, მაგრამ ისინი, ვინც მათზე ერთვებიან, მათ ცივ ამინდში მოიხმარენ.
წვნიანი, გემრიელი, სურნელოვანი - პომიდორი არის ნამდვილი ბუნებრივი საჩუქარი, რომელსაც ორგანიზმს მრავალი სარგებელი მოაქვს. მეორეს მხრივ, თუ მათ საკუთარ ბაღში მოაშენებთ, ამაში უეჭველად დამეთანხმებით.
როგორც ცნობილია, პომიდვრის მრავალი სახეობა არსებობს. არსებობენ ადამიანები, რომლებიც გარკვეულწილის მიმდევრები არიან და მხოლოდ მათ მოიხმარენ ან აწარმოებენ.
IN პომიდვრის შემცველობა თუმცა, არსებობს სხვა საიდუმლოებები, რომლებიც განსაზღვრავს მათ ფერს და არა მხოლოდ მრავალფეროვნებას. აქ შეგიძლიათ იხილოთ სხვადასხვა ფერის პომიდორი, განსაკუთრებით თუ მათ მაღაზიიდან ყიდულობთ.
ყვითელი პომიდორი
ეს ფერი არის პომიდვრის პოლიფენოლების არსებობის მაჩვენებელი. ეს უკანასკნელი ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვანი ანტიოქსიდანტია, რომლებიც ზრუნავენ არტერიული წნევის და ქოლესტერინის რეგულირებაზე. ყვითელ პომიდორს შეუძლია მხარი დაუჭიროს არტერიების ფუნქციონირებას, მათ მოქნილობასა და გამძლეობას.
ფორთოხლის პომიდორი
ისინი ასევე ცნობილია როგორც მოყავისფრო, მუქი წითელი ან ფორთოხლის პომიდორი. ისინი მდიდარია ნივთიერებებით, რომლებიც ასუფთავებენ სხეულს თავისუფალი რადიკალებისგან. მათთვის დამახასიათებელია E ვიტამინის მაღალი შემცველობა, რომელიც ზრუნავს კანის მდგომარეობაზე. ეს მნიშვნელოვანია მისი ჯანმრთელობისთვის და შეუძლია დაეხმაროს ისეთ პრობლემებთან ბრძოლაში, როგორიცაა ფსორიაზი, ეგზემა ან სხვა მსგავსი.
წითელი პომიდორი
ჟანრის კლასიკური! წითელი პომიდორი ყველაზე პოპულარულია, პოპულარული და მოხმარებული. ისინი შეიცავს ლიკოპენს - კაროტინოიდულ პიგმენტს ან სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან ანტიოქსიდანტს. ეს ნივთიერება ცნობილია კანისთვის თავისი სარგებლობით - ის იცავს მზის მავნე მზის სხივებისგან. გარდა ამისა, ის შეიძლება იყოს ერთგული თანამშრომელი გულის, სისხლის მიმოქცევის სისტემისა და კიბოს ზოგიერთ ტიპთან დაკავშირებული პრობლემების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
ეს მხოლოდ რამდენიმეა პომიდვრის სარგებელი. არაჩვეულებრივი ზემოქმედების ჩვეულებრივი პროდუქტი. ამიტომ, კარგია, რომ ისინი თქვენი მენიუს განუყოფელი ნაწილი გახდეთ.
ისინი ჯანსაღი და სასარგებლო საკვებია, ამიტომ მათი მიღება შეზღუდვის გარეშე შეგიძლიათ. მშვენიერი დამატება ნებისმიერი კერძისა ახალი სალათის სახით, ერთი ან რაღაც სრულიად განსხვავებული, თქვენივე გემოვნების შესაბამისად.
გირჩევთ:
სხვადასხვა წვენები ეხმარება სხვადასხვა დაავადებებს
ეჭვგარეშეა, ხილისა და ბოსტნეულის ახლად გამოწურული წვენები უაღრესად სასარგებლოა ადამიანის ორგანიზმისთვის, განსაკუთრებით ზამთრის ბოლოს, როდესაც ორგანიზმის ბუნებრივი მარაგები იწურება. ისინი მინერალების, გლუკოზისა და ფრუქტოზის დიდი წყაროა. თუ ისინი ბნელ და გრილ ადგილას შეინახეთ, მათში ბუნებრივი პექტინი გაქვთ შენახული.
სხვადასხვა სახის ცომი და მათი გამოყენება
ორია სახის ცომი : მაისიდან და მაისის გარეშე. ცომი საფუარის გარეშე ცომი საფუარის გარეშე მზადდება სხვადასხვა ფორმით გამაფხვიერებლის ან სოდის გამოყენებით. მათი დახმარებით მზადდება ნამცხვრები, ჯანჯაფილი, ვაფლები, უფუარი ცომი და სხვა.
ძეხვეულის შინაარსი ზიზღს უქმნიდა თუნდაც ფერმერს
YouTube– ზე ახალი ვიდეოს მიხედვით ძეხვების შინაარსს ემატება ბუმბული, წიფლები და წიაღი. ერთგვაროვან ნარევს ხორცთან ერთად ემატება ძვლები, ტყავი და სხვადასხვა E. როდესაც დავინახე როგორ მზადდება ძეხვი, უარი ვთქვი მათ ჭამაზე, ამბობს სოფლის მეურნეობის მწარმოებელი ვასილ ვასილევი.
მათი მოხმარებისათვის უსაფრთხო საკვები მათი ვადის გასვლის შემდეგ
არსებობს ეტიკეტის არსებობის მიზეზი შენახვის ვადა კვების პროდუქტებს , მაგრამ ეს მიზეზი ყოველთვის არ არის ის, რასაც ფიქრობთ. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი თარიღი იბეჭდება ისე, რომ მომხმარებელმა იცის როდის უნდა გადააგდონ კონკრეტული საკვები, სხვა შემთხვევებში პროდუქტის ეტიკეტი უფრო ახალი ხასიათისაა ვიდრე ვადის გასვლის თარიღი.
სხვადასხვა საკვები და მათი მონელებისათვის საჭირო დრო
სხეულის წონასწორობისა და სწორი ფუნქციონირების შესანარჩუნებლად, ჩვენს მიერ მოხმარებული სხვადასხვა პროდუქტი თავისებურს მოითხოვს მონელების დრო . ეს ძალზე მნიშვნელოვანია ჭარბი წონის დასაკლებად და სასურველი ფიგურის ჩამოყალიბებისთვის. Ერთის მხრივ, სათანადო მონელება დამოკიდებულია ადამიანის მეტაბოლიზმზე, სქესზე, ასაკზე, ჯანმრთელობაზე.
