2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ამ საინტერესო ხილის სამშობლო, სახელწოდებით ჰალა, არის აღმოსავლეთი ავსტრალია და წყნარი ოკეანის კუნძულები. ხილის მიღება შესაძლებელია როგორც ნედლი, ისე მოხარშული, რაც მალდივის სამზარეულოს ერთ-ერთი ტრადიციული საკვებია. პილინგის წინ მოსასხამი მწვანე ანანასს წააგავს და გახსნის შემდეგ, ნაყოფი პლანეტა დედამიწის ჭრილობას წააგავს.
ეს არის C ვიტამინის საოცარი წყარო, რაც მას ძლიერ იმუნო მასტიმულირებლად და ძლიერ მებრძოლად აყენებს ვირუსებს და დაავადებებს. წყნარი ოკეანის რეგიონში ხალათი ცნობილია სამკურნალო თვისებებით. მას შეუძლია დაეხმაროს გაციების, ასთმის და კიბოს დაძლევაშიც. საკვების გარდა, მას პრაქტიკული გამოყენებაც აქვს: გაშრობისას ბოჭკოები შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყელსაბამებისთვის, კაბებისთვის, კალათებისთვის, ხალიჩებისთვის ან თუნდაც ბურთებისთვის ბავშვებისთვის სათამაშოდ.
ხილის მერქანს იყენებენ ხილის დესერტებისა და ტკბილი სოუსების გასინჯვისთვის და ასევე დაკონსერვებული საკვებისთვის, მურაბებისა და მარმელადების ჩათვლით. მოსასხამი შეიცავს ბეტა-კაროტინს და დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ვიტამინი A. ეს იცავს სხეულს სიბრმავისა და თვალის პრობლემებისგან. A ვიტამინის უკმარისობა იწვევს ძვლისა და კანის პრობლემებს.
ამ საკვებს ასევე შეუძლია დაიცვას თქვენ დიაბეტისა და გულის დაავადებებისგან. ამრიგად, ამ ხილის მიღებით თავს ვიცავთ მრავალი დაავადებისგან და პრობლემისგან.
მრავალი სარგებლის მიუხედავად, ხალათის არასათანადოდ მოხმარება შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის მოშლა და დიარეა. ეს უნდა იყოს ჭამა გონივრული რაოდენობით, რათა არ გამოიწვიოს ასეთი უსიამოვნო შედეგები. ახალი ჰალა ხილი მდიდარია ბოჭკოთი, რაც მნიშვნელოვანია ნაწლავების ჯანმრთელობისთვის.
ფოტო: დედა ბუნების ქსელი
მაღალი ბოჭკოვანი დიეტა ასევე ხელს უწყობს სისხლში შაქრის კონტროლს დიაბეტიანებში და ხელს უშლის ჭარბი წონის მიღებას. ამ ხის რაიონებში ადამიანების უმეტესობას სჯერა, რომ მისი მოხმარება ხელს უწყობს დაავადებების სწრაფად აღდგენას.
მთელი ხის გამორჩეული თვისება ის არის, რომ მას აქვს ფართო სპექტრის გამოყენება - არა მხოლოდ ხილი გამოიყენება, არამედ ფოთლები და ფესვებიც კი. ფოთლებს აქვთ ტკბილი გემო და ძლიერი პიკანტური არომატი. მთელი ხე ბუნებისგან საჩუქარია, რომელმაც შექმნა ის ხალხის სიცოცხლის შესანარჩუნებლად.
ყველას, ვისაც შესაძლებლობა აქვს, ხელიდან არ უნდა გაუშვას ისარგებლოს.
გირჩევთ:
აბრეშუმის ტოფუ პუდინგს ჰგავს
ტოფუს ყველი არის უცხიმო სოიოს რძე, რომელსაც ემატება მაგნიუმის ქლორიდი, ლიმონმჟავა ან კალიუმის სულფატი და შემდეგ გაფილტრული ხდება. ზოგჯერ მისი მომზადებისას ზღვის წყალს იყენებენ, შემდეგ კი მას კუნძულ ტოფუს უწოდებენ. ტოფუს ყველი განსხვავდება მისი სიმკვრივით და მომზადების მეთოდით.
ტრადიციული იაპონური საუზმე არავის ჰგავს! ნახეთ რას შეიცავს იგი
ტრადიციული იაპონური საუზმე განსხვავდება ნებისმიერი სხვა საუზმისგან, რომელსაც ოდესმე შეეცდებით. იგი შედგება საკვებისგან, რომელიც ქმნის სრულ დიეტას, რომლის გამოყენება შესაძლებელია ლანჩზე ან ვახშმად. ჩვეულებრივ, იაპონური ტრადიციული საუზმე შედგება ჩაშუშული ბრინჯისგან, მისოს წვნიანისგან, ცილისგან, როგორიცაა შემწვარი თევზი და სხვადასხვა გვერდითი კერძები.
ჰამბურგერი და ძეხვი ნარკოტიკებს ჰგავს
თუ სწრაფი კვება თქვენთვის სასურველია, ამას თავისი ახსნა აქვს. ჰამბურგერი, ძეხვეული, ჩიფსები და ნამცხვრები აპროგრამებს თქვენს ტვინს და ხელს უწყობს მას, რომ კიდევ უფრო მეტი საკვები მოიხმაროს მარილით, შაქრით და ცხიმებით. ნევროლოგმა დოქტორმა პოლ კენიმ ჩაატარა კვლევა იმის დასადასტურებლად, თუ რამდენად საშიში შეიძლება იყოს ცხიმითა და შაქრით მდიდარი საკვები.
შაქარი ნარკოტიკს ჰგავს
მრავალი წლის განმავლობაში შაქრის გამოყენება და ორგანიზმში გლუკოზის შეყვანა ითვლებოდა გულ-სისხლძარღვთა სისტემის სხვადასხვა დაავადებების, ასევე ნერვული და საჭმლის მომნელებელი სისტემის ეფექტურ საშუალებად. ამასთან, ბოლო დროს სულ უფრო მეტ მეცნიერს მიაჩნია, რომ ეს პროდუქტი რაც შეიძლება ნაკლებად უნდა იქნას გამოყენებული.
საკვები, რომელიც განკურნებს ორგანოებს, მათ ჰგავს
კაკალი ცნობილია, რომ ტვინისთვის ღირებულია და სტაფილო კარგია თვალებისთვის, მაგრამ არსებობს სხვა საკვებიც, რომელიც კურნავს იმ ორგანოებს, რომლებსაც ამსგავსებენ. აქ ცოტა მეტი მათ შესახებ: - სტაფილოს დაჭრილი წრე თვალს ამსგავსებს. სტაფილო მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და მრავალი ვიტამინით, რომლებიც ხელს უწყობენ თვალების დაცვას და განსაკუთრებით ისეთი დაავადებების თავიდან ასაცილებლად, როგორიცაა მაკულის დეგენერაცია.
